對於頭痛的情況，相信大家在生活中都會看到不少，甚至自己有時候也會經歷過，但有一種頭痛卻是具有反覆發作的特點，在生活中在患者造成了不少的煩惱，它就是偏頭痛。
那麼，偏頭痛到底是怎麼一回事呢？生活中哪些因素會導致偏頭痛這類疾病的發作呢？本期文章小編就來跟大家科普一下這方面的知識。
什麼是偏頭痛?
之所以稱之為偏頭痛，原因在於偏頭痛發作的時候，它並不是整個頭部都出現疼痛，而是以一側搏動性為主要特徵，此外，患者還常常會伴隨噁心和嘔吐的症狀。
哪些因素會導致偏頭痛?
對於偏頭痛這類具有反覆發作特點的疾病，目前醫學上對於它具體的病因和發病機制是尚不明確的，更多的醫學研究認為，偏頭痛可能的病因與遺傳、飲食、內分泌以及精神因素等有關，具體而言，導致偏頭痛發病的因素主要與以下4點有關：
- 1.遺傳因素
偏頭痛是一類具有遺傳性的疾病，家族資料研究中，約60%的患者可問出家族史，部分病人家庭中可有癲癇病人，故認為該病與遺傳有關，
- 2.飲食因素
研究顯示，偏頭痛的發作與飲食方面有著密切的關聯，其中，常見誘發偏頭痛的食物主要有以下幾類：
(1)酒精類飲料：酒精對於人體大腦神經中樞具有興奮作用，是誘發偏頭痛的常見因素，尤其是紅酒，其中含有酪胺、亞硫酸鹽、組胺、黃酮類等成分是偏頭痛發作的主要成分。
(2)含咖啡因食物：如巧克力、濃茶、咖啡以及碳酸飲料等;
(3)含亞硝酸鹽食物：如煙燻食物、泡菜、染色劑以及反伏擊等;
(4)柑橘類水果：包括柑、橘、橙、柚、檸檬等;
- 3.精神因素
日常生活中，一個人如果長期存在情緒低落、容易緊張或是暴躁易怒等不良情緒時，也會導致偏頭痛的發作。
- 4.內分泌因素
內分泌在人體當中充當中調節激素分泌的角色，當身體代謝異常時，內分泌便會出現失調的情況，從而容易導致各種激素分泌不足而出現多種疾病症狀，偏頭痛便是其中一種。
日常生活中，我們應該如何防範偏頭痛
對於偏頭痛的發作病因有了一定的瞭解之後，我們在日常生活中才能採取相應的措施，預防這類疾病的發生，具體來說，需做到以下幾點：
首先，保持健康的飲食習慣，少飲酒，少吃煙燻油炸以及燒烤類的食物，此外，對於容易導致偏頭痛的柑橘類水果也要注意少吃為宜。
其次 ，保持良好的情緒狀態，生活中應注意學會調節自己的情緒狀態，在壓力過大的時候要學會如何解壓。
最後，保持有規律的鍛鍊，生命在於運動，保持有規律的鍛鍊，可以提高身體的抵抗力，同時還可以幫助釋放不良情緒，讓人更加的積極向上。
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