一碗糯米粉,一塊紅薯,掌握糯米粉和紅薯泥的比例,隨便做不粘手

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紅薯又名地瓜,含有大量的維生素以及膳食纖維和多種微量元素,營養價值很高,紅薯還有延緩衰老的作用。但是不宜多吃,吃多了身體一時吸收不了,容易發脹,還會引起胃酸。

今天分享一個黃金地瓜丸的做法,金黃圓潤,裹上面包糠,外皮酥脆,吃起來甜甜的,味道挺好。

一碗糯米粉,一塊紅薯,掌握糯米粉和紅薯泥的比例,隨便做不粘手

紅薯一個,削去外皮,然後切成薄片,紅薯片切薄一點,減少上鍋蒸的時間,很好熟。

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鍋裡燒水,放上箅子,把水燒開以後,把紅薯放在鍋裡面蒸。

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把紅薯蒸的軟爛以後,把紅薯倒入盆中,用勺子按壓成泥。

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倒入一小勺白糖攪拌均勻,加入一些糯米粉,糯米粉比紅薯泥要稍多一點或者糯米粉和紅薯粉的比例一比一也可以,一比一會更甜,會有些軟,不好操作。

然後攪拌,再揉成麵糰。

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把麵糰醒五分鐘後再次揉一下,盆裡倒入麵包糠,放在一邊備用,把麵糰兒揉成長條,掐成均勻的小劑子。

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然後把小劑子揉成圓球,粘上面包糠如果粘手的話,可以在手心沾一點清水依次把所有的劑子都揉成圓球,沾上面包糠。

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鍋裡倒入植物油,油燒至五成熱的時候,把圓球放入油鍋裡面炸。

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這個過程要保持小火,油溫高的時候要關火,晃動鍋,讓紅薯丸子均勻的受熱,免得粘在鍋底,這個過程要持續4到5分鐘,油溫千萬不能過高,免得外面已經糊了,裡面還在夾生。

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把圓球炸至金黃色的時候,就可以撈出控油,好了,這道黃金地瓜丸就做好了。

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