作為夏季裡的一種高發性皮膚病，溼疹可以說是“禍力滿滿”。除了會讓你皮膚髮紅、瘙癢難耐、長丘疹、滲液、脫屑、皮膚變厚變醜外，還可能會禍及心臟健康，甚至引發心臟病。
得了溼疹，首先要明白兩件事：
第一，溼疹是可以治癒的，但很難徹底根治。
第二，溼疹護理好了才能更快痊癒，並降低復發幾率。
那麼，溼疹護理要怎麼做呢?
至少做好3件事
1. 清潔
不少患者自以為是地認為，溼疹應該注意保持皮膚乾燥，就拒絕洗澡。
其實，這是錯誤的做法。相反，溼疹患者更應該注意清潔衛生，尤其是夏季，患者至少要每天洗一次澡，最好使用溫水淋浴5-10分鐘，可選擇性質溫和，可使用於敏感肌膚的清潔乳，避免用毛巾或搓澡巾擦洗患處皮膚。
提醒：避免使用肥皂、香皂等刺激性的洗滌劑。
2.用藥
洗浴後，用毛巾擦乾並輕輕拍打，以使皮膚更好吸收藥物和保溼劑。然後，在患處塗一層醫生開的溼疹藥膏或保溼霜，不要太厚。使用之前，仔細閱讀說明書，注意用量。
3.保溼
除了患處外，身體的其他部位和皮膚也要注意保溼。儘量選擇保溼效果更好的軟膏或乳霜，而不是容易蒸發的乳液。不要等到洗澡後再塗，當皮膚感覺乾燥、發癢時，就要及時塗抹保溼霜補水保溼。
提醒：敏感肌膚人群，使用保溼霜要先進行少量皮膚測試，以防過敏。
這5個雷區別踩!
1.溼疹就是體內溼氣重。特別怕碰水，不注意保溼，往往會加重症狀，導致乾燥、瘙癢加劇。溼疹是由各種內外因素引起的瘙癢性皮膚病，急性期以丘皰疹為主，慢性期以表皮肥厚和苔蘚樣變為主的一種皮膚病。
2.溼疹跟過敏無關。事實上，很多患溼疹的人本身就是“過敏體質”，因此像花粉、消毒劑、肥皂、乳製品、雞蛋、花生、魚蝦、化纖等儘量不要碰，尤其是花粉。
3.堅持使用一種藥。有些藥可能在患者身上會表現出不錯的效果，但是用藥時間不宜過長，儘量不要超過兩週。其次，當藥物出現刺激性反應，或藥效降低時，應換用性質相似的藥物，以提高療效。
4.過度依賴抗組胺藥物。由於瘙癢難受，不少患者會持續使用抗組胺藥，其實這樣是不行的，過量長時間服用，會引起睏倦、精力渙散、嗜睡等情況，駕駛員、高空作業者等尤其要注意避免使用。
5.熱水燙洗消毒止癢。熱水沖洗患處，可能會讓你一時爽。但是這種舒適是暫時的，患處毛細血管擴張和充血水腫，可能造成皮損糜爛、流水，繼發感染。此外，溫度低的水洗也不合適，也會出現“先爽後難”的情況，最好用溫水清洗。
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