生活中，很多年輕人由於工作、生活壓力，出現各種早衰的症狀，最明顯的表現就是脊椎、腰椎等部位。頸椎病是一種由於不好的生活習慣引發的病症，這種疾病嚴重影響日常工作和生活，並對身心健康產生相當大的負面影響。
頸椎病都是有哪些症狀呢？
第一 頸部痠痛，脖子僵硬。頭，肩，臂，頸都有各種的異常感覺。
第二 手指有麻木現象，上肢體有無力現象。
第三 頭痛頭暈，噁心，晚上躺床上稍微舒服一點。
第四 視力障礙，耳鳴，胸悶，心跳加速。
第五 也就是最嚴重的地步了，下肢沒有力氣走路非常緩慢，甚至出現下肢癱瘓大小便失禁的情況。
頸椎病的危害：
1、導致癱瘓
很多人認為頸椎病不是大病，不會傷及根本，長時間拖著不治，頸部肌肉萎縮，會導致癱瘓。
2、影響吞嚥
很多的人在患有頸椎病後，感覺吞嚥時有阻塞感，時常感覺喉嚨部位有異物存在，聲音變得
嘶啞，容易乾咳，胸悶。
3、頭暈無力
如果任由頸椎病的病情不斷髮展，會出現嘔吐症狀，進而就會經常頭暈無力，視野模糊。
調理頸椎的小偏方
1、韭菜炒胡蘿蔔
主要用料：韭菜切段，牛喉、胡蘿蔔各三兩切絲，鹽適量，澱粉一大匙加兩大匙和適量味精、水調成芡汁。
做法：鍋內加水燒沸後將全部原料焯一下。鍋置火上放少量油燒至八成熱後倒入全部原料放鹽一起炒約兩分鐘。勾芡鏟勻後起鍋即成。對於頸椎病患者，活血化瘀，舒筋化絡特別不錯。
2、綠豆絲瓜粥
綠豆50克，絲瓜1條，粳米100克。將綠豆洗淨後用溫水浸泡，絲瓜洗淨後切成小塊，兩者同粳米加水400毫升，煮粥至濃稠，即可食用。有清熱解暑、通絡的作用。適用於慢性腰痛，頸肩痠痛的患者。
小提示：
頸椎疼痛發作時若能配合一些中藥外敷，活血化瘀快，可提高療效，縮短病程。推薦食療偏方加外敷絡通萬康貼效果更佳。使用一週疼痛明顯緩解，對肩頸疼痛、滑膜、腰間盤等骨科類疾病療效突出，堅持貼敷2-3貼，就有不錯的效果。據瞭解在宔網上受到很多患者的好評！
保護頸椎的小建議
1、防寒保暖
頸椎受涼會引起肌肉的痙攣或頸部關節的緊張，避免寒冷潮溼的環境和根據天氣變化調整衣服穿著等，可有效防止頸椎的發作。
2、適中的床墊和枕頭
床墊不宜太軟，過軟會造成頸部椎體間負荷過重，引發頸椎疼痛。枕頭宜選擇8-15釐米高度，這樣有利於減緩頸椎疲勞，防止頸椎病發作。
3、糾正不良的坐姿
長期的伏案工作、看電腦、看書等會改變頸椎的生理正常曲度，致使頸椎出現慢性勞損。因此保持良好的坐姿是預防的前提，工作或學習時間過長可以適當的活動下頸部，伸展下四肢。
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