金针菇番茄肥牛汤

金针菇番茄肥牛汤


12月的深圳风很大,冷嗖嗖的。

来个金针菇番茄肥牛汤。简单快速的一道减脂菜,很适合一人食。汤底酸甜浓郁,搭配米饭很下饭。

用料:

西红柿2个、肥牛150克、金针菇1把、蒜2瓣、白砂糖1勺、盐适量、香油适量、蚝油半勺、生抽1勺、胡椒适量、葱花适量、白芝麻适量


1、番茄、金针菇洗净备用。


金针菇番茄肥牛汤


2、番茄划十字花刀,用开水烫20秒。


金针菇番茄肥牛汤


金针菇番茄肥牛汤


3、烫热水后,番茄皮顺着切痕很容易去除。


金针菇番茄肥牛汤


4、番茄切小块备用。


金针菇番茄肥牛汤


5、金针菇煮熟备用。


金针菇番茄肥牛汤


6、肥牛卷烫一下备用。


金针菇番茄肥牛汤


7、热锅倒油,加蒜末葱末爆香。


金针菇番茄肥牛汤


8、倒入番茄块,翻炒软后,可以加一点点盐便于番茄出汁。


金针菇番茄肥牛汤


9、加入调味佐料(一勺蚝油、两勺生抽)


金针菇番茄肥牛汤


10、翻炒均匀。


金针菇番茄肥牛汤


11、加入一大碗清水煮沸。


金针菇番茄肥牛汤


12、放入金针菇、肥牛,翻拌均匀。


金针菇番茄肥牛汤


13、放适量盐。


金针菇番茄肥牛汤


14、1勺白胡椒粉、1勺香油,并搅拌均匀。


金针菇番茄肥牛汤


15、最后尝一尝汤汁的咸淡和酸度,淡了可适量增加食盐,偏酸可加白糖提鲜中和酸度。


金针菇番茄肥牛汤


16、出锅了,白芝麻和葱花点缀。


金针菇番茄肥牛汤


酸酸甜甜的金针菇番茄肥牛汤。



分享到:


相關文章: