网球发球心得

网球发球是网球运动最难学的部分,业余爱好者最有效的学习方法是:多看专业球员的发球慢动作,然后根据自己的特点,简化一些难度大的发力动作,比如大幅度弯腰,蹬腿腾空等,然后就是多练习,形成肌肉记忆。以下是我发球的学习心得:

1.切削发球

1号位发球,左脚尖对着右球杆,左手对着右球杆由下往上抛球,球抛在大概1:30方向,球拍从右耳边挥出,球拍侧面击球,拍头指向右球杆方向,右脚跨进场内,顺势收拍,收拍拍面向上。

2.平击发球

1号位发球,左脚尖对着右球杆,球抛在12:30方向,摆出后羿射日的姿势,球拍由后背挥出,拍面正面击球,手臂内旋(通过扔球或挥空拍体验),也是右脚跨进场内,顺势收拍。


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