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首先，如果你按時產檢，並且沒有任何異常，也不要太擔心，寶寶比我們想象的要堅強的多，放鬆心情。
不過，如果孕晚期不注意，是會引起胎兒缺氧的，主要有幾個方面～
1.羊水少。有的孕媽羊水偏少，這個產檢的時候醫生會和你說的，讓你每天必須攝入3000ml的水。我的羊水屬於正常水平偏少，所以孕晚期一直在喝豆漿和椰汁。
2.睡覺姿勢。孕晚期睡覺的時候最好選擇側臥，避免仰臥。我之前問過大夫是否必須左側臥，大夫說左右都可以。所以睡覺的時候有意識的側臥，不過我孕晚期半夜醒來經常發現自己是躺著的，然後很快就調整姿勢了。
3.洗澡時間和水溫。孕晚期洗澡要求不超過20分鐘，水溫不能太熱，這個直接影響孕媽的體驗，當你自己都覺得呼吸不暢的時候，就趕緊出去吧，寶寶肯定也不舒服了。
4.任何你覺得不舒服的環境。只要你覺得這個場合你不舒服，呼吸不暢，就趕緊轉移到通風的地方。我孕晚期有一次參加公司的會，做會議記錄，會議室沒開窗，擠了30多號人，我一開始是臉發燙，然後出虛汗，但我依然堅持，後來開始頭暈了，就果斷出去透氣去了，會議記錄愛誰記誰記。
孕晚期最主要的是留意胎動，和平時差不多就沒事，如果突然胎動多了或者少了，就勤快點去醫院吧。
說點小感悟
我也是，因為有過胎停史，所以每天更是如履薄冰，稍有不適，就想去醫院做彩超。我做彩超的次數是正常情況的2備了。還好彩超對胎兒沒影響。所以我的建議是，既然擔心，就儘量靜養，尤其前三個月。正常檢查，小心飲食，熬過三個月的危險期，就稍可放心。如果這種情況還有問題，說明優勝略汰，也順其自然。
ME甜姐兒
建議你可以使用林德艾潤的便攜式呼吸器呀，很多孕婦都有在使用的，效果很不錯。
jamice254
二 數胎動
喆媽談育兒
每天數胎動，定期產檢，孕後期按時做胎心監護，孕34周以後一般一週一次胎心監護，只要過關就沒事，如果平時覺得胎動過多過少自己胸悶憋氣也要及時去醫院做一次胎心監護。
