雞蛋有補腦益智,提高免疫力的作用,和配方奶搭配,補鈣效果比普通的雞蛋羹強多了。沾一點自制的番茄醬,補充維C的同時,還能讓蛋羹別有一番風味,酸酸甜甜、入口即化的口感寶寶肯定愛吃~
食材:
配方奶50毫升,雞蛋1個(約50克),食材的分量只代表製作量,不代表寶寶的添加量。
步驟:
1、取一個空碗,磕入雞蛋,攪拌均勻。
2、在蛋液中倒入同比例配方奶。
3、取一容器,四周和底部刷油。
(這裡用什麼油都可以,最好是味道淡點的油,只是為了方便脫模,不喜歡塗油的寶媽也可以放一張烤箱用紙。)
4、把攪拌好的蛋液篩入容器內。
(過篩後的蛋液會更細膩,做出來的蛋羹才會更嫩滑。)
5、蒸格中放上一塊蒸布,可以用家裡的毛巾代替。
(蒸布可以讓蛋液受熱緩慢且均勻,蒸出來沒有蜂窩。)
6、將蛋液放入蒸鍋中,蓋上盤子。
(蓋小盤子可以防止水汽迴流)
7、中火蒸15分鐘。關火燜5分鐘。
8、蒸好後的蛋羹,靜置冷卻後倒扣脫模。
9、切成適合寶寶抓取的形狀和大小,Q彈的雞蛋小方就大功告成啦!
是不是很簡單呢?屏幕前的寶媽你學會了嗎?
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