10分钟内可上桌,清爽可口,每次必做大份

10分钟内可上桌,清爽可口,每次必做大份

大家好,今天为大家分享一道简单拌菜,做法简单,10分钟内可上桌,清爽可口,每次必做大份,非常适合上班族哦,而这道菜食材有三种,将其切一切,煮一煮,加入自己喜欢的调料拌匀即可,是不是很简单呢?在我家,每次都要做大份才够吃呢!

10分钟内可上桌,清爽可口,每次必做大份

这道菜所用到食材有干丝、香芹、胡萝卜,这些普通食材同搭配,色泽亮丽,清爽宜人。其中,干丝是豆制品,在当地常见,干丝是新鲜的豆皮切成细丝,也称为千张,也有干品出售,可以煮、炒、拌,炖,味道可口,荤素可搭,是大家喜欢的豆制品。

可同干丝搭配的蔬菜多样,可以用韭菜、青椒、青菜、等这些食材,炒制、凉拌、热拌皆可,而这一次选了香芹与胡萝卜,也是很不错的呢,香芹翠绿爽口,营养丰富,可清热解毒,清脂降压;胡萝卜色泽艳丽,给菜品增添了色彩,也增加了营养,胡萝卜维生素丰富,上班一族也常对视电脑,适量食用可以保护双眼,这是一道色香味俱全的家常小菜。喜欢就动手试试吧。

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拌干丝

食材:干丝150克、香芹适量、胡萝卜适量;辅料:洋葱适量、姜2片、生抽2汤匙、蚝油适量、鸡精适量、食用油适量

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1、备好所有食材。选购芹菜时,梗不宜太长,20厘米~30厘米为宜,短而粗壮的为佳。

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2、将干丝先切小片,再切成细丝,短一些不会在拌煮时容易纠成团了。胡萝卜切丝,香芹切小段。

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3、锅中烧开水,滴入少许素油,先加入香芹、胡萝卜丝,再次烧开后,加入干丝,烫一烫捞出装在碗中,不需要过凉水。

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4、准备一些洋葱丝、姜丝,锅中入油将洋葱丝、姜丝炸香。

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5、取一碗,装入生抽、蚝油、鸡精、开水,加入锅中的葱油中,即成调料汁。

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5、将调料汁加入焯熟的食材中,拌匀即可装碟上桌了。小贴士:水煮蔬菜时,可以添少许素油,煮出来的蔬菜色泽翠绿。

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