“吸菸有害健康”，很多吸菸的朋友對此是抱有嚴烈質疑的，並調侃道“吸菸有害，健康”。為什麼會這樣呢？蓋因我們生活中身邊太多吸菸一輩子且長命百歲的人。
然而，這種個人經驗由於樣本量太小的受限，往往變量太多，得不出客觀的結果。反之，由於科學研究往往要基於大樣本，所以能夠很好的控制變量，得出的結果也更具有客觀性和真實性。那麼，今天我們就看看這5大吸菸真相。
一、吸菸導致肺癌
希爾和多爾是英國的流行病學家，他們在1951年決定做一個吸菸與肺癌的前瞻性調查研究。
他們將40000多份問卷分發給英國的醫生們，這些醫生需要將自己的身體狀況和是否吸菸等問題一一填寫清楚。隨後，希爾和卡爾每數年便調查一次。
到了2001年，50年過去了，這40000多名醫生中死亡25000多名，其中1052人死於肺癌，這些肺癌患者中，非吸菸者患上肺癌的幾率是17人/1萬人，前菸民為68人/1萬人，吸菸者為249人/1萬人，重度菸民為417人/1萬人。
結論是：吸菸者染上肺癌的幾率是非吸菸者的14~24倍。
二、吸菸減少壽命
基於希爾和卡爾的研究，最終發現，吸菸者的平均壽命與非吸菸者的平均壽命整整相差10年，吸菸者患上各種相關疾病的風險更高，因此死亡的風險也更高，平均壽命因此而縮短。
三、為何不禁菸？
菸草業已發展壯大，突然禁止會使走私、私制、私售氾濫，導致社會犯罪率上升，社會更不穩定。美國【禁酒令】就是先例。
另外，菸草公司的價值觀是“國家利益至上，消費者利益至上。”孰輕孰重，一目瞭然。
四：戒菸會生病嗎？
所謂的戒菸後會生病完全是謠言，醫學上從未承認。
吸菸者由於身體長期依賴尼古丁，一旦戒菸，身體由於要擺脫依賴，就會出現一些不適應的戒斷症狀，如頭暈、注意力不集中、胸悶等，這些都是正常反應，不需要有任何擔心，只消停止吸菸3個禮拜，這些戒斷症狀就會消失。
五：戒菸後，身體是否可逆
答案是：可逆。
據希爾和多爾的研究發現，戒菸10~15年，吸菸者患上肺癌的風險就能夠與非吸菸者持平。另有研究表明，30、40、50、60歲時戒菸可分別獲得約10、9、6、3年的預期壽命。
所以，越早戒菸，吸菸導致的危害性可逆性越強。30歲之前戒菸，吸菸導致的危害甚至可以完全修復。
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