“熱愛馬球體育運動”的唐敬宗莊陵

馬球 長慶 李湛 寶曆 擊球


羽毛球步法詳解之調整步

重心歸零 重心 調整啟動 擊球 羽毛球


精選好文 | 避免“剃頭”,打出紮實擊球

杆頭 身體 擊球 剃頭球 剃頭


精選好文 | 知道為什麼你的長鐵打不好嗎?是“掃”不是“砸”

擊球 鐵木杆 球道木 杆頭 長鐵桿


半高球一衝就下網?學會這兩個調節技巧,讓你的乒乓球實力大增

高球 我們 一衝 對方 回過 擊球


面對高手想對拉都吃力?七點幫你改善學無止境的高遠球

擊球點 胸大肌 引拍 03蹬跳擊球擊打 擊球


四個步驟讓你輕鬆學會網球丨談當代網球初學者教學方法

國際網聯 擊球點 網球運動 短式網球 擊球


助你打遠30碼的延遲釋放,你真的瞭解嗎?

擊球 揮杆 下杆 Me my golf 練習


因達農前後場步法簡單易學,這些你學會了嗎?

並步 擊球 右腳 後退步法 交叉步


羽毛球專家把脈:打雙打時,對方發到外角的球怎樣處理最好?

反手 接發球 技術 接發 擊球 發球 大刀


羽毛球正手接吊挑、反手接吊挑、正手接殺放網、反手接殺放網練習

反手 正手 擊球 多球 右腳 拍面 手腕


打高爾夫除了學技術,我們還要學什麼?

體能 心理 技術 擊球 球友 營養 控球


長打短打各不同“61女孩”劉依一的揮杆祕訣有哪些?

短打 長打 發力 擊球 中巡 公開賽


提高反手變線質量僅靠手還不夠,邁出這一小步,讓你反手更具威脅

正手 重心 腳底 斜線 擊球 當中 平行站位


三個步驟拉一手漂亮下旋球,關鍵不是蹬腿轉腰

擊球 小臂 擊打 球網 運動 下旋 動作


國羽眾將挑戰扔拍擊球!黃東萍上演五連擊,黃雅瓊連球拍都接不住

球拍 擊球 混雙 黃東萍 杜玥 隊員 連擊


GOLFTEC Shoulder Tilt 肩膀傾斜如何影響你的球技?

球手 GOLFTEC 擊球 數值 球技 Shoulder Tilt


高爾夫迷之魅力:天堂地獄一念之間

球場 救球 中巡 球道 女子 高爾夫球場 擊球


網球發球心得

網球 號位 揮出 收拍 擊球 右腳


100英里/小時的一號木全解析 | 蘿莉也瘋狂

揮杆 一號 力量 上杆 下杆 擊球 開球


技術貼 常用11種發球方法

發球方法 前臂 左側 擊球 正手


疫情期間 教您幾個居家練習羽毛球小招數

反手 發力 球友 擊球 可以 正手 顛球


專家把脈羽毛球:步法移動不到位,提高整體水平才是根本

回動 擊球 問題 解決 接球 到位 對方


羽毛球課堂:世上最全羽毛球運動教程!

後場 回球 擊球 高遠球 對手 比賽 站位


一上對抗總打拍框?球感不好的你急需這些練習方法

球感 發球區 顛球 雙方 擊球 可以 練習


這個方法讓你學會用重心打球,身體協調有力,擊球才能更有質量

發力 擊球 拍面 慣性 轉移 手臂 時候


用對這5種步法,讓你的上網速度無與倫比

左腳 擊球 並步 身體 交叉步 同側 來球


死記這本“接發球祕籍”,在比賽中搶盡先機!

擊球 正手 反手 落點 基本功 下旋 發球


養成良好的打球習慣就顯得更加重要

發力 啟動 網前 雙打 擊球 球友 力量


最完美的發高遠球飛行軌跡,底線垂直下落,讓對手進攻起來很難受

底線 站位 對手 球友 高遠球 擊球 發力


發力擊球四個階段:架拍→引拍→擊球→收拍,收拍卸力動作很重要

羽毛球 李宗偉 孫完虎 體育 武漢海報登上人民日報 李龍大


一分鐘學會雙腳的前後站位,解決你遲遲不能進步的困擾!

平行站位 站位 另一隻 進攻 雙腳 移動 擊球


真“大獎”!美國高爾夫巡迴賽冠軍獲獎衛生紙

亞利桑那州 獎品 參賽選手 擊球 主辦方 選手 大獎


疫情下美國高爾夫照打不誤,冠軍獎包括衛生紙

衛生紙 亞利桑那州 主辦方 這項 參賽選手 擊球 調侃


反拉很難嗎?注意這6點,輕鬆提高反拉上臺率

拉過來 擊球 動作 對方 中近 時候 落點


天!我被這些神仙推杆俘虜了!再也不要三推!

幅度 小球 擊球 上下 治癒 自己 練習


雙打接髮套路多,掌握九大要點贏在開局不是問題!

發球 回球 球友 擊球 重心 被動 網前


揮杆平面太陡峭?這個壞習慣讓你上了黑名單!

陡峭 擊球 下杆 指示 提升 練習 或者


OMG!比賽時的費天王,也有情緒化的時刻

輸球 出界 住嘴 小丑 擊球 安靜 各種


03.08 乒乓球拉球的時候經常拉漏,而且有時候弄成吊球,為什麼會這樣?

當中 擊球 拉球 漏球 來球 初學者 上臺


等待優質股稀有的“擊球”機會——獨家專訪2019年私募冠軍蘆斌

私募 私募基金 投資 人生第一份工作 潛能恆信 證券投資基金 2019你為誰驕傲 恆邦股份 石油


03.07 等待優質股稀有的“擊球”機會——獨家專訪2019年私募冠軍蘆斌

私募 私募基金 投資 人生第一份工作 潛能恆信 證券投資基金 2019你為誰驕傲 恆邦股份 石油


03.04 潘曉婷俯身擊球險觸碰犯規 首輪鏖戰至決勝局涉險過關

涉險 擊球 犯規 首輪 過關 鏖戰 俯身


03.02 認真女人很美麗!花式撞球錦標賽潘曉婷專注擊球,紅衣襯托好身材

好身材 擊球 紅衣 襯托 錦標賽 專注 美麗


貼庫球打不進?或許你沒有用對正確技巧

擊打 擊球 貼庫球 庫邊 球杆 貼庫 運杆


面對凶狠的殺球我們該從哪些方面訓練提升自己

發力 訓練 柔韌性 我們 站位 擊球 面對


02.29 面對凶狠的殺球我們該從哪些方面訓練提升自己

發力 訓練 柔韌性 我們 站位 擊球 面對


業餘反手撥球問題往往不僅在手上,更多在於身體,這些問題你有嗎

擊球 稍微 反手 重心 高吊 半圓 還原


腿腰發力訓練11種方法,讓你的弧圈球拉得更爆、更專業

練習 小臂 中遠 蹬腿 重心 擊球 弧圈球


如何防止shank球

杆頭 打出 釋放 雙手 球體 擊球 球杆


乓乓球長膠?

顆粒 球友 下旋 旋轉 擊球 特點 生膠


乒乓球拉球的時候經常拉漏,而且有時候弄成吊球,為什麼會這樣?

當中 擊球 拉球 漏球 來球 初學者 上臺


練好弧圈球的八個要點

擊球 手腕 發力 可以 手臂 弧線 前臂


橫板中路球怎麼處理?

擊球 側旋球 讓出 空間 橫板 位置 側身


01.23 橫板中路球怎麼處理?

擊球 側旋球 讓出 空間 橫板 位置 側身


長膠正手攻最易忽視的幾點?快看自己中招沒

擊球 引拍 發力 來球 反膠 球拍 適當


三推四推快要把人逼瘋?這些得分套路幫你達成神仙推杆

幅度 果嶺 杆面 單手 擊球 上下 套路


2020年,就要迎難而上!一起攻破困難球位

坡度 nickdougherty5 我們 球杆 擊球 圖片 距離


記住這7點,再轉的下旋球都能拉起來!

拉球 下旋 拍子 收縮 擊球 力量 來球


記住這7點,再轉的下旋球都能拉起來

拉球 下旋 拍子 收縮 擊球 力量 來球


正手攻球引拍問題

攻球 高球 扣殺 擊球 腰部 力量 平面


想把側身位的球打好,先要把握好站位,預留出擊球空間

擊球 球檯 打球 反彈 發力 回彈 站位


高爾夫球技——低彈道出擊

擊球 前方 向下 彈道 球杆 翻轉 倒旋


做好這四步讓你的弱勢腳越來越強

支撐 傳球 門線 擊球 慣用 離牆 隊友


拇指的這個動作,能決定你的反手擊球是否高遠

球拍 擊球 發力 用到 尖頂 球友 高遠球


「深度剖析」深透解析正手弧圈球提高正手穩定性,從這幾點做起

拉球 拍子 收縮 擊球 下旋 力量 來球


反手擰感悟

摩擦 手指 擊球 下垂 框架 擡肘 內曲


高爾夫球技:什麼是中軸轉動

轉體 角度 擊球 身體 轉動 雙肩 中軸


「冰王說球」反手接殺挑球發力

擊球 反手 外旋 鞭打 拍發 練習 冰王


死記這本“接發球祕籍”,在比賽中搶盡先機

擊球 正手 反手 落點 基本功 下旋 發球


揮杆“雞翅膀”你慌了嗎?打遠打直到底應該怎麼做?

擊球 杆頭 下杆 球杆 釋放 好吃 練習


11.22 怎麼對付長膠的“飄”過來的球

正手 彈起 反手 下旋 擊球 位用 搓球


如何讓你練球事半功倍?

overflow top 擊球 text position hidden content


手工巨匠講點基礎知識,想把高球打好,咱們先學學數據。

能量 係數 USGA 到球 反彈 擊球 損失


「教學」關於選杆,個人距離和距離差是重要參考

鐵桿 打多遠 球友 選杆 打出 擊球 自己


「教學」觸球時,右腳的動作你做對了嗎?

正確 擊球 腳尖 觸球 下杆 抬起 髖部


迅速提升你發下旋球的能力,不再為發不出高質量的下旋球而煩惱

發力 弧線 前臂 擊球 摩擦 轉發 轉球


還在羨慕別人又轉又短的下旋球?掌握這幾點,你一樣能做到

發力 弧線 前臂 擊球 摩擦 轉發 轉球


直拍勾手發球有哪些要點和發球技巧?

手腕 擊球 可以 動作 旋轉 不同 練習


一號木三百碼還不破百?你的短杆還好嗎?

站位 擊球 練習 切杆 重心 旋轉 時候


擁有一個無需過多訓練的揮杆

下杆 球手 臀部 擊球 轉動 杆身 能夠


絕妙漏球+進球助尤文3-0完勝勒沃庫森 C羅擊球瞬間特寫

完勝 進球 擊球 特寫 絕妙 瞬間


10.22 關於接發球,你看完,恍然大悟

回接 對方 站位 旋轉 來球 下旋 擊球


接殺球學會了,比來勢洶洶的殺球更厲害,三種接殺球動作要領學習

對方 接殺 擊球 反擊 擋網 網前 來球


延遲釋放和翻手腕之間,中間差了十萬八千里!那打遠到底靠什麼?

擊球 揮杆 練習 下杆 Me my golf


拉球怎麼把腰腿力量傳給給手臂?

擊球 手腕 傳遞 上步 拉球 大臂 發力


下坡球位很難搞?偷師職業球手,用這招搞定

擊球 難搞 球手 好球 觸球 站位 右腳


開球遠、打得直的四個關鍵點

雙臂 保持 雙腿 開球 擊球 果嶺 上杆


長膠打法的七種進攻技術

球速 來球 擊球 長膠 反手 後仰 弧圈球


握拍、擊球、步法,這些基本功練好,你的羽毛球技就會大有長進

羽毛球 體育


如何在比賽中踢出一腳完美的弧線任意球

弧線球 門將 擊球 一腳 建議 觀察 助跑


切杆如何獲得最大旋轉

擊球 杆頭 切杆 球手 杆身 起始


打好一號木其實不難,做到這三點就能打出好球

擊球 球友 充分 打出 引杆 動作 傾斜


只要能把這些最基礎的動作掌握,一號木也許比想象中的要簡單很多

上杆 球杆 節奏 擊球 重心 充分 送杆


又到了跟左右曲球“死磕”的時候了!這一次,要贏!

下杆 擊球 身體 修正 杆頭 左曲球 大右


不懂點截擊,你敢站在網前?3步驟幫你打造完美截擊

來球 反手 擊球 如果 球員 準備 網前


高爾夫球技——中軸的轉動

轉體 角度 擊球 身體 轉動 雙肩 中軸


史上最全的各種困難球位的打法

擊球 上坡 浮空 煎蛋 坡面 瞄向 站位


中軸轉動

轉體 角度 擊球 身體 轉動 雙肩 中軸


打高爾夫還不會轉肩嗎?試試這一招!

轉動 擊球 上杆 水平 球友 動作 左肩


想把球發得又短又低?這五大要點一個都不能少!

發球 擊球 球友 容易 業餘 關鍵 下網


為什麼反手撥球重心越撥越高?

身體 擊球 動作 我們 球拍 後仰 前傾


節奏為王

小球 重心 擊球 杆頭 練習 目標線 TEE


03.29 下旋球不一定要爆衝,用這種方式去處理,效果往往更好

擊球 弧線 威脅性 球友 上旋球 前衝 控制


「羽毛球琳距離」基礎知識第21貼-反手擊直線(斜線)高遠球

擊球 反手 身體 右手 變為 反拍 球會


02.17 國手能在中遠臺對拉,是因為他們會用這個部位發力,看了你也可以

擊球 大臂 臺拉球 弧線 腰部 近臺 拉球


球拍兩面無論是否有覆蓋物,必須無光澤

黏合 擊球 打法 厚度 快攻 無光澤 兩面


你確定所瞄的是你要擊打的方向嗎|金桑課堂

瞄向 校準 高爾夫 球杆 平行 擊球 狀態


球技|一根鐵桿教你“快速出擊”

站位 重心 鐵桿 小球 拉伸 擊球 位於


01.10 一號木這樣練,打得又直又遠,給你更多抓鳥機會

擊球 身體 動作 球友 手臂 練習場 木打


如何打出inside ou,讓你的正手更有力,這4個關鍵你要知道!

overflow top text 擊球 position hidden content


Callaway ROGUE STAR 鐵木杆

擊球 ROGUE STAR 越獄 遠距離 打出 設定


「羽毛球琳距離」基礎知識第15貼-如何推球

拍面 手腕 小指 無名指 擊球 反手 右前


這個動作,是揮杆最重要的開始,也最容易被忽視

球杆 開始 雙手 擊球 外側 下杆 至右


越用力越打不遠?只用力可不行,形成杆頭速度才是關鍵

手臂 力量 用力 擊球 傳遞 發力 觸球


看到別人那帥氣的跳殺和轉身,你是不是覺得特別羨慕?

身體 後場 擊球 手臂 帥氣 右腿 力量


雙反打不出力道?何不嘗試一下這些「非常規」動作!

擊球 雙手 完成 練習 手臂 上旋 拍手


「羽毛球琳距離」基礎知識第12貼-如何撲球

擊球 球拍 觸網 正手 將球 來球 身體


殺球無力?很多人是應該最後一步做錯了!

身體 擊球 球員 必須 支撐 這樣 向前


沙坑球劃圈擊打練習,隔山打牛法擊沙救球

球體 沙子 擊球 杆頭 小圓圈 圓圈 練習


想和野路子徹底劃清界限?那您最起碼得做到這些!

動作 正手 拉球 擊球 還原 反手 重心


方向和距離的殺手,右曲球成因與糾正

站姿 握杆 起始 練習 擊球 方向 正確


沙坑的來歷及救球方法,注意站姿握杆及擊球

救球 將球 握杆 球體 擊球 杆頭 杆面


小貓嘎山湖——連貫步法技巧(2)

步法 左腳 移於 右側 擊球 轉動 右腳


小貓嘎山湖——中場移動步法技巧

向來 擊球 右腳 左腳 方向 身體 右側


桌球拉球的核心奧祕-2個擊球點,3個階段!

向前 擊球 階段 前臂 為主 球拍 轉動


07.12 長膠倒板這樣練習,想不倒都難!

反膠 弧線 落點 旋轉 擊球 打法 對手


初學者如何練好反手,掌握這4個要點,反手不再是擺設

學生 球拍 前臂 擊球 外展 站位 手腕


5招保養球拍的方法,讓你球拍的壽命長一點再長一點

線管 拉力 拍框 保養 碳素 擊球 球友


06.19 相剋球怎麼破?試試這樣!

杆面 下杆 頭套 打出 擊球 球手 觸球


06.11 國羽教練陳其遒講技術:介紹幾個簡單的組合球路練習法,來試試吧

吊球 技術 擊球 球路 兩點 基本


從海參崴到綏芬河 2018綏芬河市第五屆中俄體育交流大會即將啓幕

海參崴 綏芬河市 排球 發球 擊球 同級 酒店


按套路打球

拉球 時要 擊球 重心 想象 小臂 球拉得


05.20 按套路打球

拉球 時要 擊球 重心 想象 小臂 球拉得


qq引力球高分攻略 簡單粗暴

黑球 引力 五角星 擊球 白色 分數 擊中


05.11 長草區脫困一擊球技法,轉動左腕和身體打開杆面

左腕 傾角 站位 擊球 打法 髖部 杆頭


05.10 關鍵時刻你需要有一個“萬能”擊球,發球臺上再也不用怕

萬能 目標線 球道 杆數 左腕 杆面 將球


04.24 假動作之正手劈對角線

擊球 拍面 落點 出界 對手 球頭 後場


04.20 打雙打,如何避免撞拍慘案的發生

防守 雙打 拍子 擊球 後場 球友 進攻