有一件事，對女人來說十分不友好，經常發生的話，不止痛苦，還傷顏傷身，百害而無一利，這件事就是——痛經！
一、女人一痛經，臉上就長斑
痛經，中醫又喚“經行腹痛”，見宋·陳自明著《婦人大全良方》，為女性經期前後，或行經時，下腹及腰部區域疼痛為主的一種婦科症狀。
或者說，是一種常見婦科疾病，因為對女性而言，痛經就是一種病，且十分常見，就像感冒咳嗽那麼頻繁，容易發生。
不過有些女性因為經常性的痛經，習以為常，甚至認為這是經期必經的過程。其實不然，痛經對女性的影響，絕不止是簡單的疼痛，它會傷害人的皮膚，臟器，甚至子宮，比大多數人想象的都要嚴重。
而痛經帶來最普遍的一個麻煩，就是刺激女性皮膚反反覆覆的長斑！
因為女人長斑的原因，很多時候是由於身體氣血不足，代謝失常，內分泌失調所致，這些症狀在平時不容易顯現。
但是在經期，女性體內額外行血，生命體徵發生變化，當痛經出現時，女性氣血運行不暢，身體代謝失常，內分泌失調的現象在短時間內加劇，爆發，波及體表，直接導致長斑，面無光澤！
二、痛經傷腎？
腎臟與女性經期一直關係密切！
《素問·上古天真論》言：“女子七歲腎氣盛”，意思是女子從七歲開始就逐漸向青春期轉化，轉化的背後，是先天腎之精氣與後天貯藏腎精相互作用的結果。
到了14歲以後，女子進入青春期，此時“天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下。”
經期從這時候開始，中醫又指出：“經水出諸腎”，再次說明了經期與腎功能的聯繫，腎功能不足，腎陽腎精缺乏，都有可能造成經期不穩定，出現月經週期失調，經量失變等症狀，當然也會導致痛經。
某種程度上說，痛經就是由於女性腎氣虧虛、氣血不足，加上各方面的壓力，使得血液運行不順，造成痛經。但傷害是互相的，反過來，痛經發生時，氣滯血瘀，也會干擾到腎功能的調控，消耗腎之精氣陽氣，使腎臟壓力更大，傷及根本。
三、痛經還會連累子宮！
一直以來，痛經都和不孕息息相關，而懷孕又恰恰是子宮的工作，這之間的聯繫，主要在於痛經連累了子宮。
當女性常年痛經，又缺乏有效調理，那麼極有可能影響子宮的受孕能力。大量權威的臨床資料分析也反映了，不孕患者中56%伴有痛經，還發現痛經只要消失，患者大都可以立即受孕。
痛經不止對子宮產生影響，它也順帶著影響了胎兒的發育，因為子宮是胎兒的溫床，因為子宮的孕育，胎兒才能健康生長，發育成人。相反，懷孕前有痛經的女性，子宮就可能充滿危險，影響胎兒的正常發育。
另外，患有痛經的女性，子宮常常會有一些氣滯血瘀，並由此引發一些子宮疾患，如子宮肌瘤、子宮內膜炎、子宮異位等。
痛經對女性的危害，好比溫水煮青蛙，剛開始沒有太多感覺，只是一點點的不舒服，然而隨著時間推移，它的危害可能會大到我們難以承受！
四、艾灸調理痛經，理清虛實！
痛經的根源，主要還是血瘀，氣滯血瘀，或者寒凝血瘀，引起血瘀的原因也有不少，比如內分泌失調，臟腑器官控血不力，氣血不和，還有平時貪涼受寒等，均會增加血瘀痛經發生的概率。
中醫把痛經分為虛實兩種：
實證：指氣滯血瘀，女性身體內的寒邪溼邪凝結聚集，客居胞宮導致經絡於堵。多為經期開始前，或者剛剛開始時，這個時候，由於氣血在身體裡於堵，無法暢通交流，月經來時會導致經行不暢，疼痛在小腹內一陣陣的湧來，難以忍受。
虛證：是說女性體內經絡通暢，但中氣虛弱，氣血不足，生化之源減弱，無法推動氣血正常運行。顯著的表現就是經量稀少，疼痛感會輕一點，不過嚴重者也會出現怕冷，面色蒼白，心慌、頭暈的症狀。
此兩種情況，均可在痛經時艾灸，首先是活化氣血，緩解痛經的疼痛，運用艾灸溫通氣血、扶正祛邪、調節臟腑的功效，驅寒凝，補不足中氣，理清女性身體裡的虛實症狀，消除病根，取穴如下：
1、關元、中極、歸來穴
2、合谷穴
3、八髎
4、地機
5、三陰交
6、太沖
夏季是女性痛經閉經多發季，因為人多食生冷瓜果，且精力消耗大，易疲勞，使陰陽失衡，致寒凝血瘀，女性痛經閉經的發生概率會比較高——大家務必警惕起來！
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