“吸烟有害健康”，很多吸烟的朋友对此是抱有严烈质疑的，并调侃道“吸烟有害，健康”。为什么会这样呢？盖因我们生活中身边太多吸烟一辈子且长命百岁的人。
然而，这种个人经验由于样本量太小的受限，往往变量太多，得不出客观的结果。反之，由于科学研究往往要基于大样本，所以能够很好的控制变量，得出的结果也更具有客观性和真实性。那么，今天我们就看看这5大吸烟真相。
一、吸烟导致肺癌
希尔和多尔是英国的流行病学家，他们在1951年决定做一个吸烟与肺癌的前瞻性调查研究。
他们将40000多份问卷分发给英国的医生们，这些医生需要将自己的身体状况和是否吸烟等问题一一填写清楚。随后，希尔和卡尔每数年便调查一次。
到了2001年，50年过去了，这40000多名医生中死亡25000多名，其中1052人死于肺癌，这些肺癌患者中，非吸烟者患上肺癌的几率是17人/1万人，前烟民为68人/1万人，吸烟者为249人/1万人，重度烟民为417人/1万人。
结论是：吸烟者染上肺癌的几率是非吸烟者的14~24倍。
二、吸烟减少寿命
基于希尔和卡尔的研究，最终发现，吸烟者的平均寿命与非吸烟者的平均寿命整整相差10年，吸烟者患上各种相关疾病的风险更高，因此死亡的风险也更高，平均寿命因此而缩短。
三、为何不禁烟？
烟草业已发展壮大，突然禁止会使走私、私制、私售泛滥，导致社会犯罪率上升，社会更不稳定。美国【禁酒令】就是先例。
另外，烟草公司的价值观是“国家利益至上，消费者利益至上。”孰轻孰重，一目了然。
四：戒烟会生病吗？
所谓的戒烟后会生病完全是谣言，医学上从未承认。
吸烟者由于身体长期依赖尼古丁，一旦戒烟，身体由于要摆脱依赖，就会出现一些不适应的戒断症状，如头晕、注意力不集中、胸闷等，这些都是正常反应，不需要有任何担心，只消停止吸烟3个礼拜，这些戒断症状就会消失。
五：戒烟后，身体是否可逆
答案是：可逆。
据希尔和多尔的研究发现，戒烟10~15年，吸烟者患上肺癌的风险就能够与非吸烟者持平。另有研究表明，30、40、50、60岁时戒烟可分别获得约10、9、6、3年的预期寿命。
所以，越早戒烟，吸烟导致的危害性可逆性越强。30岁之前戒烟，吸烟导致的危害甚至可以完全修复。
閱讀更多 戒菸知道 的文章
