鸡蛋有补脑益智,提高免疫力的作用,和配方奶搭配,补钙效果比普通的鸡蛋羹强多了。沾一点自制的番茄酱,补充维C的同时,还能让蛋羹别有一番风味,酸酸甜甜、入口即化的口感宝宝肯定爱吃~
食材:
配方奶50毫升,鸡蛋1个(约50克),食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量。
步骤:
1、取一个空碗,磕入鸡蛋,搅拌均匀。
2、在蛋液中倒入同比例配方奶。
3、取一容器,四周和底部刷油。
(这里用什么油都可以,最好是味道淡点的油,只是为了方便脱模,不喜欢涂油的宝妈也可以放一张烤箱用纸。)
4、把搅拌好的蛋液筛入容器内。
(过筛后的蛋液会更细腻,做出来的蛋羹才会更嫩滑。)
5、蒸格中放上一块蒸布,可以用家里的毛巾代替。
(蒸布可以让蛋液受热缓慢且均匀,蒸出来没有蜂窝。)
6、将蛋液放入蒸锅中,盖上盘子。
(盖小盘子可以防止水汽回流)
7、中火蒸15分钟。关火焖5分钟。
8、蒸好后的蛋羹,静置冷却后倒扣脱模。
9、切成适合宝宝抓取的形状和大小,Q弹的鸡蛋小方就大功告成啦!
是不是很简单呢?屏幕前的宝妈你学会了吗?
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