消化不良是指具有上腹痛、上腹脹、早包、愛氣、食慾不振、惡習、嘔吐等不適症狀，經檢查排除引起這些症狀的器質疾病的一組臨床綜合徵，症狀可持續或反覆發作。
病程一般規定為超過1個月或在12個月中累計超過12周，功能性消化不良是臨床上最常見的一種功能性胃腸病，消化不良是一種常見的症候群，佔消化疾病患者的20％～40％。
消化不良屬於中醫學“痞滿”“胃脘痛”“嘈雜”等範疇。中醫認為，本病多為肝鬱氣滯，運化失司所為，當以疏肝理氣、健脾開胃為治，中醫辦證，一般分為以下證型。
1．肝鬱氣滯型
主要表現為胃脘脹滿，攻撐作痛，脘痛連脅，噯氣頻繁，大便不暢，每因情志因素而疼痛發作，舌若薄白，脈弦。
2．脾胃虛弱型
主要表現為脘腹脹滿，排氣不暢，暖氣，大便乾燥，腹痛隱隱，納食減少，神疲乏力，動則尤甚，手足不溫，大便溏薄，舌質淡，脈細弱。
3．飲食積滯型
主要表現為胃脘脹滿，甚則疼痛，噯腐吞酸，或嘔吐不消化食物，吐後痛減，或大便不爽，苔厚膩，脈滑。
4．肝胃鬱熱型
主要表現為胃脘灼痛，痛勢急迫，煩躁易怒，泛酸嘈雜，口乾口苦，舌紅苔黃，脈弦或數。
食療偏方
1.蓮子茶
【組成】蓮子肉20g，白糖適量。
【製法用法】蓮子肉單味煎水代茶，可加少許白糖調味。
【功效主治】理氣和中。適用於消化不良。
2.山藥紅茶
【組成】幹品山藥20g，紅茶2g，清水400mnl
【製法用法】將山藥和紅茶放入容器內，加水煎茶飲用。代茶飲。
【功效主治】健牌理氣。適用於脾胃虛弱所致的食慾不振等症。
小貼士
消化不良飲食宜忌
調整飲食和生活方式，避免誘因，培養良好的生活習貫。避免菸酒和刺激性食物，飲食宜規律，細嚼慢嚥，戒菸限酒；避免情緒過於波動，放鬆身心，適量運動，勞逸結合。
特別是經常熱夜加班的白傾，工作強度大，易緊張勞累，工作時間不固定、食無定時，這些因素都容易導致腸胃疾病，故應對腸胃加以重點保護。
1．消化不良宜吃的食物
（1）宜普洱茶粥、保和粥和曲末粥等容易消化的粥。
（2）宜攝入含蛋白質或鈣質較多的食物，如乳類、乳製品、瘦肉類、魚蝦、雞蛋黃等。
2．消化不良飲食禁忌
（1）忌菸戒酒。
（2）少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力和酸性食物。
（3）忌食易致脹氣的食物。如千豆類、洋蔥、土立紅薯以及甜食。
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