今天，你…脱发了吗？"真是每天都会把自己问倒，无论是刚洗完头还是刚起床，随处可见的一团一团的头发。真的超级心伤，有没有？如何捍卫住你的第二张脸？
皮肤科医生：厉害了！终于查到冬季脱发的原因！原来是这个？
1、季节性原因——冬季干燥，容易致脱发
（1）冬季天气变冷后，皮肤也变得干燥了，头皮分泌油脂也相应的减少了。
（2）造成头部环境很干燥，而且头皮屑角度，特别容易脱发。
2、取暖设备的原因——会造成血液循环异常，致脱发
（1）空调、小太阳虽然能够让人的身体暖和。
（2）但是这种人为的增温会让人的身体和头部感到不适。
（3）血液循环异常，容易造成脱发问题。
3、饮食辛辣，大量饮酒——刺激毛囊造成脱发
（1）冬季到了，小伙伴的饮食，突然由清淡口味变成了火锅刷羊肉之类的辛辣重口味了。
（2）这样的饮食会刺激毛囊造成脱发，而饮酒更会损伤毛囊造成永久性的毛囊损伤。
4、年终加班熬夜，精神压力大，内分泌失调导致脱发
（1）冬季属于年终期间，年终的工作压力让人崩溃。
（2）尤其是职场白骨精们，常常在年终的时候长时间高强度的加班工作。
（3）如果完成不了任务量，还会被领导批评，精神压力也非常的大，内分泌失调的情况也容易造成脱发。
皮肤科医生：中医教你这么做，内补+外用，坚持一个月，重新拥有浓密黑亮秀发不再是梦！
1、内补：红枣+猪脑+何首乌+党参+北黄芪
配方：
（1）红枣4枚，猪脑2副，何首乌30克，党参15克，北黄芪15克，生姜2片，盐适量。
（2）猪脑放清水里浸泡，撕掉表明的薄膜，挑去红筋。
（3）洗净后放入沸水里汆烫下捞出备用。
（4）红枣去核、生姜去皮，洗净，何首乌、党参、北黄芪洗净备用。
（5）将所有材料倒入炖盅里，倒入适量的凉开水，盖上盖子隔火炖4小时。
（6）最后加盐调味即可。
作用：
（1）常吃它可以有效的补肾益精，补益气血。
（2）具有生发的功效，能让你的头发变得更浓密。
2、外用：中宇育容液
功效：有效成分能起到修复受损毛囊、恢复毛囊活性、增强发根活力、促进黑色素合成、营养发根的作用，并有效促进头发的生长。
成分：何首乌、当归、枸杞果、鳢肠叶、侧柏叶、薏苡籽、苦参根、姜根等十余种名贵中草药的提取物，无副作用。
针对症状：脂溢性脱发、少年白发、斑秃、产后脱发、白发等各种类型的脱发、白发症状。
使用方法：每天早晚喷于头发少，白发发根处，然后按摩3分钟，促进药液吸收，一般使用三个星期能明显看出效果。坚持使用，效果更佳！
3、每天早晚喷了中宇育容液之后，搭配按摩，能更好促进药液的吸收
早在古代，每天早晨孙思邈都会用"五指梳"的方法梳头百次，故此叫五指梳头法：
（1）将五个手指自然放松并散开，就像一把梳子一样。
（2）然后用手指从前额一直梳到后脑勺，每次可以梳50-60次。
（3）一直梳到头皮有酸胀的感觉为止。
（4）注意"五指梳"的时候要用指腹的位置，这样不会伤到头皮，
（5）而且用力要稍微大一些，头皮才能受到刺激，起到防止脱发新发再生的效果。
4、日常生活中保持精神愉悦，缓解压力
（1）树立正确的人生观，淡泊名利，保持心情舒畅，精神愉悦。
（2）即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛。
（3）不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情。
（4）让自己的心态平和起来，缓解压力
小贴士：可以听听轻音乐、做做运动也是缓解压力的好方法。
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