自強不息的廢材
健身前也沒幾個志同道合的朋友，酒肉朋友不要也罷，更熱愛的是汗流浹背和肌肉增長的快感。
剛到健身房也是一個人冷冰冰的去了就練，練完就走。後來認識了師父，師兄，帶領小白一起進步。
全方位展示一下史上最破舊半地下鐵館。
圖一，固定器械間
圖二，自由深蹲架，史密斯，自由杆臥推間
圖三，啞鈴間
條件雖艱苦，熱愛健身的心是火熱的。
霸王蓮蓮
健身，自律是一種生活態度，我覺得只要自己覺得好就可以。我一直有在健身，不抽菸，不喝酒，不熬夜，生活很有規律，今年已經47歲了，也沒什麼朋友，每天獨來獨往，不過我自己過的很充實。每天都抽出一點時間來健身，我還很喜歡放風箏，只要天氣允許都會玩一下。人到中年，你會覺得朋友會越來越少，迴歸家庭才是最重要的。現在的朋友都是酒肉朋友，真正有難處的時候還得靠自己。有錢從來不缺少朋友。過好自己的生活，做自己喜歡的事，不要太在意有沒有朋友，你在別人眼裡只是個過客，每個人都在自己的世界裡忙碌，誰會在意關心你呢？養成好的習慣會受益終生，一起健身吧，加油！
我就是不想起床
寫一個親身經歷，我從17年開始健身到現在19年快要結束了，我依然在堅持，偶爾會在朋友圈更新一下自己的狀態，有一個朋友在下面評論了一句，真的很佩服你能堅持那麼久，我當時回了一一段話，這已經是生活裡面不可缺的一部分了，已經形成習慣了，自律給自己帶來的不僅僅是自己身提高，而且你的圈子也會越來越寬廣，認識的人也會越來越志同道合，其實有時候不是自己的問題，朋友也需要升級，就像戀人一樣一個人走的快了，留下來的人自然會被淘汰，談事情高度深度不一樣了，其實你完全沒必要想那麼多，因為我認為你更需要在意的是你自己，而不是別人，你偶爾可以跟他們聚會一次，談些生活的瑣事，這就是他們應該會跟你談的話題，你在另外一個圈子也可以談其他自己觀念的話題，其實很多東西看你怎麼去對待，怎麼去維護，有些東西還是會在。
是快樂呀呀
正在這個道理上反思中！
習慣了一個人健身，可是慢慢沒了朋友，可是為了孩子，我還有很多需要與社會接軌的東西來自於朋友呀！
然後最近在有人呼喚時就跟隨了，竟然就病了一次！（我從小體弱多病，因為長期健身，看著身材保持不錯，似乎也較年輕）
目前在在琢磨這個度的拿捏中。
也許我就是個上輩子帶著很多冤孽的人，註定要努力總護著自己的身體，不能與眾人一樣吧！
祁女士
其實，朋友到最後來無非都是禮尚往來的朋友，比如，你各方面條件差一點，我猜測你條件好的朋友不會經常和你一起玩耍的。我就有切身體會，越長大越孤單，而且，我也會挑剔朋友，那些和我喜好不同的人或者看起來和我品位不搭的人，我真的不願意和她做朋友。我欣賞優秀的人，各方面，是不是應證了那句話：越優秀越孤獨！優秀的人都有點不合群！不知道，我經常一個人看電影，因為全職媽媽嘛，圈子比較窄。這幾年都這樣，習慣了！
笑笑好美
這兩者之間應該沒有衝突的吧，像我，和朋友該吃吃，該喝喝，該玩玩，健身也沒耽擱下，還順便把幾個朋友拐進了健身房開了卡，一起痛並快樂著！只要喜歡，就值得！
ZHENG小姐
其實很多人無效的社交非常多，普通人健身也就一個小時左右，基本不會影響。
零零柒運動
健身讓你過濾掉了那些無謂的社交，真心朋友不需要用心經營，一個電話隨叫隨到！看似孤獨，其實活得更自由，愛健身的人都知道樂在其中，不解釋！
燕1260244145
那些說健身不會影響社交的，基本上屬於拿健身來減減肥，健身房裡聊聊天打發時間的。去看看真正的健身愛好者的生活吧，上班，下班，擼鐵健身，然後張羅著吃健身餐，然後看看健身視頻什麼的，這一整套下來，沒多少社交時間。基本上，擼鐵完後哪有體力和精力再去和朋友們嗨啊？放假了，基本上就是兩練，更沒時間去瞎逛玩。有更多時間的話，那就是吃的更好一點，睡覺睡得更多一點。
奔跑的兔毛
自從走上個人成長（學習和健身等）這條路，我跟你的感受一樣，周邊的人會越來越佩服我，但我發現能深入對話、懂我的人越來越少，但我的答案依然是：值得。下面我分享一下這種情況下要怎麼辦。
首先，每個人都會在改變，當你往健身、自律的方向前進的時候，那些提倡及時行樂的朋友在另外一條路上越走越遠，你們的交集會越來越少。天下沒有不散的宴席，只要你覺得自己在正確的道路上，就不要迷茫，暫時的孤單，不應該妨礙你追求更好的人生。
其次，健身和自律固然重要，但可以給自己設置一個放縱日，跟以往的朋友定期聚餐，保持一定的聯繫，維護好人脈。不要把自己的線繃得太緊，有張有弛才能笑到最後。同時不要過於高調宣傳自己的健身和自律，平日裡跟大家保留一定的溝通，多聽別人說。例如我在工作中使用“番茄工作法”，專注工作25分鐘後，休息的5分鐘我會在辦公室裡邊跟大家開開小玩笑，活躍一下氣氛。
再次，發展新的志同道合的朋友。你愛健身，那麼在健身房、KEEP軟件可以找到朋友一起交流心得、互相打氣，還能互相監督。你愛自律，那麼工作的地方、網上課程的學友，有沒有一樣的朋友呢？舉個例子，我學習《高效能時間管理》，老師組織了一個“正能量挑戰賽”，裡邊都是長期堅持時間管理的普通人，大家每週日分享時間管理心得，在學習的同時交到了不少直通道和的朋友。
高處不勝寒，起舞弄清影。願你不再迷茫，也希望你有張有弛，收穫更美好的人際關係。
