對於我們中的許多人來說，談論自己的身體機能可能會讓人感到尷尬，特別是涉及到讓人不那麼愉悅的腹瀉問題時。
然而，正因為如此，缺乏交流與相關知識，可能導致很多人獲取到的相關醫療信息失真，有很多不實之詞，但你卻深信不疑。因此，我們有必要了解下面這5條關於腹瀉特別常見的傳言，它們都是有問題的。
傳言1：服用腹瀉藥物會很快緩解腹瀉症狀，但會延遲患者從病毒性腹瀉中恢復過來的時間。
很多人都會有這種誤解，並且把它作為不吃藥的藉口。但事實上，由於導致腹瀉的病毒壽命很短，所以意味著腹瀉會自然消失，服用藥物不會延長腹瀉的時間，也不會阻止正常大便的排出。因為正常成年人的腸道大約有8到9米長，糞便是分散在整個腸道里面的。
傳言2：一旦腹瀉結束，我就可以正常生活學習了。
絕對不是這樣的。如果腹瀉與感染性病毒或諾如病毒有關，那麼即使糞便已經看似正常，但在最後一次腹瀉後的48小時內，仍具有傳染性，你依然要當心。
傳言3：如果我出現血性腹瀉，肯定是得癌症了。
大便中的血液從來都不是好事，不過，雖然癌症造成血性腹瀉的可能性是有的，但更可能是其他與腸道有關的原因，例如憩室炎或炎症性腸病，或感染性腹瀉。當然，話雖如此，如果出現了血性腹瀉，最好還是及時就醫，以免出現嚴重後果。
傳言4：如果我不吃東西，我的病毒性腹瀉會很快停止。
很多人腹瀉的時候，吃完東西就要往衛生間跑。於是他們覺得，不吃東西就不會腹瀉了，但其實不一定是這樣的。而且，你需要食物中的糖和鹽以吸收水分，要是不吃東西那你可能很快就會脫水。而且，病毒有自己的壽命，當我們的免疫系統開始工作時，它自然會死亡。所以，你沒必要冒這樣的險，還是應該吃東西，只是要選擇更好消化的。
傳言5：檸檬水功能飲料可以治好我的腹瀉。
這個觀點在一定程度上是正確的，這種飲料之所以有效，是因為它的糖和鹽含量高，有助於從腸道中吸收水分。但由於它含有大量糖，所以還是建議大家直接飲用糖鹽水。
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