陳西
長膠一般是指顆粒朝上，高度超過1.5毫米以上的膠皮。這種膠皮的顆粒很輕，顆粒細長，支撐力小，自己不能主動發力，一般是借對方的力量。
長膠的特點是:長膠具有借旋轉的功能，在擊球過程中常出現反常旋轉，比如，對方發過來的上旋球，長膠回球就變成下旋，如果對方發過來的是下旋球，長膠回球變成上旋球，同時，長膠回過來的球飄忽不定，充滿了變化，讓人難以適應。
長膠具有以下優點:
一是不易吃轉的特點有利於控制接發球，也有利於攻下旋球。
二是長膠在防守時的擋球常是急下旋，且飄忽不定，不往前走，對手借不上力，進攻容易下網。
三是長膠很適應近臺攻球，長膠攻球突然、下沉，對站位近臺的對手有威脅性，使對手難以及時調整站位接好來球。
長膠的缺點是不能主動發力，速度緩慢，不能有效製造旋轉，進攻能力弱，容易受制於對手。
正因為長膠的這些特點，特別適合業餘乒乓球愛好者中年齡較大的球友。
最近，我的一個球友，因為膝關節受傷，打球時跑動受限制換成長膠，我們幾個經常在一起打球的球友剛開始都不適應，和他打了一個多月後才慢慢適應，基本掌握了長膠的打法特點。
對付長膠應注意以下幾點:
1.發球要髮長奔球，尤其是對手正反手兩個大角，長膠只能輕擋過來，然後伺機進攻。
2.離臺要近，和長膠打球，一定注意迎前，因為長膠回球無力，一般都在臺內，離臺太遠不容易接球。
3.對付長膠發力應柔和，不能發大力或者發死力，以免造成失誤。
總之，長膠和反膠比較具有不同的特點，且業餘球友裡打長膠的比較少，所以大家接觸的少，剛開始和長膠打一般都不適應，但只要認真總結，和長膠打一段時間也會適應的！
我是幽雅乒乓518，希望我的回答您能滿意。
幽雅乒乓518
生膠：就是顆粒向上，直徑大於高度的膠皮，生膠粒子的外形界於正膠與長膠之間。生膠的特點是擊球下沉，搓球旋轉弱，由於生膠有減轉的作用，因此特別容易控制球。長膠：是一種膠粘細而長的膠皮覆蓋在薄海綿上的膠皮海綿，是我國六十年代發明的。特點是這種膠皮在拍面會產生反常的旋轉現象，典型的變化是：對方搓來的下旋球己方用長膠對搓時球變成上旋飛回。對方攻來的上旋球，己方用長膠推擋後以下旋飛回，用削球回擊對方拉來的弧圈球時球會更旋，而回削一般拉球則不旋，這些反常的變化常令對方失誤或回出高球，對付不熟悉長膠性能的人打這種球容易取勝，但使用這種膠皮打球，不但失誤多，己方也不容易掌握，穩定性欠佳。正膠：顆粒朝上，顆粒的高度與直徑相等，也叫短膠粒膠皮。正膠的特點是彈性好、速度快、擊球穩、不吃轉，非常適合近臺快攻，尤其是左推右攻型打法，是直拍快攻型選手最常用的膠皮之一，但旋轉不如反膠，當今世界冠軍劉國樑就是採用這種類型的膠皮。反膠：就是顆粒向下、光面朝上的膠皮。反膠主要的特點是摩擦力大，旋轉強、擊球穩定、易控制，適合弧圈型或弧圈結合快攻型打法，世界一流選手中絕大部分選手都使用反膠。由於擊球穩定，控制好，因此也是廣大乒乓球愛好者最喜愛的配置。
