每個人都打嗝，打嗝是一種正常的現象，它通常不是嚴重的症狀，除非伴有其它胃腸道症狀。打嗝可能是由以下原因導致的：
1.吃的太多
油膩的大餐可能導致腸胃不適，表現出持續打嗝的現象。成年人正常情況下可以輕鬆地消耗1到1.5升的食物和液體，如果超過這個量，胃會相應地擴張以滿足食物的需要。對大多數人來說，胃最大容量的上限是3或4升。吃一頓油膩的大餐會增加胃部的壓力，胃裡面的氣體無處可去，只能進入食道，然後從嘴裡以打嗝的形式釋放出來。
2.吸入空氣
吃東西時攝入一些空氣是正常的，但是如果吃的太快或者邊吃邊聊天可能會吞下更多的空氣，這可能是導致打嗝的原因。即使緩慢謹慎的飲食也可能會攝入過量的空氣，醫學上稱之為吞氣症。吃硬糖，嚼口香糖，抽菸，甚至是由於焦慮而過度呼吸都可能導致吞氣症。
3.食物導致
食物在消化過程中也會產生氣體，某些糖、澱粉和纖維食物以及一些含硫化合物，如洋蔥、花椰菜和其它十字花科蔬菜可能導致嚴重的打嗝。過量的打嗝可能是潛在消化問題的信號。例如，乳糖不耐受的人很難消化乳糖，未消化的乳糖直接進入結腸後會產生氣體，引起打嗝、放屁和腹脹等不適。
4.腸易激綜合症
5.胃酸倒流
當打嗝和燒心同時發生時，胃酸反流可能是罪魁禍首。其它常見的症狀包括吞嚥困難、上腹部或胸痛、聲音嘶啞以及喉嚨腫痛等。胃灼熱的患者喝過量的咖啡會加劇反流和打嗝，所以胃酸反流的患者可以試著限制咖啡因、酒精、辛辣和高脂肪的食物，飲食清淡簡單一點，看看症狀是否有所改善。
需要注意的是：如果症狀沒有改善，你應該儘快看醫生，因為胃酸大量分泌和倒流不僅會損壞你的胃腸健康，更有可能會向上損傷食管表皮細胞，誘發食管癌。
6.胃炎
7.反芻綜合症
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