2000年7月，我們最喜歡的喜劇小品演員趙麗蓉老師，因為肺癌永遠的離開了我們，享年72歲。當報紙電視上公佈這些消息後，大家悲痛不已！但很多人好奇，趙麗蓉老師一直沒有抽菸的習慣，為什麼也會因肺癌離世呢？
肺癌已經是我國癌症的頭號殺手之一，據相關的調查數據顯示，在2015年新增了73萬的患病人數，造成死亡人數也已經達到了61萬。提到肺癌，大家最先的反應肯定是吸菸的男性菸民。
1、女性肺癌患者：警惕“二手菸”危害
很多女性雖然自身不吸菸，但難免家裡有個愛抽菸的老公或者父親，長期生活在“二手菸”的籠罩下，和自己抽菸也並沒有太大區別了。
和直接吸菸類似，二手菸中同樣含有81種致癌物質，其對於人體的傷害甚至遠遠大於工廠排放的廢氣汙染。“可以說重度被動吸菸相當於輕度主動吸菸。”
2、女性肺癌患者：警惕環境汙染的危害
女性是跳廣場舞的主力軍，跳廣場舞是種很好的運動，但運動時人體會進行深呼吸，如果健身場所空氣汙染較大，就會影響肺部健康。應該避免在傍晚時分跳廣場舞，因為這個時間段空氣汙染程度較大，儘量選擇公園或樹林等空氣好的場所進行運動。
3、女性肺癌患者：警惕廚房油煙的危害
女性是家裡廚房做飯的一把手，而中國人的烹飪技巧中會大量用到油炸、煎炸等跟做飯。在油炸過程中會產生大量油煙，被在旁做飯的女性吸入。
廚房做菜時的高溫油煙長期刺激眼和咽喉，會直接損傷呼吸系統細胞組織。另一方面，各種油脂長時間、反覆高溫加熱，也可能產生有毒物質甚至致癌物。大量不抽菸、生活習慣健康的女性發生肺癌，與此有一定關係。
4、女性肺癌患者：警惕工作壓力過大
很多患上肺癌的職業女性，她們承受著比過去明顯增加的家庭和工作壓力。高強度的雙重壓力會削弱免疫功能，包括肺癌在內的各種疾病患病風險都可能隨之增大。
最後，爆炸營養課堂的營養師提醒各位經常在家做飯的女性朋友，做飯時注意：首先多使用蒸煮燉，少用煎炸方式做飯；其次熱鍋涼油，不要等到油冒煙了才放食物；最後選擇行之有效的抽油煙機。
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