有很多人有時候都會覺得腰疼，只要不是不會動，有很多的人都不會在意。尤其是久坐的人群，覺得這是很常見的，不當成一回事，其實這是腰椎間盤突出了！只是輕重反應不一樣，如果放任不管會有很多的危害出現！
一定要警惕起來，下面就和小編一起看看有什麼危害
1、 腰疼，有很多的人都會有這種情況出現，如果到了嚴重的時候，疼痛感會一直持續，而且腰都伸不直，尤其是走路或者站立的時候感到疼痛會加劇，有很多人忍受不了，會選擇臥床休息，當休息後會減輕一點。有的人則會出現痙攣性的疼痛，無法忍受，得長期臥床休息，這樣就嚴重的影響了日常的生活。
2、下肢疼痛，不光是腰部疼痛，連腿也會有很明顯的疼痛感，特別是小腿的地方，從腰一直到小腿會有麻木感，還有人還能感覺到腳底疼，像電擊一樣，輕點的能夠走路，但是看起來和正常人不一樣，會有點跛的樣子。
知己知彼才能夠百戰百勝，不能只是吃藥來止痛，腰椎是個很脆弱的部位，可以用些中藥，也可以按摩和牽引，一般特別嚴重的才會選擇手術，一定要注意方法，不要盲目的手術
一般中藥外敷很受廣大人群的歡迎，很方便，哪疼貼到哪就行了。中草藥和西藥不同，用起來會更加的安全，中醫辯證可以通過藥物的作用來調節身體的經絡，而在《醫學脊柱新知》裡介紹的（懷花草貼）從明代至今已經400多年的傳承了，貼上幾個小時，疼痛就可以得到緩解。
由於懷花草貼是純天然的中草藥製成，貼敷到患病的地方，能很好的改善骨骼營養供給，達到消炎止痛的效果。現在純天然中草藥製成的貼劑很少見了，只要堅持2~3個療程就能夠改善腰椎間盤引起的症狀，有9成以上的人用後沒有復發，現在某宔就有，行動不便的患者在家裡就可以自己治療。
放任不管的話，讓病情進一步的發展，到了一定的程度就會承受更大的痛苦，大家一定得重視起來，注意一些方法才能夠讓腰部健康
1、腰部要注意保暖，受到寒冷刺激，腰背就會出現痙攣，能導致肌肉緊張、疼痛，能夠引起腰椎病，在立秋之後，更要注意飲食和增加衣服，以免受涼。
2、姿勢很重要，很多人每天都是坐著上班的，長時間這樣坐著如果姿勢不對，對腰椎會有很大的影響，應該注意自己的坐姿減少對腰椎的影響。
3、要加強鍛鍊，不管是在沒有時間，都要注意自己的身體活動，哪怕是在辦公室裡也可以伸伸懶腰，活動活動腰，可以緩解腰部的不舒服。
4、注意外傷，有些人是因為自己不注意，扭傷了或者外傷而引起了腰椎痛，平時撿地上的東西或者搬重東西的時候一定要注意方法，保護好腰部。
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