“嗝，嗝，嗝……”，打嗝在生活中是再普通不過的一件事情了，雖然不是什麼大問題，但是如果經常不停打嗝的話，也是蠻影響生活的。許多朋友就想問了，經常打嗝是不是腸胃出現了問題呢？
一、經常打嗝是不是胃腸有問題？
首先，我們要知道，常說的“打嗝”，其實是分為噯氣、呃逆兩種。
1、噯氣
噯氣，因其“聲長而緩”，在古代也被稱為“噫氣”。從現代的角度來看，其實就是胃裡面的氣體上出咽喉從而發出的聲音，也就是我們現在說的“打飽嗝”。
其實，“打飽嗝”也有一定的好處，就是可以幫助我們胃部排出氣體，在生活中，我們不難發現，如果吞入太多氣體，例如喝了碳酸飲料，就很容易會出現飽嗝了。
但是，如果沒有喝啤酒、可樂之類的東西，也沒有吃的太飽，但又經常的打飽嗝的話，則可能是腸胃出現了疾病，例如常見的胃食管反流病、慢性胃炎都可能會導致“飽嗝”出現，但是一般還會伴隨著其他的症狀，例如腹脹、腹痛、反酸等等。
2、呃逆
如果說噯氣是“嗝～～”的話，呃逆就像完全不受自己控制的“嗝、嗝……”了，間隔也是比較短的，與肚子中的氣體沒有關係。
所謂“呃逆”，原因其實就是膈肌不受控制的收縮，膈肌如果受到誘因刺激的話，就容易出現膈肌痙攣，人體就表現為一直的打嗝，這種打嗝通常發生在暴飲暴食、進食太快、大笑之後。
對於普通的人群來說，呃逆在一段時間後直接就會停止了，但是如果持續時間太長，例如說超過了48小時，就是屬於頑固性呃逆，一般是疾病引起的，例如胃腸道疾病、中樞神經系統疾病等等。
二、關於“打嗝”要注意什麼？
如果打嗝太過頻繁的話，在生活中也是不怎麼方便的，所以小康建議大家，如果經常出現打嗝的情況的話，要注意下面幾點。
1、怎樣的“打嗝”屬於異常？
“打嗝”雖然在生活中比較常見，但如果發現自己頻繁的噯氣，或者是呃逆持續不斷的話，就應該及時到醫院進行檢查治療的。而就醫的目的不僅僅是讓“打嗝”停止，更重要的是找出不斷打嗝的“罪魁禍首”，從而及時治療疾病。
2、如何緩解打嗝？
相信很多人也知道，正常的打嗝其實在一段時候後自己是會停止的，但是在打嗝的時候，真的會讓人煩惱，所以止嗝的方法也是十分重要的啦。
（1）噯氣
噯氣雖然代表著“酒足飯飽”，但是噯氣出現太過頻繁仍然是有些尷尬的，對於這種情況，最好的辦法就是預防它的出現了，建議在生活中少喝可樂、啤酒之類的碳酸飲料，同時少吃多餐，避免暴飲暴食。
（2）呃逆
打嗝停不下來的時候真的會十分抓狂，而止嗝的方法有不少，常見的有吞嚥麵包、被驚嚇（不適合心血管疾病的人）、深呼吸並屏住呼吸、按摩脖頸底部等等，大家可以根據具體的情況來選擇。
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