王輝255940952

回答：現在的食用參有很多種，有人參、紅參、西洋參、黨參、太子參，有拿來燉肉的、有些泡茶的，有補氣血的…………種類雖然多，選參進補一定要請中醫師辨識，切勿盲目不進。

參的種類：1人參：大補元氣，自古就被認為是起死回生的妙藥，有生津止渴，安神意志的功效，適合年老體弱。

2:紅參,補陽氣養氣血,具有補元氣，生津安神這些人參都有的作用外，紅參的藥性更溫，火力更大。有面色蒼白暗淡，手腳冰涼等症狀，都可以選用紅參，從小劑量進補，陰虛火旺的人最好不要服用紅參。

3：西洋參：清熱養陰，補氣，長期疲勞，工作壓力較大的上班族，都適合服用西洋參。

4:黨參:健脾益氣，黨參是平補之品，一般的氣血兩虛，尤其適用於脾胃虛弱，食少體倦無力等症狀的人群。

4:太子參；適合脾虛小兒，太子參又叫孩兒參，黨參有近似人參的益氣生津作用，但力較弱，補益作用也比黨參差，特別適合於小兒脾虛胃陰不足。可用太子參和瘦肉保湯，有益氣養陰，生津止渴的作用。

麗姐的生活

什麼參補氣最好？

首先補氣其實包括很多，比如補脾氣，補心氣，補元氣等，因此補氣藥一般可以調理脾氣虛證，肺氣虛，心氣虛等，還有元氣，元氣雖然是藏於腎，但是元氣可以通過三焦通達全身。

補氣的中藥有很多，像比較著名的人參，西洋參，黃芪，黨參，太子參，白朮等等都是補氣的中藥，那麼到底哪個中藥補氣的效果是最好的呢？接下來小編給大家介紹一下～

【人參】

人參補氣第一還是當之無愧的，在《本草綱目》中就曾介紹到“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，·········”。通過這個我們也可以知道，人參補氣的效果絕對非同凡響。

人參性溫，可以歸肺，脾，心，腎經，它的特點就是大補元氣，補脾益肺，生津止渴，安神益智。人參是治療虛勞內傷第一要藥，因此凡是大失血，大汗，大吐洩，以及一切疾病導致的元氣虛極欲脫證，單用人參即可達到效果。

而且人參不僅可以補肺氣，還能補脾氣，補益心氣，並且可以補益腎氣，一般多與其他藥物一起配伍服用。

對於人參這個藥，一般不要自己隨便亂用，很多人走親戚送禮什麼的就喜歡送一些珍貴的藥材，殊不知這種藥材用不好反而會出現大問題，虛不受補，同時有些人會因為脾運不健服用人參會妨礙脾胃運化，所以出現上火的現象。

綜上所述，我們可以知道，人參還是補氣最好的中藥材。但是也是不能隨便亂用的補虛藥。

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脾胃範兒

人參種類很多，野生山參，野山參，移山參，西洋參，園參，園參又可以加工紅參，生曬參，都能補氣但是藥性不同，

先說一下西洋參，藥效寒涼，適合陰虛火旺體質的人服用，手腳冰涼，畏寒怕冷的人不易服用，

紅參藥性偏溫，適合陽虛，不易陰虛火旺之人服用，（紅參經過泡製烘乾以後壯陽藥效明顯滋陰藥效降低適合男性朋友）。

野生山參太昂貴，普通家庭消費不起，就不多說了，

野山參是人工林下撒種自然生長，在沒有人工干預15年以後，稱為野山參，參齡越老藥性越平和，適合各種體質的人服用，尤其適合老年人，

價格要不園參和移山參要高（園參和野山參服用量也不一樣），所有的參類品種好壞之分在於參齡，人工干預，根據家庭條件來選擇，

以參交友

隨著中草藥種植的推廣，越來越多的人可以用好的中藥來保養身體，享受延長壽命，改善生活狀態的福利。

參是很多人保養身體的選擇，而補氣效果最好的就應該是人參，但卻不是最佳的選擇，這是為什麼呢？

人參大補元氣，使用卻有明顯禁忌

我國是最早使用人參的國家，早在4000年前就有對人參的記載，而且我國也是人參出土最多的國家，早在東漢的時候，富貴人家就開始種植人參來滋補身體了。

人參的作用可是非常多，其最大的功效就是補元氣，其餘的什麼降壓啊，利尿啊，健脾啊，作用都沒有補氣大。

但人參的使用卻有很多禁忌，容易過敏的人，是不能服用人參的，會導致皮膚過敏發癢紅腫，有的患者還會出現皮疹的情況。

另外，血壓高的人，服用人參可能會導致腦出血，所以高血壓患者也不能吃。有些溼氣重，下肢水腫的患者，服用人參會加重水腫的程度。

黨參補氣效果一般，卻能兼顧補血

黨參也是我們比較熟知的中藥之一，它具有補中益氣，健脾補血的功效，不過黨參單獨的補氣效果是比不上人參的，人參是補氣效果最強的中藥，但它並不補血，而黨參又補氣又補血，所以想要補氣補血的朋友是可以使用黨參的。

黨參的服用一般是沒有什麼禁忌的，只要不超量，都是可以使用的，但肝火旺盛的人是不適合使用黨參的。

西洋參補氣效果一般，但卻最安全

西洋參是少見補藥還降火的，一般補藥服用過量都會導致上火的症狀產生，而像人參陰虛的人還不適合服用，因為會擔心助火，但西洋參卻可以補氣血，降火氣，另外，西洋參還可以治療陰虛引起的失眠多夢，口乾舌燥等症狀。

總體來說，對於保養的話，西洋參的比較安全的，也更健康一些，對於治病的話，人參的效果最好，但需要專業的人員給與技術支持，不是隨便就能吃的。

據說邵逸夫先生每天都會口服人參片來延年益壽，補氣養生，這是因為他早些年曾患過癌症，手術治療非常傷元氣，需要經常補充，可見人參的效果還是非常不錯的。

不過後來邵逸夫先生就不怎麼吃人參了，還用修煉氣功的方法養氣，效果比吃人參還要好。

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月亮灣拉布拉多ceo

女人氣血不足，面色不靚，人參

解決“氣血和”的問題

女人每月月經津液流失，不及時補充，孕期、產期消耗大量流血，更年期精神緊張，內分泌功能紊亂，氣血失和，造成氣血虧損。女人以血為本，以氣為用。氣血是女性朋友健康的物質基礎，補元獨參湯補調整五臟之氣平衡，恢復氣血，調理氣虛血虧引起的身體衰弱、易疲勞、臉色萎黃、腰痠、腹痛、渾身無力、長斑、脫髮、四肢冰冷、失眠多夢，神經衰弱、記憶力減退、經血失調等症狀。長期堅持規律服用，可使氣血充盈、面色紅潤。

不同人群配伍其它藥食同源中藥材，方可食參效果更佳。歡迎留言。

東北養鹿人

人變老的一個典型症狀是怕冷，這在中醫裡叫陽虛~氣虛就是功能不足，既然各個器官的功能不足，它們運行起來就要懈怠，就是不能產生足夠的能量，能量不足的結果就是怕冷，因此氣虛一般發生在陽虛之前~陽虛經常是氣虛加重的後果，所以避免陽虛的關鍵是在氣虛階段就要制止住身體功能不足，功能下降~從健康傷害的程度來看，中醫，無論是治病，還是養生，養這個人體裡的陽氣~只不過是通過不同的方式來養，如藥物，食療，運動，作息時間的調整等，都以達到保護陽氣為目的，在治療過程中強調保溫，避免受寒~

一旦氣虛發展到了陽虛階段，無論醫生建議選擇保溫的養生方式，還是選擇溫熱藥物，食物的治療，都是為了扭轉陽虛，因為陽虛比氣虛的問題要嚴重~任何食物的消化都離不開酶，而任何一種生物酶都只有在36℃/37℃的體溫狀態下才能保持它的活性，對於一個瘦弱，功能不足的人來說，過程是要耗體力，耗能量的，就是在消耗脾氣，對身體的傷害是無聲而肯定的~久而久之，用在生活中的能量就變少了，導致脾氣也虛了~如果遇到了脾胃被油膩，寒涼所傷的狀況時，最好的辦法就是讓脾胃休息~

冬病夏治穴位帖敷是我國傳統中醫藥中的特色療法，也成為一個習俗！它是根據內經中的春夏養陽的原則，講究天人合一，天人相應，人與自然和諧統一！三伏天是一年中最為炎熱的時候，亦是人體陽氣最為旺盛之時，此時氣血趨於機表，皮膚鬆弛，毛孔開張，有利於藥物的滲透，有助於風寒溼邪氣的外驅，因此在三伏天裡運用中藥穴位帖敷，作用於特定的穴位，刺激經絡，通過經絡的循行和氣血的輸送可將藥物直達病所，達到治病的目的！另外，在治病的同時可調動人體的陽氣，不僅可以減少疾病的發病頻率，還可以提高患者機體對疾病的抵抗能力！

重溫，中醫講春夏要養陽，秋冬補陰，春夏秋冬皆備，養陽養陰皆備，這句話實際是根據四時調理陰陽，春養生，夏養長，秋養收，冬養藏！一年四季交替，陰陽之氣也是隨季節變化而消長，養生也必然符合這種轉變，才能順天道得健康！之所以春夏要養陽，因為春夏都是消耗極大的季節，人在春天會有春困，到了夏天會苦夏，都以疲勞為主，而疲勞就是作為身體功能不足了，就是中醫的陽氣不足了，所以要通過補陽，提高功能應對外界的消耗！比如生命是一支燃燒的蠟燭，火苗是陽，蠟燭是陰，熱天都是在撥亮蠟燭的火苗，這個時候代謝加速，加速了蠟燭的消耗，如果能每個秋冬及時補陰，就可以將在春夏變短的蠟燭補足，這其實也就是將生命的物質基礎補足，不至於因為每年的四季輪迴，只消耗不補充！按照中醫的春夏養陽的規律，首是照顧脾胃，因為從春天開始，人體的陽氣開始向外走，內裡相對薄弱，容易出現胃腸問題，這不光是因為溫度的問題，更因為胃腸消化油膩的能力不及秋冬！即便為了降溫，寒涼的食物也要謹慎，因為夏天脾胃陽氣正虛，很多人脾胃受傷都是在夏天發生的！

夏天與心相應，人到夏都上心火，而這也是對身體最大的消耗！補氣則是對天熱，心火導致消耗的最及時補充！除了心火，夏天出汗多也是消耗，中醫講汗為心之液，無非是強調汗與心的關係，強調汗的重要性，這個心不僅包括了我們跳動的心，還有情緒和精神！天氣熱的地方消耗的時間比較長，通過食物或藉助溫熱的藥物或方法補養自己，針對熱天而補的主要是氣，補的是各個臟腑在熱天裡被消耗的功能！夏天耗氣，補氣正當時，因為補氣藥偏熱但性質一般不滋膩，對吸收功能的要求不太高，但是上火，感冒發燒就要停止！

『供參考』

倩婷匠於心

什麼參補氣最好？

一提到補氣，大家都會想到人參。

人參能大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神益智，古代有“神草”的稱謂，也有“千草之靈，百藥之長”的說法。

平時肺氣虛弱，感覺勞累不太想說話，常失眠、記性不太好的人可適當服用。

人參的補氣功效根據不同種類，又有所區別。

野山參的補氣效果最好，但現在已很少見;

移山參的補虛作用僅次於野山參;

園參中的紅參偏於溫補，作用強於糖參;白參(生曬參)作用平和。

切片後泡水、研末、入丸、浸酒、燉服、蒸服等，都能讓人參發揮藥效。

<strong>除了人參，還有西洋參、黨參、太子參等也是補氣的良藥。

具體怎麼選呢？

補元氣就選：黨參、人參、黃芪、山藥、白朮（共同的功效，就是補氣）<strong>

發高燒、做手術、生孩子、長期用抗生素、放化療等，這種情況的患者都是元氣大傷，腎氣久虧，這個時候可以服用大補元氣的人參，可以吃人參的含片，可以泡人參茶喝，都能使身體早日復原，但用人參的時候，宜多喝水，這樣會吸收好，不易上火。通常我們用人參補身體的時候，一旦出現嘴裡長潰瘍、大便乾燥、小便灼熱，或者是生扁桃體炎，甚至是鼻出血，這是補得太過，一定要停藥。

味甘苦，性微溫。補氣力較黨參更次之。功能補肺健脾，可治療小兒肺虛咳嗽，脾虛食少，精神倦怠，心悸汗多等症。

補心氣就選：西洋參、紅參<strong>

加班，勞累，剛開始你會覺得心跳加快，嚴重了就會心慌、氣短，這是心臟病前期心氣虛的表現，出現了這種情況西洋參和紅參就是首選，提前服用點補心氣的參類，能避免你過早地步入心臟病一族。

相信看完文章的你，一定會選擇出適合自己的那種“參”。我是【參度養生】，關注我，帶你用藥食同源的方法關注養生。

關鍵字: 食療 健康 太子參