如果孩子常常運動發現腳後跟疼痛，首先是要考慮是否骨或肌肉、韌帶受傷，如果疼痛不緩解，需要去看骨科醫生，但是如果疼痛不是很厲害，過一會兒又會自己好，這樣的情況有可能是老百姓說的“生長痛”，這樣的情況常見於生長髮育比較快的兒童中，原因可能是兒童活動量相對較大，骨骼生長較快而肌肉生長相對較慢，兩者生長速度不一致，引起關節處肌肉受到牽拉引起疼痛，這樣的情況家長可以安撫孩子、輕柔按摩疼痛部位，如果活動量過大，需要適當減少活動量，給予足夠的休息。另外多吃牛奶等含鈣豐富的食物，常常還需要補充適當的維生素D，以促進鈣的吸收。
供稿：新泰市中醫醫院兒童保健科 劉洪清
分享到:
閱讀更多 新泰市中醫醫院 的文章
