劉子木
做酵素吧！
前幾天剛做了兩瓶酵素，自己做酵素乾淨衛生。檸檬酵素的優點：
①潤腸道
很多人都多多少少存在便秘的問題，檸檬酵素最大的好處就是改善腸道，通便。很多人用了檸檬酵素後排便更痛快了！
②改善皮膚
檸檬含有大量的維生素，有美白的功效。喝檸檬酵素水，可以防止皮膚色素沉澱，補充大量的維生素C
③排出身體垃圾
宿便，身體堆積的垃圾，喝酵素水可以幫助排出體內的垃圾。
檸檬酵素正確做法：
很多人用白醋，晨曦不建議！我們就要原汁原味的酵素，純的酵素才是最好最有效的。
①準備容器，晨曦用的是自帶排氣的酵素桶，可以避免酵素髮酵時的氣體堆積，造成爆炸。
準備檸檬若干。黃冰糖若干。菜板去油擦乾。水果刀擦乾。所有工具都不可以有水有油。避免發酵過程發黴。酵素桶也要擦乾淨。
②檸檬用鹽水泡半小時，搓乾淨，然後擦拭乾，不可帶水分。保證檸檬皮外面沒有水。
③將檸檬切薄片，硬幣薄厚的程度就行，然後一層檸檬一層冰糖擺放，冰糖和檸檬一比一就可以。
④酵素桶密封好，自帶排氣的可以每週手動排氣一次，不帶排水的容器，每天排氣一次。用乾淨無水無油的筷子按壓一下上面的檸檬片。儘量全部浸入酵素水。
⑤放置通風散光陰涼處發酵，三個月後瀝出酵素水，放到冰箱內，每天30毫升兌水200-300毫升飲用。比飲料好喝。
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