咬蘋果牙齒痠痛？一陣冷風吹過牙齒痠痛？咀嚼食物痠軟無力？冷水漱口牙齒顫慄？要留心了，這是牙齒敏感呢。
牙齒過敏，醫學上稱過敏性牙本質或牙本質過敏，是牙齒在受到外界刺激，如溫度、化學物質以及機械摩擦等所引起的痠痛症狀。
牙齒敏感，根本在於牙本質。牙本質在牙釉質下一層，呈淡黃色。它緊貼牙髓，諸多細小根管包裹其中，牙齒但凡一點風吹草動，都能迅速地能傳遍神經。
暢暢為大家盤點下導致牙齒敏感的原因，你們一一對應下，該注意的注意，該忌口忌口，牙齒是如此重要。
1. 牙微裂
立夏已過，啤酒擼串的日子也不遠了。用牙開蓋一時英豪，一不小心就導致牙齒裂縫，特別是磨牙。磨牙因需咀嚼，食物硬度未知，牙裂的風險相對最大。牙裂早期沒有感覺，可想象下雪崩和山崩，當裂紋深到一定程度，滲入牙本質，那往後，這顆牙的咬合都會異常敏感。
2. 大動作橫刷
生活中，仍有很多人刷牙是橫刷的。這是錯誤的。仔細看你的牙齒，你會發現，它是有紋理的。豎刷順其紋理，將對牙釉質和牙齦的損傷，降到最低。否則，你的牙刷很快會見到牙本質本尊，接下來，就是一番牙齒痠痛呼天喊地了。
3. 牙周病
牙齒痠軟不是壞事，它可能在提醒你，你已經得牙周病了。像牙齦萎縮、牙齦紅腫，都會導致牙齒穩固性大打折扣。它給你的提示，如果你一笑而過，日後可會悔青腸子的。
4. 牙齒酸蝕
兄弟小聚，沒有可樂怎麼嗨！可是，體重上去還能下來，牙齒酸蝕不可逆。牙釉質都化學反應掉了，牙本質暴露後，你知道的。除了酸性飲料少喝，過辣過硬的食物，也儘量別太生猛，對牙齦肉的刺激不是一點點。
5. 經常磨牙
會磨牙的朋友，你的牙齒一定長得很磕磣吧。一晚上不休息，可勁兒運動，白天能不又酸又軟嗎？睡前可以試試戴上牙貼，減少摩擦。
6. 過分焦慮
如果以上情況，你都沒有，有可能是你工作或者生活上，有過於焦慮的情緒。
曾做過牙醫的作家餘華，在小說裡塑造過一個過度思念逝去丈夫的女人，夜夜牙齒絲絲摩擦，第二天牙痛，且偏頭痛。《無心法師》裡面也有個有意思的情節，嶽綺羅思念已故情人時的經典臺詞：張顯宗，我牙疼。
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