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最後讓我瘦下來並保持的就是運動+飲食控制+減肥產品輔助，所以我真的不認為吃減肥產品有什麼丟臉不丟臉的，無論選擇的方法是什麼，大家的目標都是一致的，吃減肥產品你也是在努力的，努力的人沒有什麼丟臉不丟臉。單單想依靠別人而不自己努力就變成最好的樣子那絕對不可能，最重要的還是自己的努力和用心經營，但是尋求其他幫助也是非常必要的，畢竟眾人拾柴火焰高，而且單單通過自己減肥真的十分困難，一個人長胖10斤可能只需要3天，想要在7天內瘦10斤大概需要消耗39000卡熱量，如果純運動需要每天慢跑6個小時，游泳7個多小時，如果是節食+運動，需要每天不吃不喝+運動10小時以上，聽著就是一個很難做到很難完成的事情，對於我來說。剛開始也有僥倖心理，想著別人單單吃減肥產品就可以一夜爆瘦那麼我也可以，於是便踏入這個無底洞再也出不來，一直在嘗試從未停止，管住嘴也從來沒有做過，邁開腿也是，剛開始一直被忽悠被欺騙，因為那種說一個月可以瘦幾十斤真的太誘人了，特別是對於我將近150的體重，無論安全與否哪怕是三無哪怕有違禁藥也在大膽嘗試，因為真的太想瘦了，真的。最後的結果就是，身體垮了，體重居高不下。之後去運動過，操場跑步，跳繩，健身房訓練，但是最後身體不允許了，刮痧拔罐去過中醫館也去過，也沒有用。節食催吐都是過可是都沒有用，我的肉真的跟我是真愛吧。並且節食讓我的身體越來越差並且節食之後暴食嚴重到自己都不敢相信，到現在都沒有完全好。
節食這個選擇讓我變成了最差的自己。最後我才被點醒。減肥不是一蹴而就不是走了捷徑就可以高枕無憂，自己的努力和正確的使用外物幫助才是促成美好身材的重要因素。是的我又一次嘗試了減肥產品，花了三位數的郵費讓它漂洋過海來到了我的身邊成為我最最最溫暖的朋友。是朋友，不是依靠，因為這一次在指點下我不單單光是吃減肥產品了。這一次我沒有被騙，而且還有一個人在一直開導我指引我，並且也不會不安全，因為一個可以過海關的r標產品，中國國家食藥監督局有備案和批號的產品，我相信祖國機構的細心負責認真。在小姐姐的幫助和耐心指導下，藉助減肥產品的幫助還有自己對於不好的生活習慣的改變，還有一些其他的注意，在堅持一段時間之後，我看到了驚人的變化。
歐皓辰同學
我認為，吃減肥產品並不丟臉，愛美之心，人皆有之。尤其是女性，誰不想有個好身材，走在路上，都可增加自信。
但是，如果單純吃減肥產品，甚至吃了不合格的減肥產品，那就不是丟臉，而是丟健康，甚至丟命。因為減肥產品是有一些副作用的，有的停藥後還會反彈。
好身材不是短時間就能形成的，這是多方面因素形成的，首先要有營養均衡的合理膳食，還要有適量的運動才能擁有好身材，總之，就是要管住嘴，邁開腿，光靠只吃減肥產品是不健康的減肥，會對身體造成損害。
雨竹0727
當然不丟人啊！不過減肥產品既然說是產品，就不能過於依賴於這樣的產品，並且要有選擇性。
完美的身材不是一朝一夕，是長期習慣的堅持，為了自己的健康，少油膩少鹽，控制攝入，再努力輸出，就一定會看到變化！
