食材用料
烏梅 50克
山楂 15克
陳皮 10克
幹桂花 5克
甘草 2片
洛神花 4朵
丁香 2粒
冰糖 50克
水 2000亳升
五味尚膳酸梅湯的做法
1.五味尚膳酸梅湯食材一包2.打開包裝袋把食材分類碼放稱重，除去冰糖把食材清洗一下備用3.在放入2000亳升清水4.放一邊泡上一夜待用（冰糖不用加入）5.然後放入火上大火開鍋轉小火煮上25分鐘，在倒入冰糖煮5分鐘冰糖已化關火6.過篩岀酸梅湯湯汁去渣7.將酸梅湯倒入杯中，把剩下幹桂花撒上，熱飲香味更濃，冰箱冷飲更解喝8.也可放入杯中隨時可飲食材用料
金銀花 15克
純淨水 300ml
蜂蜜 適量
金銀花水的做法
1.準備好材料，蜂蜜一小勺，備用，2.金銀花用清水洗淨後浸泡一會兒。3.洗乾淨濾幹水分的金銀花，備用。4.鍋裡煮開水，然後關火。5.把金銀花倒入開水中浸泡，蓋蓋子，燜半個小時就可以喝了。6.金銀花水放涼後，加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。食材用料
菊花 5g
金銀花 4g
淡竹葉 3g
蜂蜜 20g
菊花銀竹湯的做法
1.準備材料。淡竹葉只有藥店有賣。2.將金銀花，菊花，淡竹葉分別洗淨。3.鍋洗淨置火上，倒入適量清水煮沸。4.倒入金銀花，菊花，淡竹葉，小火煮5分鐘。5.晾涼後加入蜂蜜拌勻即可。6.盛一碗喝，降火防中暑。如果喜歡或者對您有幫助，點個關注，收藏，把它變成你的菜譜。
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