孕婦補氣多吃枸杞子、大棗、桂圓、葡萄乾、山藥、羊肉、石榴、櫻桃等補氣食物，還可以食一些補中益氣的藥膳，如中藥黃芪燉雞湯（鴨湯、排骨湯亦可）、黃芪或西洋參片泡水喝、也可以用黃芪沙參枸杞子黨參大棗燉雞。
孕婦補氣吃什麼保健品？
孕婦補氣吃具有人參、黨參、黃芪、白朮、山藥、當歸等藥物組成的保健品，如常用的方劑有四君子湯(黨參、白朮、茯苓、甘草)，補中益氣湯(黃芪、黨參、白朮、灸甘草、當歸、陳皮、升麻、柴胡)，生脈散(人參、麥冬、五味子)等，這些方劑都是以補肺健脾的中藥為主而組成的。
孕婦補氣什麼時候吃好?
孕婦早期不要隨意服用補氣保健品，若在懷孕期間氣虛，可以在醫生的指導下選擇補中益氣丸等改善不適。如果要補，7個月進入孕晚期後開始補氣最好，因為這個時期胎兒的體重增加很快，也是胎兒生長髮育較快的時期，各種營養的需要量也相應加大。
孕婦補氣要到什麼時候？
孕婦補氣要到什麼時候要根據孕婦的身體情況而定，如果氣血功能正常的話不用吃補氣保健品，在日常的飲食中多食用一些枸杞子、大棗、桂圓、葡萄乾、山藥、羊肉等食物。
孕婦補氣的作用
孕婦補氣的作用主要是大補元氣，益氣安神，適用於體虛，氣短，虛脫，心衰，神經衰弱等症，氣能幫助人溫養機體和抵禦外邪的入侵，同時參與臟腑功能的新陳代謝。
孕婦補氣要注意什麼？
孕婦補氣要儘量少服藥，主要靠食療，因此孕婦補氣尤其要注意飲食，不要吃油炸的辛辣的燥熱的上火的刺激性食物，以清淡為主，要葷素搭配，多吃些補血、補腎、性平、性溫、易消化的食物，食物要儘量的細碎軟爛有利於吸收。同時要保證足夠的睡眠和適量的運動，還要保持每天有良好的心態。
孕婦這樣是不是缺氣？
孕婦缺氣的症狀主要有：氣不夠用而出現短氣、乏力、不耐疲勞、倦怠、畏寒肢冷、自汗、頭暈目眩耳鳴、面色淡白、精神萎靡、疲倦無力，心悸、懶言、勞累時症狀加重。
孕婦補氣的方法
孕婦補氣的方法主要是食療，孕婦應多吃枸杞子、大棗、桂圓、葡萄乾、山藥、羊肉、石榴、櫻桃等補氣食物；還可以食一些補中益氣的藥膳，如中藥黃芪燉雞湯（鴨湯、排骨湯亦可）、黃芪或西洋參片泡水喝、也可以用黃芪沙參枸杞子黨參大棗燉雞等。此外，堅持體育鍛煉也能有助於孕婦補氣。
閱讀更多 亮點月嫂 的文章
