孕媽媽如何避免胎兒臍帶繞頸?

左明雪


臍帶繞頸是孕媽媽妊娠中比較常見的情況,主要是因為胎兒在子宮動來動去,翻滾打轉,那臍帶就可能纏住胎寶寶的頸部、手腳或者軀幹,有時臍帶纏住了胎寶寶,可轉著轉著自個兒轉回來了,但也有可能最後幾周出現臍帶纏繞。雖然臍帶繞頸不一定都危險,但為保安心,孕媽媽還是儘量做到:

1、不要熬夜,保證充足的睡眠

本來胎兒晚上活動就比較頻繁,如果孕媽再熬夜的話,也會影響胎兒的生物鐘,一興奮就會在裡面不停打滾兒,胎寶寶動作越多,臍帶繞頸的風險就越高,所以,孕媽媽該睡覺時就睡覺,不要熬夜。

2、避免過多激烈的運動

胎寶寶和孕媽媽時一體的,如果孕媽處於劇烈的運動中,胎兒也會跟著處於活動的狀態,子宮內空間內本來就不大,這會增加臍帶繞頸的概率。

3、定期產檢,堅持數胎動

產檢做好胎心監護是預防胎兒繞頸最有效的方法,這樣可以及時發現胎兒是否出現繞頸,儘早採取措施。

總之孕媽媽心情平和,不要太過焦慮,避免胎寶寶長期處於過度興奮、活躍狀態,就能很大程度地降低臍帶繞頸的發生率。


甜甜圈伐木累


其實孕中晚期胎寶寶臍帶繞頸是比較常見的現象,大部分有臍帶繞頸的準媽媽都可以順利生產,因此準媽媽不必過於擔心。

孕媽如何避免臍帶繞頸


一般胎兒臍帶繞頸的原因有很多,比如胎兒過小、羊水過多、臍帶太長和胎動頻繁等等。如果想要避免臍帶繞頸,可以從這幾點原因著手。

  1. 及時補充營養:防止胎兒過小,進而避免臍帶繞頸。一般從懷孕3個月以後準媽媽的胃口就越來越好了,建議每天少吃多餐,均衡飲食。

  2. 適量運動:孕期適量運動有助於控制體重,加快身體代謝,也有助於幫助胎寶寶更好得發育,進而避免臍帶繞頸。
  3. 保持規律的作息,不要熬夜:胎寶寶在準媽媽肚子裡也要休息,如果準媽媽經常熬夜,會使胎寶寶處於興奮狀態,進而造成臍帶繞頸的現象。

  4. 避免情緒波動太大:懷孕期間準媽媽如果情緒波動比較大,會使胎寶寶也處於活躍狀態,這樣胎動過多,寶寶臍帶繞頸的幾率就會增大。

除此之外,避免臍帶繞頸準媽媽還需要注意按時產檢、避免活動量太大、不要經常撫摸肚子等等。


學而時習之育兒


孕媽媽如何避免胎兒臍帶繞頸?

我懷大寶的時候臍帶繞頸三週,胎頭下不來,最後順轉剖了。後來反思了一下,懷大寶孕中期家裡發生了一些事情,情緒波動巨大,對寶寶產生很大的影響。懷二寶的時候有經驗了,經常小心著,但在第26周產檢的時候還是發現臍帶繞頸一週,到34周複查B超又繞回出來了。

一:發生臍帶繞頸的原因主要有以下四個

1:臍帶過長

2:胎兒太小

3:羊水太多

4:胎兒活動太頻繁。在裡面翻來翻去,就有可能造成繞頸。

一般情況下都是在孕中期發現臍帶繞頸,因為那時候寶寶手腳發育的完全,對於寶寶來說羊水還比較多,子宮的空間還比較大。所以活動力強的寶寶就比較會產生繞頸。

目前醫學上沒有給出任何方法可以避免臍帶繞頸。但是如果孕媽媽能夠在孕中期儘量不要讓寶寶異產興奮,繞頸的可能性也會降低些。

一:孕媽媽要保持心情舒暢

二:保證充足睡眠。晚上不熬夜,儘量早睡早起

三:飲食規律,不吃過多甜食,因為甜食容易讓寶寶興奮

四:適當運動,散步就是最好的運動

以上這些都是為了給寶寶創造一個好的環境。這樣可以最大程度上避免寶寶亂動以至於臍帶繞頸。


郭郭親子


我懷孕兩次都是臍帶繞頸,有時候臍帶繞頸是可以避免的,但是有時候又不受我們的控制,該出現的還是會出現。臍帶繞頸也不可怕,只要臍帶足夠長,胎兒也沒有什麼危險。

要想避免臍帶繞頸,就要先了解臍帶繞頸的原因,根據這些原因有針對性地預防。

臍帶繞頸的原因

1、胎兒的原因

胎兒胎動過於頻繁是導致臍帶繞頸的原因之一,在羊水過多、胎兒太小的情況下,胎兒的活動範圍非常大,胎兒活動過於頻繁,就容易臍帶繞頸。

另外,如果胎兒本身就屬於特別活躍的性格,喜歡動來動去,再加上臍帶特別長,一不小心就把自己繞頸去了。

2、孕媽媽的原因

如果孕媽媽喜歡運動,胎兒就跟著孕媽媽的節奏運動。如果孕媽媽經常摸肚子,胎兒會跟著孕媽媽手的移動方向運動,一不小心忘了回頭路。孕媽媽經常熬夜,也會導致胎兒不安,引起躁動。孕媽媽睡姿不當,讓胎兒感到不舒服,胎兒就會通過胎動表示反抗,在不知不覺中被臍帶纏住了。

孕媽如何避免臍帶繞頸?

瞭解了發生臍帶繞頸的原因,就要避免這些容易引起臍帶繞頸的問題。

1、讓胎兒保持正常的大小

注意營養均衡,不挑食、不厭食,保證胎兒的營養,讓胎兒的體重保持正常的增長,不要過大也不要過小。

2、注意自己的行為

注意不要經常摸肚子,如果想和胎兒互動,可以用上下、左右這樣的方式,不要轉圈摸肚子。養成早睡早起的生活習慣,不要熬夜,讓胎兒有一個相對穩定的生活規律。睡覺時建議用胎兒舒服的睡姿,比如左側臥,讓胎兒不至於因為不舒服而亂踢。平時進行舒緩的運動,不要做劇烈運動,以免影響胎兒休息。

3、注意生活環境

孕媽媽適合在較為安靜舒適的環境中生活,不要去噪音很大的地方,以免很大的聲音干擾到胎兒,讓他感到不安,引起不必要的胎動。

總之,臍帶繞頸是非常常見的現象,平時多注意,減少胎兒臍帶繞頸的機會。

二胎寶媽,高級育嬰師,個性化訓練指導師,多平臺原創作者。愛孩子、愛生活,願與萬千媽媽分享育兒經驗,關注我,獲取更多育兒知識。

凝媽悟語


您好,感謝您的邀請!我是高級育嬰師、母嬰KOL福林媽咪,很高興能回答您的問題。

胎兒臍帶繞頸是常見的一種臍帶異常的狀況。

臍帶繞頸,與子宮空間大小、羊水多少,以及胎兒的運動等有關係。

準媽媽子宮內的羊水如果過多,胎兒本身幼小,那胎兒在母體中的活動空間就會比較大,胎兒在自我成長和自由運動過程中,很容易出現繞頸問題。母體中胎兒過小,而臍帶過長,那臍帶繞頸的情況很容易發生。

而且,胎兒在運動成長的過程中,會牽連著臍帶也出現位置變動,可能會在無意間纏住寶寶的頸部、手或者腳踝。

孕媽要想避免臍帶繞頸,可以從以下幾方面。

1、避免不正確的運動姿勢

孕媽在日常生活中,應避免提重物、乾重活,那樣很容易讓腹中的寶寶發生位置變化,讓寶寶被迫運動,無意中也可能造成寶寶臍帶繞頸。當然,孕媽也可以做一些簡單的孕婦操,那樣不僅有利於孕媽本身的健康,也對寶寶的身體發育有很好的幫助。

2、避免頻繁熬夜、不良睡姿

孕媽的睡眠不僅關乎準媽媽的身體健康,也關係到腹中的寶寶。孕媽熬夜,睡得晚,可能會讓寶寶晚上很興奮,而寶寶通常會通過運動來表達出自己的興奮,這又會加大臍帶繞頸的概率。

孕媽最佳睡眠姿勢是左側臥,這樣可以最大限度的減少體內主動脈被壓迫,可以保證胎兒的正常供血,寶寶睡得安穩,不會來回運動,自然就會減少臍帶繞頸的發生。

3、避免攝入過多的糖分

準媽媽若吃太多的甜食,體內血液中的胰島素會增加,不僅會增加孕媽患妊娠糖尿病的幾率,也會導致胎兒血糖濃度升高,排尿次數變多,使得孕媽腹中羊水的水量增加,又給臍帶繞頸症狀的發生提供了可能。

如果我的回答對您有幫助,請關注@福林媽咪,每天為您推薦落地實用的育兒知識,陪伴孩子一起健康快樂的成長。

福林媽咪


孕媽如何避免臍帶繞頸?

臍帶繞頸是很常見的現象,繞頸一週一般沒有什麼太大影響,不過孕媽媽也要提高警惕,定期觀察胎動情況,如果胎動頻繁要及時到醫院檢查。

臍帶繞頸的原因

孕早期胎兒活動空間比較大,羊水充足,寶寶想怎麼活動就怎麼活動,可能一不小心就把自己繞進去了。


如何避免臍帶繞頸

  1. 定期檢查:孕媽媽要定期做好產前檢查,按時做彩超,檢查胎兒繞頸情況,防止意外情況發生。
  2. 學會數胎動:數胎動是自己監護的最好方法。當胎動過於頻繁或者明顯減少,提示胎兒可能會出現缺氧的情況,要及時就醫。
  3. 減少撫摸、震動:在孕期要減少長時間坐車,孕媽媽受到震動過多,會導致胎兒臍帶繞頸。
  4. 左側臥位:可以改善子宮右旋狀態,同時增加子宮、胎盤的血流量,有利於胎兒解除臍帶繞頸。
  5. 適當運動:在孕期活動時要避免過於猛烈,可以做一些比較舒緩的運動,比如散步、孕婦體操等都不錯。

如果檢查的時候醫生說寶寶臍帶繞頸一週,不要過分擔心,臍帶繞頸一週是比較常見的,要保持一個良好的心態,按時產檢,放鬆心情,沒準下一次檢查就解開了呢。

總之,尤其到了孕晚期,孕媽更不能掉以輕心,一定要按時產檢,定期檢查彩超,觀察胎兒羊水量、胎盤、臍帶繞頸和臍血流情況,堅持數胎動,如果發現胎兒情況異常,及時到醫院檢查。


喜歡我的分享,記得關注我,歡迎大家下方評論留言,我們一起交流學習。

小高的彩超小幫手


在產檢做B超時,細心的準媽媽可以發現B超醫生往往會在報告單上寫上一個“△”,後面則是跟著0或者不同的數字。這究竟代表什麼意思呢?其實很簡單,這是代表寶寶當前有沒有臍帶繞頸。


0是表示沒有臍帶繞頸,而其他不同的數字則是指臍帶繞頸的圈數。一般孕期臍帶繞頸的發生率為20~25%,其中臍繞頸一週的發生率為89%,而臍帶繞頸兩週的發生率為11%,臍帶繞頸3周及以上者則很少見。


臍帶繞頸是指胎兒的臍帶因為各種原因繞到寶寶的脖子上,一不小心就有可能造成胎兒呼吸困難,窒息而亡的悲劇。因此,任何一個準媽咪都不希望自己的寶寶出現這種狀況。那麼,臍帶繞頸真的是準媽咪摸出來的嗎?


一、孕婦常摸肚子易致胎兒臍帶繞頸?

已經懷孕23周的劉女士偶然逛到一個準媽咪論壇,看到一篇“孕媽媽亂摸肚子易致臍帶繞頸”的帖子非常火熱,劉女士仔細閱讀之後,心裡可嚇著了。帖子裡以專業醫生的口吻告訴大家,整個懷孕期,都可以從左到右摸肚子,但在懷孕8個月之前,應該從上到下摸肚子,而在懷孕8個月之後,準媽咪只能由下往上摸肚子了。


劉女士對比了一下自己平日摸肚子的習慣,越來越擔心寶寶發生臍帶繞頸現象。再看看帖子裡其他準媽咪的回覆,都是屬於“求助型”,紛紛在向樓主請教。劉女士雖然也擔心,但覺網絡裡虛假的信息也太多,摸肚子對於寶寶究竟是利是弊,還是應該諮詢專業的醫生會更穩妥。


二、傳言並無科學依據

聽完劉女士的陳述,醫生對於網上的傳聞作出了回應:網上的言論並無科學依據,準媽媽們無需為此承擔過度的慌張及責任。臍帶繞頸這一現象,多發生在孕早期和孕中期,這一階段羊水多,臍帶長,空間大,胎兒在活動過程中是有可能發生一圈或兩圈的臍帶繞頸,大約過幾天的時間,寶寶又會在肚子裡翻來覆去,把臍帶給繞回來了。與準媽咪是否摸肚子,摸肚子有什麼用處,有些在孕期會自動恢復正常,跟是否摸肚子,以及摸的手法是否正確並無直接聯繫。


胎兒臍帶繞頸並不是孕婦常摸肚子導致的!

另外,撫摸肚子作為胎教方式千萬種之中的一種,並非是最有效的。因此,醫生並不建議準媽咪常摸肚子。尤其是隨著寶寶一天天長大,準媽咪在進入孕晚期之後,隨便摸肚子容易刺激宮縮,引起胎兒的早產。


三、孕後期頻繁摸肚子易導致宮縮

輕觸撫摸放肚皮是準爸媽和寶寶之間最開始的交流,可以將強寶寶與準媽咪之間的情感交流,還可以鍛鍊到寶寶的觸覺神經和運動神經。但摸肚子也是有講究的,一般每次時間約5-10分鐘,如果感覺胎動頻繁,應立即停止。


而當準媽咪進入懷孕30周以後,頻繁摸肚子就相當於在給自己打催產針了。因為對肚皮的輕觸撫摸,有可能引起準媽咪的子宮收縮,尤其是有過流產經歷的準媽咪來說,極容易導致胎盤早剝、嬰兒早產等現象的發生。當然,在寶寶發育完善之後,撫摸肚子又有另外的含義。部分醫院甚至將此法作為催產的方法,對那些已經懷孕36周以上的準媽咪也是可行的。


四、如何避免臍帶繞頸

是否可以避免發生臍帶繞頸呢?準媽媽可以通過以下辦法減少臍帶繞頸的發生率。

1.適當飲食多進食富含營養的食物,避免菸酒及過於辛辣、刺激性強的食物,忌生食海鮮、沒有熟透及易過敏的食物。


2.適當運動運動時要選擇動作柔和的項目,如散步、游泳、準媽媽體操等,不宜選擇劇烈的運動,也應避免過於喧鬧的運動環境。


3.適當休息生活要有規律,不要熬夜,不能太貪玩,避免過於勞累。


4.適當胎教在進行胎教時要選擇曲調優美的樂曲,節奏不宜過強,聲音不要過大,時間不能過長,次數必須適當。


做到了以上幾點能有效避免對胎寶寶的過度刺激,避免胎寶寶長期處於過度興奮、活躍狀態,能很大程度低降低臍帶繞頸的發生率。


發生臍帶繞頸也不用怕

當臍帶繞頸還是不可避免的發生了,準媽媽也無需緊張,你要記住以下幾點:


(1)避免劇烈運動儘量採取左側臥位。

(2)每天堅持數胎動胎動次數明顯異於平時時,應及時去醫院檢查。

(3)按時做好產前檢查通過胎心監測和超聲檢查等間接方法,判斷胎兒在宮內的情況。

(4)不要輕易作剖宮產不要因懼怕臍帶意外而要求作剖宮產,只有當臍帶繞頸2~3圈以上的,才可以放寬手術指徵。


總之,臍帶繞頸是分娩時一種常見的情況,我們只要按常規產檢,有胎動異常時及時就診,那麼臍帶繞頸就不會造成你和胎寶寶的困擾。必須放下心理包袱,做一個心情愉悅的準媽媽!


臍帶繞頸有以下3種常見原因:

1羊水過多胎兒容易翻滾,易導致臍帶纏繞。

2臍帶太長容易發生臍帶纏繞。

3胎兒體型太小子宮腔內活動空間大,易導致臍帶纏繞。


新得寶貝


孕婦在日常生活中如何避免胎兒臍帶繞頸呢?

一、均衡飲食,適當運動

孕婦要注意均衡飲食,多吃一些營養豐富的食物,儘量避免吸菸喝酒還有口味過重、刺激性較強的食物。懷孕期間孕婦也可以適當的運動,選擇一些比較柔緩的項目,比如每天散散步、在舒適的水溫下游泳、做一做準媽媽體操等等,不要久坐不動,在家人的陪護下,在相對安靜的環境下運動。

胎兒是否出現臍帶繞頸的情況是可以通過B超檢查出來的。所以準媽媽們要定期進行產前檢查,因為一次B超檢查沒有發現胎兒臍帶繞頸的情況,並不能保證將來不會有臍帶繞頸的情況發生,定期做好產檢,能及時瞭解孕媽媽的身體情況和肚子裡的寶寶的發育情況,保護準媽媽和寶寶的健康與安全。

如果檢查出胎兒臍帶繞頸的情況,準媽媽們也不要太過擔心,平常睡覺時儘量採取左側臥位,以增加子宮胎盤血流量;每天堅持記錄寶寶胎動次數,當發現寶寶胎動次數異於平常時,及時到醫院尋求醫生幫助。

其實,臍帶繞頸是懷孕期間一種常見的情況,孕媽們不用過於擔心,只要按常規體檢,發現胎動異常時及時就診,那麼就不必為胎兒臍帶繞頸而太過擔心,保持心情愉悅,對肚子裡寶寶的健康發育也至關重要噢!

喜歡的玩具或者家有寶寶的小夥伴,還可以關注一檔叫【阿哦玩具】的視頻節目哦。節目介紹各種有趣的玩具,並且用玩具對戰、過家家、做手工,挖掘玩具的各種玩法,同時也通過玩具和孩子們做朋友,非常的贊。


辣眼睛的大腦斧


臍帶繞頸是指各種原因造成的胎兒臍帶圍繞胎兒脖子上。其實臍帶繞頸是一件非常常見的現象,一般來說胎兒臍帶繞頸一週的幾率高達89%,即使有點危險的繞頸兩週的幾率也有11%。

在孕早期和孕中期,由於子宮內羊水多,胎兒小,臍帶長,臍帶繞頸的發生率就會非常高,不過隨著胎兒的發育和運動,慢慢的臍帶繞頸也會恢復到不繞頸的狀態。

不管繞頸幾周,胎兒繞頸孕媽肯定放不下心來,那麼該如何避免胎兒繞頸呢?可以從這幾個方面著手:

1.睡姿。孕中期和晚期儘量採取左側臥的姿勢,這樣臍帶供血充足,即使發生臍帶繞頸也不會影響胎兒安全。

2.飲食。孕期飲食要儘量少油少辣,避免對胎兒產生刺激。

3.胎教。不少孕媽喜歡給胎兒播放胎教音樂,注意音樂要舒緩,節奏不要太過強烈。

4.運動。孕媽孕期如非保胎,儘量不要整天臥床,適當散步、瑜伽都可以幫助胎兒更好的發育。


婦產科楊洪美


在胎兒的發育中,臍帶作為胎兒和胎盤進行養料和廢物交換的輸入輸出通道,其作用不言而喻。這根長長的臍帶不但有養料輸送作用,還有胎寶寶的玩具作用,當胎寶寶在母體內活動的時候,臍帶也是順理成章的成為了他的玩具。不過,在玩耍或者活動的過程,很容易導致臍帶繞頸。據有關統計,孕期臍帶繞頸的發生率為20%~25%,大約是四分之一或者五分之一。這個比例看起來很高,不過一般不需要擔心,臍帶繞頸一般比較鬆弛,不會影響臍帶血液循環,不會危及胎寶寶的健康和生命,不必擔心。當然,也有例外情況由於胎兒臍帶繞頸過緊過多就容易導致胎兒缺氧,胎兒窘迫等嚴重危險到胎兒健康的情況,也會給分娩帶來難度,因此孕媽要儘量避免臍帶繞頸。

為什麼會臍帶繞頸?

臍帶繞頸一般與臍帶的長度,羊水多少,胎兒大小,胎動以及外部刺激有關係。臍帶的長短如同個人差異一樣,隨著胎兒發育而增長,一般在足月時候大約50釐米長左右,如果長度超過70釐,就容易導致臍帶就容易繞頸,繞肢體等,導致臍帶養分氧氣供應不足,導致胎兒缺氧。另一個就是胎寶寶的生長環境羊水了,羊水太多,自然胎寶寶活動空間比較大,再來回活動中容易導致臍帶繞頸。胎動和外部刺激都是由於運動過快,反應敏感,胎兒在羊水中猛然活動容易導致臍帶繞頸。如孕媽媽的腹部如果受到撞擊刺激胎兒的快速活動,就容易導致臍帶繞頸,或則纏繞肢體等。

孕媽如何避免起到繞頸?

在孕期加強營養,合理飲食,保證胎兒發育的需要,讓胎兒的發育和子宮的發育,羊水的多少想匹配。避免胎兒過小,羊水過多等情況的出現,只要胎兒和羊水等比例相當,胎兒就不容易被臍帶纏繞到。在懷孕期間,注意休息時間,不能經常熬夜,不能做大幅度的運動。還有就是在睡覺的時候儘量左側臥,壓迫不到腹部動靜脈,這樣可以保證臍帶供血正常,保證胎兒的氧氣和養料供應。另外孕晚期不能頻繁的撫摸肚子,注意行走安全,不要刺激到腹部,引起胎寶寶突然活動,造成繞頸等。

臍帶繞頸了怎麼辦?

臍帶繞頸並不能從預防上根本避免,如果發現臍帶繞頸,也不要擔心,只要做好對胎寶寶的產檢和日常監護就可以了。況且,大部分的繞頸胎寶寶都會自己通過運動解開纏繞,恢復正常。

如果有臍帶繞頸現象,需要額外注意醫院的定時體檢,該檢查可以檢查到繞頸情況,羊水情況,胎兒的狀況等等,醫生會根據檢查情況給與你實際的建議。所以,要堅持定時的做好孕後期的產檢,並聽從醫生的醫囑。

除了定時產檢,還需要自我監護。自我監護的方法最常用的就是每天數胎動。每天早,中,晚在相對固定的時間數胎動,每次一小時,注意胎動的次數和強弱。3次胎動次數之和乘以4的次數就是12小時的次數,次數大於30次為正常的,小於20次就有些異常。如果少於10次則踢死明顯缺氧,若胎動突然減少或者突然頻繁,需要及時到醫院檢查。另外也可以藉助聽診器或者胎心儀聽胎心,正常的胎心率是120次~160次/分鐘。也可以每週稱體重,一般在孕28周後嗎,每週增重300~500克,做好體重檢測,若連續幾周不增重或者增重過快需要及時瞭解原因,保證胎兒大小正常發育。


分享到:


相關文章: