02.28 西蘭花別炒著吃了，教你這種新吃法，爽口又解膩比飯店做的還好 佚名 2020-02-28 06:29:43 準備好西蘭花掰成小塊再從中間用剪子剪開準備好大蒜剁碎備用在準備好小米辣清洗乾淨剁碎備用起鍋燒水加入一勺食用鹽，再加入幾滴食用油，下入西蘭花焯水三分鐘出鍋後過一下溫水瀝乾水分，擺放在碗中備用調至一個料汁：加入生抽，食鹽，胡椒粉，蠔油，再倒入一些清水再加入一勺水澱粉攪拌均勻，這樣就不需要單做水澱粉了起鍋燒油下入蒜末爆香炒香後倒入料汁再加入小米辣熬製黏稠關火西蘭花倒扣再盤子中淋上料汁即可享用 相關文章: 03.04 花生米別再油炸了，教你新吃法，挑食的人都愛吃，比肉還香 03.04 豆腐皮別再老一套了，教你獨特吃法，裝盤後口水直流，拿肉都不換 03.04 大米里打3個雞蛋，教你祕製新吃法，不蒸不油炸，連吃7天也不膩 03.04 分享鴨腿的家常吃法，不用滷不用炸，肉質勁道無腥味 03.03 路邊攤出現雞蛋新吃法，安全衛生一天能賣200份 03.03 五花肉別再紅燒了，教你一個新吃法，小餅一卷，三斤肉都不夠吃 03.03 蔥油花捲的花式吃法，教你加點這個更美味！ 03.03 大蝦新吃法-孜然烤大蝦，上桌了要靠搶，手快有手慢無 03.02 肥腸來了，粗說肥腸的幾種最銷魂吃法，臭香的世界誰人懂欲語還休 03.02 大蝦別水煮了，教你新吃法，3斤上桌不夠吃，比買的更好吃 03.02 雞翅新吃法，不油炸也不紅燒，像烤的一樣香，外酥裡嫩爽口有營養 03.02 包菜爽口美味的吃法，口感勁脆，越吃越想吃，做法超簡單 03.02 新奇，各國王室愛吃的粽子，王室的粽子吃法太奇葩，都沒粽子味了 02.25 皮蛋迴歸，嫩嫩的，香香的。它的吃法值得收藏 比肉好吃百倍的魔芋新吃法，這樣做好吃得口水直流，香氣撲鼻 5根蘿蔔1個土豆，教你創意新吃法，不炒也不燉，既能當菜又當飯 兒菜最簡單吃法 2元1斤的菠菜火了，加2個雞蛋，教新吃法，一攪一蒸，出鍋流口水 大米換種吃法，大米發糕做法，做法簡單，暄軟又好吃 甘肅面的吃法可真不少 南瓜別直接燉菜了，教你一個新吃法，上桌連湯汁都不剩 農家地鍋巨實惠：158元7斤肉還送8菜，雞腰吃法有點嚇人 雞肉別再老一套了，教你新吃法，上桌4斤不夠吃連湯汁都不剩 裡脊肉包飯糰！剩米飯的又一神吃法，味道簡直了 雞翅最過癮吃法，無需太多調料，外焦裡嫩，吃完停不下來 蘑菇教你饞嘴新吃法，不燉不涼拌，比吃紅燒肉還過癮，真美味 別再小看了生菜了，學會這個祕製吃法，連挑食的人都愛吃，真香 麵粉教你新吃法，不用烤不用烙，鬆軟拉絲又香，看著就很解饞 金針菇別總老一套了，教你新吃法，出鍋香氣四溢，拿肉都不換 2斤草魚加1斤辣椒，教你創意新吃法，不水煮不紅燒，出鍋全家都愛 愛吃魚的收藏了，教你新吃法，不炒不油炸，上桌瞬間就掃光 紅燒肉最爽的吃法，不加鹽和老抽，味香肉爛，一大盤都不夠吃 你採過婆婆丁麼？漫山遍野免費採，蘸大醬是最經典東北吃法 辣椒別再炒著吃，教你祕製新吃法，開胃下飯，放一年不會壞 西葫蘆別做老一套了，教你新吃法，太有創意了，營養開胃又解饞 雞蛋新吃法，不蒸不煮，酥脆暄軟，出鍋老人小孩都愛吃 農家兩菜一湯，味道香爽，就這麼簡單的吃法 糯米粉新吃法，加1碗玉米麵，一搓一卷，軟糯香甜超簡單 吃了20年得豆腐，只服這種吃法，香辣酸爽，特開胃 泡椒鳳爪吃膩了，換換這種吃法，保證你吃不膩 雞腿換種吃法，春天吃最爽口，上桌倍兒有面 油麥菜的新吃法，這個佐料才是關鍵，3分鐘就搞定 蘑菇不再炒著吃了，教你好吃新吃法，3分鐘出鍋，出鍋孩流口水 麵條還在煮著吃嗎？祕製新吃法，百吃不厭，夠全家吃一個月了！ 清蒸帶魚，口感清爽，鮮味十足，最原汁原味的帶魚吃法哦！ 茄子新吃法，不油炒不涼拌，我家一週吃3次，上桌就被搶光 河南小夥賣烙饃卷羊雜，這吃法在當地流行30年，很多人沒嘗過 蒜薹最近火了，教你饞嘴新吃法，不炒不醃不刀切，比紅燒肉還過癮 「香酥餃子皮披薩」餃子皮吃法太多了，都不用賣力吆喝 「裡脊肉包飯糰」剩米飯的又一神吃法，味道簡直了~ 為遏制疫情意大利採取激進措施，旅遊業遭受重創 視覺化英語圖集：過目不忘單詞passage（詞頻 17008） 山西襄汾：春日梯田美如畫 無腿“輪胎哥”42年用輪胎當雙腳，3年一套用壞14套輪胎！ 小夥點特價菜相親失敗給餐廳差評！老闆千字怒懟：你這還想娶媳婦 70多歲老人往返40多公里乞討一口飯 為何狀元后代淪為乞丐呢？ 祁連山遇見土豪牧民：家有牛羊上千只，全家卻擠5平米茅棚 外國爭搶申請飼養的大熊貓，馬來西亞卻因這個原因，要求退貨？ 中國十大月餅分類，哪種是你的最愛？ 秦嶺深處的8條千年古道，去一次相當於玩轉了整個陝川甘！ 我喜歡蘋果的那一抹紅，總是在我最需要的時候，給味蕾脆甜的驚喜 楊丞琳線上開唱，丈夫李榮浩力挺，二人合力引150萬歌迷在線觀看 李晨終於憤怒發聲，卻只替自己澄清和辯解，隻字不提女友范冰冰！ 江西十大明星：圖3華語樂壇甜歌天后，圖6實力派演員圖9國民賢妻 老照片：1979年阿富汗戰爭 拳王鄒市明眼光真毒，冉瑩穎為他生倆兒身材更火辣！ 中國最具科技感的建築，你能列舉幾個 曾被曝家暴如今高調秀恩愛，小S被嘲假幸福，網友關注點卻在這？ 鯡魚罐頭也就那樣兒吧，我們國家臭臭的東西多了去了，真香 韓月喬，八十年代電影明星裡的沙海珍珠，她的美歲月永遠也帶不走 常州有條365公里長的彩虹路，愛情怎麼玩套路 在熱高樂園的叢林世界裡與你一起翻天覆地的尖叫 陝西小夥創業18年，養殖“稀罕物”一個比一個“稀缺”，看是啥 高中畢業父親去世，為了7個弟妹他放棄參加工作，如今80歲不後悔 回農村砸30萬給父母建房，朋友勸我建房不賭氣，建了空置也無意義 紹興魯迅故里偶遇烏篷船中酒娘，那深情的眼神，酒不醉人人自醉 那些活躍在熒屏上的動物明星，你真的瞭解它們嗎？ 男女臥底美國監獄，叫天無應叫地不靈 娛樂圈最具人氣的90後女演員排行，李沁墊底，迪麗熱巴第二 航拍安徽蕪湖響水澗：油菜花開遍地“黃” 令人期待的四部劇，最後一部一定要追！ 全國最短命的直轄市，成立才10個月就被取消了 樸信惠胖了就像樸大媽？穿白紗裙亮相，網友：至少她是天然臉！ 貴州丹寨：“訂單吊瓜”助力脫貧增收 8位網劇大火的小仙女，趙露思沈月張天愛的劇你們肯定都看過 百歲老奶奶的愛情故事，95歲愛上61歲老漢，幸福生活6年了 改革開放40年——邊陲小鎮變身繁華口岸城市 林更新趙麗穎新劇海報流出，延續星月神話讓無數劇迷們尖叫 江西寶媽懷孕期間痴迷毛線編織，為孩子織了一屋的玩具 努比亞Z17mini紅藍高清美圖賞 能拍照也要有顏值