“热爱马球体育运动”的唐敬宗庄陵

马球 长庆 李湛 宝历 击球


羽毛球步法详解之调整步

重心归零 重心 调整启动 击球 羽毛球


精选好文 | 避免“剃头”,打出扎实击球

杆头 身体 击球 剃头球 剃头


精选好文 | 知道为什么你的长铁打不好吗?是“扫”不是“砸”

击球 铁木杆 球道木 杆头 长铁杆


半高球一冲就下网?学会这两个调节技巧,让你的乒乓球实力大增

高球 我们 一冲 对方 回过 击球


面对高手想对拉都吃力?七点帮你改善学无止境的高远球

击球点 胸大肌 引拍 03蹬跳击球击打 击球


四个步骤让你轻松学会网球丨谈当代网球初学者教学方法

国际网联 击球点 网球运动 短式网球 击球


助你打远30码的延迟释放,你真的了解吗?

击球 挥杆 下杆 Me my golf 练习


因达农前后场步法简单易学,这些你学会了吗?

并步 击球 右脚 后退步法 交叉步


羽毛球专家把脉:打双打时,对方发到外角的球怎样处理最好?

反手 接发球 技术 接发 击球 发球 大刀


羽毛球正手接吊挑、反手接吊挑、正手接杀放网、反手接杀放网练习

反手 正手 击球 多球 右脚 拍面 手腕


打高尔夫除了学技术,我们还要学什么?

体能 心理 技术 击球 球友 营养 控球


长打短打各不同“61女孩”刘依一的挥杆秘诀有哪些?

短打 长打 发力 击球 中巡 公开赛


提高反手变线质量仅靠手还不够,迈出这一小步,让你反手更具威胁

正手 重心 脚底 斜线 击球 当中 平行站位


三个步骤拉一手漂亮下旋球,关键不是蹬腿转腰

击球 小臂 击打 球网 运动 下旋 动作


国羽众将挑战扔拍击球!黄东萍上演五连击,黄雅琼连球拍都接不住

球拍 击球 混双 黄东萍 杜玥 队员 连击


GOLFTEC Shoulder Tilt 肩膀倾斜如何影响你的球技?

球手 GOLFTEC 击球 数值 球技 Shoulder Tilt


高尔夫迷之魅力:天堂地狱一念之间

球场 救球 中巡 球道 女子 高尔夫球场 击球


网球发球心得

网球 号位 挥出 收拍 击球 右脚


100英里/小时的一号木全解析 | 萝莉也疯狂

挥杆 一号 力量 上杆 下杆 击球 开球


技术贴 常用11种发球方法

发球方法 前臂 左侧 击球 正手


疫情期间 教您几个居家练习羽毛球小招数

反手 发力 球友 击球 可以 正手 颠球


专家把脉羽毛球:步法移动不到位,提高整体水平才是根本

回动 击球 问题 解决 接球 到位 对方


羽毛球课堂:世上最全羽毛球运动教程!

后场 回球 击球 高远球 对手 比赛 站位


一上对抗总打拍框?球感不好的你急需这些练习方法

球感 发球区 颠球 双方 击球 可以 练习


这个方法让你学会用重心打球,身体协调有力,击球才能更有质量

发力 击球 拍面 惯性 转移 手臂 时候


用对这5种步法,让你的上网速度无与伦比

左脚 击球 并步 身体 交叉步 同侧 来球


死记这本“接发球秘籍”,在比赛中抢尽先机!

击球 正手 反手 落点 基本功 下旋 发球


养成良好的打球习惯就显得更加重要

发力 启动 网前 双打 击球 球友 力量


最完美的发高远球飞行轨迹,底线垂直下落,让对手进攻起来很难受

底线 站位 对手 球友 高远球 击球 发力


发力击球四个阶段:架拍→引拍→击球→收拍,收拍卸力动作很重要

羽毛球 李宗伟 孙完虎 体育 武汉海报登上人民日报 李龙大


一分钟学会双脚的前后站位,解决你迟迟不能进步的困扰!

平行站位 站位 另一只 进攻 双脚 移动 击球


真“大奖”!美国高尔夫巡回赛冠军获奖卫生纸

亚利桑那州 奖品 参赛选手 击球 主办方 选手 大奖


疫情下美国高尔夫照打不误,冠军奖包括卫生纸

卫生纸 亚利桑那州 主办方 这项 参赛选手 击球 调侃


反拉很难吗?注意这6点,轻松提高反拉上台率

拉过来 击球 动作 对方 中近 时候 落点


天!我被这些神仙推杆俘虏了!再也不要三推!

幅度 小球 击球 上下 治愈 自己 练习


双打接发套路多,掌握九大要点赢在开局不是问题!

发球 回球 球友 击球 重心 被动 网前


挥杆平面太陡峭?这个坏习惯让你上了黑名单!

陡峭 击球 下杆 指示 提升 练习 或者


OMG!比赛时的费天王,也有情绪化的时刻

输球 出界 住嘴 小丑 击球 安静 各种


03.08 乒乓球拉球的时候经常拉漏,而且有时候弄成吊球,为什么会这样?

当中 击球 拉球 漏球 来球 初学者 上台


等待优质股稀有的“击球”机会——独家专访2019年私募冠军芦斌

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03.07 等待优质股稀有的“击球”机会——独家专访2019年私募冠军芦斌

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03.04 潘晓婷俯身击球险触碰犯规 首轮鏖战至决胜局涉险过关

涉险 击球 犯规 首轮 过关 鏖战 俯身


03.02 认真女人很美丽!花式撞球锦标赛潘晓婷专注击球,红衣衬托好身材

好身材 击球 红衣 衬托 锦标赛 专注 美丽


贴库球打不进?或许你没有用对正确技巧

击打 击球 贴库球 库边 球杆 贴库 运杆


面对凶狠的杀球我们该从哪些方面训练提升自己

发力 训练 柔韧性 我们 站位 击球 面对


02.29 面对凶狠的杀球我们该从哪些方面训练提升自己

发力 训练 柔韧性 我们 站位 击球 面对


业余反手拨球问题往往不仅在手上,更多在于身体,这些问题你有吗

击球 稍微 反手 重心 高吊 半圆 还原


腿腰发力训练11种方法,让你的弧圈球拉得更爆、更专业

练习 小臂 中远 蹬腿 重心 击球 弧圈球


如何防止shank球

杆头 打出 释放 双手 球体 击球 球杆


乓乓球长胶?

颗粒 球友 下旋 旋转 击球 特点 生胶


乒乓球拉球的时候经常拉漏,而且有时候弄成吊球,为什么会这样?

当中 击球 拉球 漏球 来球 初学者 上台


练好弧圈球的八个要点

击球 手腕 发力 可以 手臂 弧线 前臂


横板中路球怎么处理?

击球 侧旋球 让出 空间 横板 位置 侧身


01.23 横板中路球怎么处理?

击球 侧旋球 让出 空间 横板 位置 侧身


长胶正手攻最易忽视的几点?快看自己中招没

击球 引拍 发力 来球 反胶 球拍 适当


三推四推快要把人逼疯?这些得分套路帮你达成神仙推杆

幅度 果岭 杆面 单手 击球 上下 套路


2020年,就要迎难而上!一起攻破困难球位

坡度 nickdougherty5 我们 球杆 击球 图片 距离


记住这7点,再转的下旋球都能拉起来!

拉球 下旋 拍子 收缩 击球 力量 来球


记住这7点,再转的下旋球都能拉起来

拉球 下旋 拍子 收缩 击球 力量 来球


正手攻球引拍问题

攻球 高球 扣杀 击球 腰部 力量 平面


想把侧身位的球打好,先要把握好站位,预留出击球空间

击球 球台 打球 反弹 发力 回弹 站位


高尔夫球技——低弹道出击

击球 前方 向下 弹道 球杆 翻转 倒旋


做好这四步让你的弱势脚越来越强

支撑 传球 门线 击球 惯用 离墙 队友


拇指的这个动作,能决定你的反手击球是否高远

球拍 击球 发力 用到 尖顶 球友 高远球


「深度剖析」深透解析正手弧圈球提高正手稳定性,从这几点做起

拉球 拍子 收缩 击球 下旋 力量 来球


反手拧感悟

摩擦 手指 击球 下垂 框架 抬肘 内曲


高尔夫球技:什么是中轴转动

转体 角度 击球 身体 转动 双肩 中轴


「冰王说球」反手接杀挑球发力

击球 反手 外旋 鞭打 拍发 练习 冰王


死记这本“接发球秘籍”,在比赛中抢尽先机

击球 正手 反手 落点 基本功 下旋 发球


挥杆“鸡翅膀”你慌了吗?打远打直到底应该怎么做?

击球 杆头 下杆 球杆 释放 好吃 练习


11.22 怎么对付长胶的“飘”过来的球

正手 弹起 反手 下旋 击球 位用 搓球


如何让你练球事半功倍?

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手工巨匠讲点基础知识,想把高球打好,咱们先学学数据。

能量 系数 USGA 到球 反弹 击球 损失


「教学」关于选杆,个人距离和距离差是重要参考

铁杆 打多远 球友 选杆 打出 击球 自己


「教学」触球时,右脚的动作你做对了吗?

正确 击球 脚尖 触球 下杆 抬起 髋部


迅速提升你发下旋球的能力,不再为发不出高质量的下旋球而烦恼

发力 弧线 前臂 击球 摩擦 转发 转球


还在羡慕别人又转又短的下旋球?掌握这几点,你一样能做到

发力 弧线 前臂 击球 摩擦 转发 转球


直拍勾手发球有哪些要点和发球技巧?

手腕 击球 可以 动作 旋转 不同 练习


一号木三百码还不破百?你的短杆还好吗?

站位 击球 练习 切杆 重心 旋转 时候


拥有一个无需过多训练的挥杆

下杆 球手 臀部 击球 转动 杆身 能够


绝妙漏球+进球助尤文3-0完胜勒沃库森 C罗击球瞬间特写

完胜 进球 击球 特写 绝妙 瞬间


10.22 关于接发球,你看完,恍然大悟

回接 对方 站位 旋转 来球 下旋 击球


接杀球学会了,比来势汹汹的杀球更厉害,三种接杀球动作要领学习

对方 接杀 击球 反击 挡网 网前 来球


延迟释放和翻手腕之间,中间差了十万八千里!那打远到底靠什么?

击球 挥杆 练习 下杆 Me my golf


拉球怎么把腰腿力量传给给手臂?

击球 手腕 传递 上步 拉球 大臂 发力


下坡球位很难搞?偷师职业球手,用这招搞定

击球 难搞 球手 好球 触球 站位 右脚


开球远、打得直的四个关键点

双臂 保持 双腿 开球 击球 果岭 上杆


长胶打法的七种进攻技术

球速 来球 击球 长胶 反手 后仰 弧圈球


握拍、击球、步法,这些基本功练好,你的羽毛球技就会大有长进

羽毛球 体育


如何在比赛中踢出一脚完美的弧线任意球

弧线球 门将 击球 一脚 建议 观察 助跑


切杆如何获得最大旋转

击球 杆头 切杆 球手 杆身 起始


打好一号木其实不难,做到这三点就能打出好球

击球 球友 充分 打出 引杆 动作 倾斜


只要能把这些最基础的动作掌握,一号木也许比想象中的要简单很多

上杆 球杆 节奏 击球 重心 充分 送杆


又到了跟左右曲球“死磕”的时候了!这一次,要赢!

下杆 击球 身体 修正 杆头 左曲球 大右


不懂点截击,你敢站在网前?3步骤帮你打造完美截击

来球 反手 击球 如果 球员 准备 网前


高尔夫球技——中轴的转动

转体 角度 击球 身体 转动 双肩 中轴


史上最全的各种困难球位的打法

击球 上坡 浮空 煎蛋 坡面 瞄向 站位


中轴转动

转体 角度 击球 身体 转动 双肩 中轴


打高尔夫还不会转肩吗?试试这一招!

转动 击球 上杆 水平 球友 动作 左肩


想把球发得又短又低?这五大要点一个都不能少!

发球 击球 球友 容易 业余 关键 下网


为什么反手拨球重心越拨越高?

身体 击球 动作 我们 球拍 后仰 前倾


节奏为王

小球 重心 击球 杆头 练习 目标线 TEE


03.29 下旋球不一定要爆冲,用这种方式去处理,效果往往更好

击球 弧线 威胁性 球友 上旋球 前冲 控制


「羽毛球琳距离」基础知识第21贴-反手击直线(斜线)高远球

击球 反手 身体 右手 变为 反拍 球会


02.17 国手能在中远台对拉,是因为他们会用这个部位发力,看了你也可以

击球 大臂 台拉球 弧线 腰部 近台 拉球


球拍两面无论是否有覆盖物,必须无光泽

黏合 击球 打法 厚度 快攻 无光泽 两面


你确定所瞄的是你要击打的方向吗|金桑课堂

瞄向 校准 高尔夫 球杆 平行 击球 状态


球技|一根铁杆教你“快速出击”

站位 重心 铁杆 小球 拉伸 击球 位于


01.10 一号木这样练,打得又直又远,给你更多抓鸟机会

击球 身体 动作 球友 手臂 练习场 木打


如何打出inside ou,让你的正手更有力,这4个关键你要知道!

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Callaway ROGUE STAR 铁木杆

击球 ROGUE STAR 越狱 远距离 打出 设定


「羽毛球琳距离」基础知识第15贴-如何推球

拍面 手腕 小指 无名指 击球 反手 右前


这个动作,是挥杆最重要的开始,也最容易被忽视

球杆 开始 双手 击球 外侧 下杆 至右


越用力越打不远?只用力可不行,形成杆头速度才是关键

手臂 力量 用力 击球 传递 发力 触球


看到别人那帅气的跳杀和转身,你是不是觉得特别羡慕?

身体 后场 击球 手臂 帅气 右腿 力量


双反打不出力道?何不尝试一下这些“非常规”动作!

击球 双手 完成 练习 手臂 上旋 拍手


「羽毛球琳距离」基础知识第12贴-如何扑球

击球 球拍 触网 正手 将球 来球 身体


杀球无力?很多人是应该最后一步做错了!

身体 击球 球员 必须 支撑 这样 向前


沙坑球划圈击打练习,隔山打牛法击沙救球

球体 沙子 击球 杆头 小圆圈 圆圈 练习


想和野路子彻底划清界限?那您最起码得做到这些!

动作 正手 拉球 击球 还原 反手 重心


方向和距离的杀手,右曲球成因与纠正

站姿 握杆 起始 练习 击球 方向 正确


沙坑的来历及救球方法,注意站姿握杆及击球

救球 将球 握杆 球体 击球 杆头 杆面


小猫嘎山湖——连贯步法技巧(2)

步法 左脚 移于 右侧 击球 转动 右脚


小猫嘎山湖——中场移动步法技巧

向来 击球 右脚 左脚 方向 身体 右侧


乒乓球拉球的核心奥秘-2个击球点,3个阶段!

向前 击球 阶段 前臂 为主 球拍 转动


07.12 长胶倒板这样练习,想不倒都难!

反胶 弧线 落点 旋转 击球 打法 对手


初学者如何练好反手,掌握这4个要点,反手不再是摆设

学生 球拍 前臂 击球 外展 站位 手腕


5招保养球拍的方法,让你球拍的寿命长一点再长一点

线管 拉力 拍框 保养 碳素 击球 球友


06.19 相克球怎么破?试试这样!

杆面 下杆 头套 打出 击球 球手 触球


06.11 国羽教练陈其遒讲技术:介绍几个简单的组合球路练习法,来试试吧

吊球 技术 击球 球路 两点 基本


从海参崴到绥芬河 2018绥芬河市第五届中俄体育交流大会即将启幕

海参崴 绥芬河市 排球 发球 击球 同级 酒店


按套路打球

拉球 时要 击球 重心 想象 小臂 球拉得


05.20 按套路打球

拉球 时要 击球 重心 想象 小臂 球拉得


qq引力球高分攻略 简单粗暴

黑球 引力 五角星 击球 白色 分数 击中


05.11 长草区脱困一击球技法,转动左腕和身体打开杆面

左腕 倾角 站位 击球 打法 髋部 杆头


05.10 关键时刻你需要有一个“万能”击球,发球台上再也不用怕

万能 目标线 球道 杆数 左腕 杆面 将球


04.24 假动作之正手劈对角线

击球 拍面 落点 出界 对手 球头 后场


04.20 打双打,如何避免撞拍惨案的发生

防守 双打 拍子 击球 后场 球友 进攻