夕陽紅234012100
寶寶咳嗽的時候飲食上要多注意，不要給寶寶吃一些刺激性強的食物，以免刺激咽喉部使咳嗽加重，也不要給容易上火和生痰的食物。咳嗽的寶寶食物應該以清淡、新鮮為主，多喝水。
那麼，小兒感冒咳嗽有哪些食療方法？
1.橘皮粥: 新鮮橘子皮30克、桂花2克、粳米50克；將橘子皮用清水洗乾淨切成末，然後和桂花、粳米、冰糖同放到砂鍋，加水煮20分鐘；你和橘子皮煮爛即可。（適合6個月以上寶寶）。
2.川貝雪梨粥: 大米50克、雪梨1個、川貝20克；雪梨去皮去核，切成小塊；川貝用冷水先浸泡1小時；鍋中放入米和水，燒開後倒入梨塊和川貝小火煮半小時即可。（適合6個月以上寶寶）
3.百合枸杞肉末粥: 大米20克、豬肉5克、百合20克、枸杞5克；把大米先煮成粥。
文海撈夢話育兒
寶寶總是感冒咳嗽，寶媽們不僅擔心還心疼，這種情況除了服用些藥物，也可進行食療的方法來進行緩解。
可以緩解小兒感冒咳嗽的方法：
感冒為風寒感冒和風熱感冒，小兒咳嗽首先要清楚屬於哪種感冒裡的症狀。
風寒性咳嗽食療方法：
1、山藥粥：山藥去掉皮，攪碎機攪成糊狀，再倒鍋裡煮，要不斷的地攪和，到燒開。讓寶寶空腹吃，一般一碗粥分2到3次吃完，此粥很適宜嬰幼兒吃，不僅可以止咳、醫治哮喘，還能治療厭食、出虛汗、流口水等症。但是，山藥不能煮的過久，要不然會令澱粉酶分解，有失滋補效果。
2、花椒梨水：梨洗淨，橫切開挖去核，放進大約二十粒花椒，兩塊冰糖，然後將梨拼好放碗裡，用鍋蒸三十分鐘，分兩次吃。醫治風寒咳嗽很有效果。
風熱感冒咳嗽食療方法：
1、川貝雪梨：梨橫切開，挖核放進三粒冰糖，五粒川貝沫，將梨拼合上，放碗中，用鍋蒸半小時。兩次喂寶寶吃完，可潤肺、止咳、祛痰。
2、蘿蔔水：選用白蘿蔔洗好後切幾片薄蘿蔔片，準備小鍋，倒半碗水，把蘿蔔片放鍋裡，水燒開改小火在煮五分鐘關火。待稍涼餵給寶寶喝，可醫治鼻幹、乾咳少痰，兩歲內寶寶食用效果更加。
3、西瓜：性寒物可治熱症，寶寶得了風熱咳嗽，給寶寶多吃些西瓜，會緩解咳嗽。
光線醫生
美國兒科學會認為，非處方咳嗽藥對6歲以下兒童無效；研究也表明，感冒藥對6歲以下的孩子沒用，而且可能有潛在的嚴重副作用。所以，對於6歲內的孩子來說，感冒咳嗽除了對乙酰氨基酚和布洛芬可以用於發熱、頭痛、關節痛、肌肉痛以外，沒什麼藥可以用。
感冒是一種輕微的、可以自愈的疾病，小孩子的症狀一般在2周內自己改善，大孩子和成人的症狀一般在1周內自己消退，所以我們可以自己在家採取一些護理措施來使孩子舒服一些。
適當多攝入液體。維持充分的水分可能有助於稀釋呼吸道分泌物和舒緩呼吸道黏膜。
喝一些溫熱的液體，比如雞湯，可能對呼吸道黏膜有舒緩作用，可促進鼻涕流出，還有助於鬆解呼吸道分泌物以加速排出。
咳嗽的話，3月齡~1歲前的孩子可以喂點溫水或蘋果汁，每次5~15毫升，每天4次。自己家裡榨的蘋果汁和超市買的100%蘋果汁都可以。可能有人問，不是不建議給1歲內嬰兒喝果汁嗎？但這是因為醫學需要而使用，不是當飲料喝的，所以可以適當喂一些。1歲以上的孩子咳嗽可以吃點蜂蜜或玉米糖漿。有研究表明，蜂蜜緩解咳嗽的效果比藥店裡賣的非處方止咳糖漿還要好，可以減少夜間咳嗽的頻率和嚴重程度。1~5歲每次吃2.5毫升，6~11歲每次5毫升，12歲以上每次10毫升。直接吃蜂蜜，不用兌水。如果在睡覺前吃蜂蜜，吃了之後要刷牙。但要注意：1歲內的孩子不能吃蜂蜜，因為可能導致肉毒桿菌（肉毒毒素）中毒。
如果幾天症狀還沒改善，或者出現嚴重症狀的話，就要及時去看醫生，以排除感冒以外的因素。
朱劍笛
孩子感冒咳嗽，情況不嚴重，試試這些食療秘方吧！
1
感冒：生薑、大蒜、蔥白、蘿蔔煮水
適用月齡：12月齡+
製作方法
挑選生薑，洗乾淨，切5~8片
挑選大蒜子1顆，去皮，對切成兩半
挑選1~2根蔥，去須去綠色部位，取蔥白位置
將蘿蔔洗乾淨，切成小塊，放入4~5塊
將準備好的食材放入不鏽鋼牛奶鍋
在鍋內注入適量水
蓋上鍋蓋，大火煮10~15分鐘
2
咳嗽有痰：川貝冰糖燉雪梨
適用月齡：6月齡+
製作方法
將雪梨洗淨，無需去皮
在雪梨頂部切一個小圓蓋，內部去核
取適量冰糖放入梨內
取適量川貝粉放入梨內
蓋上梨蓋，用牙籤固定
拿出碗，無需注水，有梨蓋方朝上，放入碗內
在鍋內注入適量水，架上蒸架
將碗放在蒸架上
蓋上鍋蓋，用大火隔水蒸20~30分鐘
3
乾咳：鹽蒸橙子
適用月齡：12月齡+
製作方法
挑選合適大小的橙子，將皮洗淨擦乾
在橙子頂切個小蓋
用勺子將橙子肉壓一壓，放入適量的鹽
蓋上橙蓋，用牙籤固定
取出碗，無需加水，將橙子正著放入碗內
在鍋內注入水，架上蒸架
將碗放在蒸架上
蓋上鍋蓋，大火隔水蒸20~30分鐘
END
我是朵朵媽媽，為寫文章放棄減肥的職場媽媽。做及格的職場媽媽，帶娃、職場、婚姻、生活，關注我們，讓你每天都進步一點。
朵媽是大王
首先要看孩子是因為風寒還是因為風熱帶來的感冒。如果是風寒感冒的話，可以給孩子適當的喝一些山藥粥，或者是花椒梨水。如果是因為風熱帶來的感冒，可以給孩子喝一些川貝雪梨、蘿蔔水、又或者是西瓜汁等。
如果孩子經常感冒咳嗽的話，就有可能是因為孩子的免疫力太差造成的，所以，如果想要預防孩子感冒，就要提高孩子的免疫力了。
說到提高孩子免疫力的方法，建議媽媽給孩子試試乳鐵蛋白，乳鐵蛋白能抗菌、抗氧化、調節機體免疫，還可以抑制病毒和有害菌，有提高孩子免疫力的作用。惠優喜培安滋粉每袋含乳鐵蛋白112.5mg，孩子每日補充，增強免疫，預防感冒。
月叔說
感冒是自限性疾病，一般7-15天就可以自愈，所以，對於孩子來說，吃藥只能緩解感冒的症狀，並不能治癒孩子的疾病。
如果孩子感冒可以通過自制川貝檸檬膏來喝。這個可以有效的緩解感冒，咳嗽等症狀，而且我也自己在家燉過，酸酸甜甜，孩子也喜歡喝。
做法
檸檬用鹽進行搓洗，洗掉檸檬皮上的澀味，洗乾淨切掉兩頭，把檸檬切成薄片，一層檸檬一層冰糖，也可以把冰糖打成粉末，撒在檸檬上。川貝和檸檬的比例是1比3，放在燉盅中，不要加水，直接燉。直到冰糖完全消化，最好燉制時間超過四小時。
燉好的川貝檸檬膏呈褐色，粘稠，用密封瓶來進行密封、保存。可以每天挖一勺沖水喝。這個一歲以上的孩子就可以喝。
如果孩子咳嗽，可以用冰糖雪梨燉川貝來吃，這個效果特別好，只要冬天孩子咳嗽，連著吃著三天，一般就不咳嗽了，這個方子我自己吃過，我女兒吃過，我媽媽吃過，我姥爺也吃過，就是因為吃著有用。
做法
雪梨一個，去皮，掏空梨核，放入即可老冰糖和川貝，一般情況一個梨3克川貝，給孩子吃可以適量少放。上鍋蒸上40分鐘，分做一天兩次來吃，對於咳嗽特別管用。
同樣一歲以上的孩子適用，我女兒每年冬天都吃，吃了之後就沒有吃過藥了。
以上兩個方法，儘量在孩子一歲以後來吃，因為這裡面有冰糖，有川貝。一歲前的小寶寶，儘量避免去吃冰糖和川貝。
豌豆媽媽育兒
我家孩子1歲半前經常感冒咳嗽，幾乎每個月一次，很規律也很讓人頭疼，後來各種嘗試後使用如下辦法，一直到現在兩歲三個月了，沒有再咳嗽過。
首先感冒，如果不嚴重不建議吃藥，因為感冒會自愈，初期要多喝水排汗排毒，清淡飲食，少吃或者不吃魚肉，因為感冒會導致免疫力和抵抗力下降，腸胃消化功能下降，吃太多葷食容易積食上火，咳嗽加重。
咳嗽往往是感冒後期的症狀，我給孩子用過最好的食療方法就是這個：
枇杷蜂蜜：2歲前少喝蜂蜜，蜂蜜容易導致性早熟。但是感冒咳嗽是可以喝的，蜂蜜本身有清熱解毒，提高機體免疫力的功效，同時它的分子結構細微，可以被喉嚨直接吸收，不需要經過腸胃再轉化為藥效。再加上枇杷本身就有潤肺止咳的功效，二者結合後會使咳嗽立即見效。
我家孩子1歲半左右有次感冒好了但夜裡咳嗽快1個月一直不好，吃藥也沒有用，後來經人推薦，吃了3天枇杷蜂蜜，很快就治癒了。後來再發現他有咳嗽的徵兆，就用蜂蜜直接舀出一勺子，讓他慢慢吞下去，不要用水衝，這樣直接吸收效果更好。但一定要買到真蜂蜜才行。
大蒜水和枇杷膏我給孩子也吃過用過，但是我給孩子用過效果沒有那麼顯著，題主也可以試試。
最後提醒如果孩子經常感冒咳嗽，要查看病因在哪裡，如果是穿的太多出汗多，風一吹自然著涼，要及時減少衣服。如果是吃的太多積食導致，要讓孩子少吃一點，正所謂“要想小兒安，三分飢和寒”。如果是夜間蹬被子著涼，要穿睡袋最安全放心。
如果食療都沒有效果要及時就醫。
黑門拾穗
其實，這個問題挺複雜的。不是那麼簡單的就能進行食療的。
如果是經常的感冒咳嗽。
首先，一定是自身的免疫力太弱了。對各種致病原體抵抗力不足。
對於咳嗽，中醫認為可以分為外感和內傷兩類。
外感性的咳嗽是指外部的病菌、以及風、寒、熱等等侵入呼吸道和肺部導致的，根據症狀也可以分為風寒和風熱兩種。痰多稀薄、鼻塞、流涕、舌苔薄白的屬於風寒，治療的時候應該疏風、散熱、宣肺；乾咳無痰、鼻燥、咽乾、苔薄黃，屬於風熱所致，治療應該清肺潤燥為主。
內傷多由痰溼、肝火及肺虛所致，這個說起來比較虛，因為是人體內部的作用機制導致的一些內部反應，單純找致病原因也比較難，屬於中醫的一種診療方式，但是，對於疾病的治療確實很有作用，治療起來也很複雜。
由此可見，對於兒童經常感冒咳嗽，食療的方法很麻煩，有時候還可能幫了倒忙。平時只要多多注意就好了。
比如，平時多喝點熱水，讓呼吸道保持溼潤，減少對刺激的應急反應。也可以多吃點兒蘿蔔和梨，潤肺養肺的東西，對咳嗽還是比較好的。減少辛辣食物的攝入。
當然，對於小兒經常感冒咳嗽，最好及時去醫院就診，不要一咳嗽就給孩子吃藥，有時候咳嗽也是人體的一種自我保護，可以自己把病菌排出來。
對於內傷性的咳嗽，一般都要用一些調理性的藥物，比如，很多兒童其實是因為積食引起內傷溼熱鬱積咳嗽，可以用小兒消積止咳口服液。中藥安全，根據年齡用藥，效果不錯。
小飛龍FeiLy
小孩子身體嬌弱，脾胃功能不健全，消化功能較弱，身體抵抗力較差，若照顧不慎，很容易感冒生病。
小兒感冒一般伴隨著發燒、咳嗽，咳嗽又分為外感咳嗽和內感咳嗽。外感咳嗽有風寒咳嗽和風熱咳嗽，內感咳嗽又分為痰溼咳嗽、痰熱咳嗽、陰虛咳嗽和氣虛咳嗽。
感冒、咳嗽反反覆覆，老是不好，媽媽也很擔心，怕藥吃多了影響孩子生長髮育。其實感冒咳嗽不嚴重的話，可以不去醫院，自己在家用食療調理一下。
1、風寒咳嗽：特點是咳嗽、咽癢、咳痰清稀、鼻塞清涕等，且舌苔是白的。
推薦食療：
蔥白粥：大米50克，生薑5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。
白蘿蔔生薑水：生薑3片，白蘿蔔100克，煎水後加入少許蜂蜜給寶寶服用，每天一次。
2、風熱咳嗽：特點是咳嗽，痰黃粘稠，鼻涕比較渾濁，咽紅口乾等，且舌苔是黃、紅。
推薦食療：
梨藕汁：把梨和鮮蓮藕切成小塊，放榨汁機裡榨成汁，加入適量白糖服用。
冰糖燉雪梨：梨1個，去掉頂部，挖空心，加適量冰糖裝入梨內，蒸熟食用。
3、痰溼風寒：特點是咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食慾不振、口水較多等症狀。
推薦食療：
橘皮粥：鮮橘皮30克，洗淨、切絲，大米100克，淘洗乾淨，用清水浸泡2小時左右，加水煮粥，煮好後放入適量白糖服用。
4、痰熱咳嗽:特點是咳嗽有黃痰，口乾、唇紅、大便幹小便黃等。
推薦食療：
馬蹄水：馬蹄200克，煎水，加入適量白糖，分次給寶寶服用。
5、陰虛咳嗽：特點是乾咳少痰，咳久不愈，常伴形體消瘦、口乾咽燥、手足心熱等症。
推薦食療：
蜂蜜蒸梨：梨1個，去掉頂部，挖空心，蜂蜜30克裝入梨內，蒸熟食用。
6、氣虛咳嗽：特點是咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗等。
推薦食療：
花生紅棗湯：花生米、大棗、蜂蜜各30克，加水煎。
上述食療方法是我諮詢了我一個親戚叔叔（他們家族是中醫世家，專治兒科。他本人也是我們當地有名的兒科醫生，在區第一人民醫院任兒科主任）後整理出來的，比較簡單有效，需要的寶爸寶媽可以收藏起來。
除了食療，還可以給孩子推拿一下，效果會更好。如果感冒比較嚴重的，建議及時去醫院就診。
二寶媽咪的育兒時光
我女兒十歲，感冒就容易引發咳嗽，所以，老婆就尋了兩例食療單方，我個人覺得效果還不錯，可以推薦給大家。
一個是雪梨川貝冰糖煲：
雪梨，對肺很有好處的水果之一，味甘性寒，有清熱、化痰、止咳的功效。味甘本來在中藥裡就有指是有滋補作用。川貝母，中藥房能買到，磨成粉末，味略苦、帶少許甘味。冰糖，用來中和調節川貝母的苦味，對肺部和咽喉也有一定的好處。
辦法很簡單，取雪梨一個，洗淨，上部平切開做蓋子，用小刀和勺子將雪梨肚子挖出個洞子，放入冰糖和一小勺（家裡鐵勺挑一點即可）川貝母，將雪梨蓋好，放入小碗中，在碗里加少許水，然後置於蒸鍋中慢慢蒸制，待雪梨徹底耙軟出水之後取出食用就可以了。
另外還有一個就是帶皮橙子燉雪梨冰糖：
這個方法也簡單，帶皮橙子（重慶叫廣柑）1個，雪梨一個，冰糖適量。
這個做法還要簡單一些，把雪梨洗乾淨切成瓣，帶皮廣柑也一樣，洗乾淨切帶皮切成瓣，加適量冰糖放入燉盅裡面，加入適量水（留少許食材在水面上就可以了），隔水燉煮，小火1個小時到1個半小時。吃的時候，將燉出來的汁水和雪梨還有除皮廣柑一起吃就可以了。
以上兩劑食療對小孩子的咳嗽都有好處，哪怕是不咳嗽，日常也可以經常做做，給孩子滋補一下肺經。
其實以前還做過很多其他的，比如將枇杷用小火熬製成枇杷膏什麼的，費工費火，效果還抵不上上述兩種。
