70%的女人對‘乾淨’的男人有好感。男人有兩個地方，越‘髒’壽命越短，第一個就是肺:大多數人都知道吸菸會引起‘肺癌’吸菸10-15年的老菸民，肺部基本都是黑色了，所以說肺部是男人器官中最髒的一個了。
有4種情況就應該清肺了：1：肺部如果不健康，毒素比較多，會導致面色繡黃，晦暗。2：肺開竅於鼻，鼻子上的一些疾病也能反應出肺的不健康，比如說經常留鼻涕，鼻竇炎等。3：皮膚乾燥或者瘙癢，肺虛的患者會表現出皮膚乾燥 發癢，尤其是秋冬季節。4：我們的五臟都是相通的，肺氣虛很容易引起脾氣虛，這樣會引起消化功能，會出現排便不暢，大腸無力。
那我們平時怎麼養肺呢？凌晨3-5點是肺部的排毒時間，這個時間一定要在深度睡眠，不要熬夜，維生素C有抗氧化和解毒的功能，但是不要過量哦，因為補充太多會有腹瀉的可能。
第二個就是肝臟，養肝就是養命，足以說明肝臟對我們的重要性。研究表面，每天飲用1量高度白酒就會傷肝，酗酒會導致肝臟中毒，嚴重者會導致肝硬化，有幾種傷肝的生活方式 你佔幾個呢，1：經常服用藥物，2：過度飲酒 抽菸，乙醇和尼古丁對肝臟尤其不利
3：經常吃油膩的食物，吃太多脂肪含量高的食物對身體的各個器官都有不小的傷害，4：情緒鬱結，有許多人有點小事情就怒不可遏，導致肝氣橫逆，這樣太傷肝了。5：長期睡眠不足會導致肝臟血液不充沛，長期以往會導致抵抗力下降。平時我們要做到平心靜氣，清淡飲食，適當的去運動，可以排除體內毒素。
辣木籽因為富含辣木籽油，在排毒、加速新陳代謝方面有一些比較好的表現，總體來說，辣木籽在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調節腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面具有顯著療效。 另外，其在殺菌、瘦身、降脂、降血壓、調節腸胃功能、護肝、抗紫外線、潤膚、營養頭髮、保溼等許多方面也表現出很多特色。
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