之前有個關注胃部健康的廣告詞，喂(胃)，你好嗎？其實，不僅僅是胃，我們的腎也需要關注和呵護，不做傷腎的行為，保護腎部的健康，減少患上腎病的風險。
根據流行病學研究數據表明，我國慢性腎病發病率約百分之十一，其中腎衰竭末期，也就是尿毒症的發病率為，每一百萬人，就有300到400人患病。這些顯而易見的數字，向我們說明了，我們的健康無時無刻都受到腎病的威脅。導致腎病的原因，究竟是哪些呢？
腎病的原因有哪些？
喝酒傷身，具體說傷到身體的部位，除了肝，就是腎了。腎臟對人體的代謝起著異常重要的作用，長時間喝酒過量，當酒精進入人體後，腎臟就開始負重工作了，長期過量飲酒，腎臟還會出現結石，導致腎臟梗阻的情況發生。
如果患有咽炎、畸形扁桃體炎，或者感冒症狀嚴重，千萬不能身體硬抗，該去醫院就要去醫院，如果人體一旦出現炎症和感染的情況，免疫系統很可能發生紊亂，病情拖延得不到及時的控制，很可能腎臟受損，患上腎炎。
憋尿對於現在的人來說，再常見不過了，偶爾的憋尿不會對機體有大的影響。
然而現在生活的快節奏，工作壓力增大，很容易出現憋尿的情況，對於賴床的人而言，冬季憋尿的情況更會時有發生，常常憋尿，該排出體外的尿液未及時排出，其中的有害物質會被腎臟再次被迫吸收，腎臟很容易出現問題。
有些人家裡會常備一些藥物，以供身體出毛病了能夠及時服用，以免再去藥房買藥耽擱病情，一般這種藥都是平常的小毛病，比如普通感冒。
但是一些不屬於普通的毛病，有些人不謹慎，出現自己給自己看病吃藥的情況，很容易看錯病吃錯藥，或者病是那個病，但是與之前的病情相比，處於不同的發病階段，還按照以前病情服藥，也會導致藥吃得不對。
是藥三分毒，亂用藥更不可取，腎臟是我們的解毒器官，亂吃藥就會給腎臟帶來很大的傷害。
哪些藥對保護腎功能有好處？
控制血壓升高對控制腎臟病的發展有重要作用，所以，如何正確的選擇降壓藥，就是抓住了治療腎臟病的核心，這類藥物有利尿藥、α受體阻斷藥、血管緊張素轉化酶抑制劑、鈣拮抗藥等等，都對降血壓有功效。
中醫上利用中藥治療腎臟病也有了一定的成果，積累了很多經驗，比如冬蟲夏草、川穹、黃芪等等，都可以一定程度上延緩病情。
對於腎功能已經受到損傷的病人，飲食上要多攝入優質低蛋白的食物，再搭配必須氨基酸或者α酮酸，這種方法對治療慢性腎臟病有效果，使用這種方法，可以調節必須氨基酸與非必需氨基酸比例失衡的狀態，恢復到合理比例的平衡狀態，這樣還可以改善蛋白質的合成，減少氮代謝產物的生成。
養護腎臟，生活中改變不好的傷腎行為習慣，還要做到不濫用藥，在醫生的指導下服藥。
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