花生和它“天生一對”，經常吃一點，有軟化血管的作用
推薦語：生活質量好了，天天大魚大肉，年輕人也出現了血管堵塞、心血管疾病現象。無論年紀多大，保健養生都十分重要！今天推薦一款非常適合大眾食用的開胃小菜，也可當作零食吃。對於幫助我們重油膩飲食下，降血壓、清血脂、軟化血管，預防心血管疾病療效非常的好。
花生和它“天生一對”，經常吃一點，軟化血管，心血管疾病躲著你！它就是——醋花生。
醋花生，吃過的人應該很多。酸酸甜甜的口感，很多人當做開胃小菜，或者是下酒菜吃。花生的營養價值非常高，經常吃花生可以補血、延年益壽等功效。花生和醋結合後，有活血、清熱的功效，長期食用，可以降低血壓、減少膽固醇，軟化血管，起到預防心血管疾病的功效。下面，我們就一起來看看做法吧！
醋花生
食材：生花生米500克、米醋或陳醋1瓶；做法：1. 將生花生米清洗乾淨，瀝乾水並晾乾；2. 將生花生米以及陳醋，按照1:1.5的比例，放到乾淨的玻璃瓶中；3. 陳醋必須要蓋過所有的花生米，瓶口要留出一層空隙；4. 冷藏浸泡7天以上，即可食用。
花生和醋“天生一對”，經常吃一點，軟化血管，心血管疾病躲著你！做好的醋花生，我們可以每天晚上吃10顆左右，長期堅持吃，可能減少膽固醇、降低血壓、軟化血管。醋花生是很好的保健食品，但對於在服用西藥的群體，不適合吃醋。另外，對於患有胃部疾病的，也不適合吃。
花生和醋“天生一對”，經常吃一點，軟化血管，心血管疾病躲著你！醋花生，作為我們的保健養生食品，一定要經常哦！尤其是家有老人的，更要經常做一點！軟化血管、降血壓、預防心血管疾病，長期堅持吃，效果不錯哦！這麼有用的知識，趕緊收藏、轉發吧！
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