相信大家都有發燒的經歷，全身滾燙，嚴重的時候還會昏迷不醒。
正常的發燒是由於人體受寒而引起的，發燒分冷發燒和熱發燒。冷發燒是由於在外因素導致機體受寒而引起的，熱發燒則是機體內受感染導致內火大，引發炎症從而引起發燒。兩者的發病機制不同。
發燒時主要的病症有
1.體溫上升，出現打寒顫的情況。
2.身體乏力。
3.感冒流鼻涕，咳嗽。
4.頭痛，噁心等症狀。
為了減輕痛苦，當身體發燒時要對身體降溫，來減輕病症。
降溫的主要方式有兩大種：物理降溫和化學降溫。
一、物理降溫
1.體溫升高是因為產熱和散熱不平衡，然後造成了體溫中樞的調定點升高，這個時候產生的一個體溫增高，我們如果幫助身體儘快地散去，更多的熱量，這樣就可以使他的體溫恢復到正常。所以多喝白開水，幫助機體排汗。
2.用兌著酒精的溫水擦試，擦試皮膚尤其是大血管走行的這個部分，譬如說我們頸部、腋窩、肘窩、腹股溝、聒窩這樣的位置，這樣可以幫助身體更好的散熱，然後使散熱多於產熱，這樣就可以達到一個，降溫的效果。
二、化學降溫
這類降溫就要用到藥物，有一些病人的體溫過高，物理降溫已經達不到治療效果。這個時候往往就要去看醫生了，醫生採用的方式主要是口服給藥和靜脈輸液了。
往往生活中最常見的就是酒精降溫和吃藥兩種方式。
為了預防發燒我們在生活中應該多喝水，多運動，多吃蔬菜水果，來增強免疫力。同時也要注意保暖，不要受寒。生活中要勤打掃室內衛生，多通風，避免室內潮溼。
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