今天，你…脫髮了嗎？"真是每天都會把自己問倒，無論是剛洗完頭還是剛起床，隨處可見的一團一團的頭髮。真的超級心傷，有沒有？如何捍衛住你的第二張臉？
皮膚科醫生：厲害了！終於查到冬季脫髮的原因！原來是這個？
1、季節性原因——冬季乾燥，容易致脫髮
（1）冬季天氣變冷後，皮膚也變得乾燥了，頭皮分泌油脂也相應的減少了。
（2）造成頭部環境很乾燥，而且頭皮屑角度，特別容易脫髮。
2、取暖設備的原因——會造成血液循環異常，致脫髮
（1）空調、小太陽雖然能夠讓人的身體暖和。
（2）但是這種人為的增溫會讓人的身體和頭部感到不適。
（3）血液循環異常，容易造成脫髮問題。
3、飲食辛辣，大量飲酒——刺激毛囊造成脫髮
（1）冬季到了，小夥伴的飲食，突然由清淡口味變成了火鍋刷羊肉之類的辛辣重口味了。
（2）這樣的飲食會刺激毛囊造成脫髮，而飲酒更會損傷毛囊造成永久性的毛囊損傷。
4、年終加班熬夜，精神壓力大，內分泌失調導致脫髮
（1）冬季屬於年終期間，年終的工作壓力讓人崩潰。
（2）尤其是職場白骨精們，常常在年終的時候長時間高強度的加班工作。
（3）如果完成不了任務量，還會被領導批評，精神壓力也非常的大，內分泌失調的情況也容易造成脫髮。
皮膚科醫生：中醫教你這麼做，內補+外用，堅持一個月，重新擁有濃密黑亮秀髮不再是夢！
1、內補：紅棗+豬腦+何首烏+黨參+北黃芪
配方：
（1）紅棗4枚，豬腦2副，何首烏30克，黨參15克，北黃芪15克，生薑2片，鹽適量。
（2）豬腦放清水裡浸泡，撕掉表明的薄膜，挑去紅筋。
（3）洗淨後放入沸水裡汆燙下撈出備用。
（4）紅棗去核、生薑去皮，洗淨，何首烏、黨參、北黃芪洗淨備用。
（5）將所有材料倒入燉盅裡，倒入適量的涼開水，蓋上蓋子隔火燉4小時。
（6）最後加鹽調味即可。
作用：
（1）常吃它可以有效的補腎益精，補益氣血。
（2）具有生髮的功效，能讓你的頭髮變得更濃密。
2、外用：中宇育容液
功效：有效成分能起到修復受損毛囊、恢復毛囊活性、增強髮根活力、促進黑色素合成、營養髮根的作用，並有效促進頭髮的生長。
成分：何首烏、當歸、枸杞果、鱧腸葉、側柏葉、薏苡籽、苦參根、姜根等十餘種名貴中草藥的提取物，無副作用。
針對症狀：脂溢性脫髮、少年白髮、斑禿、產後脫髮、白髮等各種類型的脫髮、白髮症狀。
使用方法：每天早晚噴於頭髮少，白髮髮根處，然後按摩3分鐘，促進藥液吸收，一般使用三個星期能明顯看出效果。堅持使用，效果更佳！
3、每天早晚噴了中宇育容液之後，搭配按摩，能更好促進藥液的吸收
早在古代，每天早晨孫思邈都會用"五指梳"的方法梳頭百次，故此叫五指梳頭法：
（1）將五個手指自然放鬆並散開，就像一把梳子一樣。
（2）然後用手指從前額一直梳到後腦勺，每次可以梳50-60次。
（3）一直梳到頭皮有酸脹的感覺為止。
（4）注意"五指梳"的時候要用指腹的位置，這樣不會傷到頭皮，
（5）而且用力要稍微大一些，頭皮才能受到刺激，起到防止脫髮新發再生的效果。
4、日常生活中保持精神愉悅，緩解壓力
（1）樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。
（2）即使工作、學習壓力再大，也要做到勞逸結合、有張有弛。
（3）不能讓大腦和心情象一根琴絃總是繃著，放鬆的時候做一些自己喜歡做的事情。
（4）讓自己的心態平和起來，緩解壓力
小貼士：可以聽聽輕音樂、做做運動也是緩解壓力的好方法。
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