正常的女性每個月都會有一顆卵子，如果經期準確，那麼我們其實是可以算出這個排卵的時間的，只需要在這個時間同房，懷孕幾率大大增加。即使經期不準，我們也可以通過一些症狀來判斷排卵期。
如何算排卵期？
正常的月經週期大約有28天，這個期間可以細分為三個時期，分別是卵泡期、排卵期、黃體期。只有在排卵期同房，才能提高懷孕的幾率。月經來潮的時間通常是三到七天。而卵泡期時間不定，但是黃體期是固定的14天，而排卵期就在黃體期之前的一到兩天。
雖然說不能從卵泡期順著來算排卵期，但是由於黃體期是每個人都固定的，因此我們可以逆著來算，一般黃體期14天之後，便是月經初潮的來臨，因此只要女性月經週期規律，那麼下一次月經來之前的14~15天，便是排卵期。怎麼樣是不是很簡單，此法對於月經規律的女性來說比較適用。
3個身體變化，“揪出”排卵期
變化一、陰道分泌物變化
在沒有排卵之前，陰道分泌物是比較粘稠的，比較稀少，但是在排卵期的時候，陰道分泌物會變得相對清稀，不容易拉絲，主要是為了更加有利於精子活動，稀薄不粘稠的陰道分泌液更有利於精子的活動。另外，陰道分泌液還是精子獲能的場所，是受孕的必備條件。
變化二、身體內分泌變化
在排卵期的時候，由於女性體內的雌激素以及孕激素都是大量分泌的時刻，因此內分泌活動肯定也會較往常旺盛，這個時候，乳房會自覺脹痛，女性都會感覺乳房增大了，另外身體的此時的體溫會有所增高。
變化三、腹部變化
在排卵期前夕，子宮內膜便在不斷的增厚，因此會給腹部帶來一定的不適感，例如腹部痙攣以及疼痛，不同人的不適感也不盡相同，除了腹部感覺，女性的性情也會有所變化，這都是激素導致的，男士們應該尤其重視。
上面就是女性排卵期的簡單介紹，總而言之，女性的排卵期的計算，不但可以提高懷孕幾率，也是一種避孕方法，如果我們合理的應用這個時期，那麼對女性的傷害就會少很多，另外，瞭解排卵期的症狀變化，可以讓女性安全懷孕。
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