听过转腰,那你听过拧腰吗?它们区别极大,拧腰才是核心发力方式

转腰 拉球 力量 用力 正手 时候 反手


张继科正手拉球图解

拉球 手臂 动作 发力 大臂 绷住 小臂


同样是内置芳碳,狂飙博与狂飙龙有什么区别?

博芳 拉球 手感 方博 发球 感觉 有点


6岁中国天才小将火了!牛尾巴信手捏来,全网赞叹:送去巴萨吧

球迷 天赋 这位 牛尾巴 董路 完后 拉球


你只要这样和长胶选手打比赛,必将战无不胜

上旋球 奔球 转球 拉球 你拉球 特别 接发球


03.08 乒乓球拉球的时候经常拉漏,而且有时候弄成吊球,为什么会这样?

当中 击球 拉球 漏球 来球 初学者 上台


直板横打推挡、拉球、拧拉时,对手腕和肘部是如何要求的?对拇指和食指的用力要求是什么?

体育


乒乓球拉球的时候经常拉漏,而且有时候弄成吊球,为什么会这样?

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记住这7点,再转的下旋球都能拉起来!

拉球 下旋 拍子 收缩 击球 力量 来球


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想跟长胶斗法?发球、接发球啥的这些个事儿你必须都清楚!

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「深度剖析」深透解析正手弧圈球提高正手稳定性,从这几点做起

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拉球怎么把腰腿力量传给给手臂?

击球 手腕 传递 上步 拉球 大臂 发力


直拍拉球该少用点腰吗?你怎么看?-乒乓国球汇

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打乒乓球过程中,正手攻球动作8个细节,要牢记

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02.17 国手能在中远台对拉,是因为他们会用这个部位发力,看了你也可以

击球 大臂 台拉球 弧线 腰部 近台 拉球


01.12 业余球员的正手前冲弧圈球的误区!

旋转 注意事项 拉球 发力 弧线 业余 手腕


业余选手拉球的几个毛病,看看都有哪些?

步法 拉球 转腰 曲腿 原因 磨擦 方法


想和野路子彻底划清界限?那您最起码得做到这些!

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终极控球大师训练计划第三天:拉球、踩单车、牛尾巴相结合的训练

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07.25 边锋大招:如何像姆巴佩一样盘带

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按套路打球

拉球 时要 击球 重心 想象 小臂 球拉得


05.20 按套路打球

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