權威機構都推薦母乳餵養，快來看都有哪些益處

母乳餵養是WHO 與聯合國兒童基金會極力倡導的嬰兒餵養方式。WHO提出在2025年前6月齡純母乳餵養率達到50 %的發展目標，很遺憾，中國目前還遠沒有實現這個目標，因此，母乳餵養促進工作任重道遠。《健康中國2030規劃綱要》提出加強健康教育的發展目標，創新型健康教育的發展將得到更多的重視。因此豆爸決定在工作之餘，利用自身科研方面的優勢，查閱國內外最佳研究證據，

母乳餵養現狀

國內母乳餵養率遠沒有達到WHO的發展目標，據報道，中國發展研究基金會基於2017年9月至2018年1月對全國1萬名1歲以下兒童母親進行了問卷調查，結果顯示，6個月內嬰兒純母乳餵養率僅為29.2%，新生兒在出生後1小時內開始吸吮母親乳房的比例為11.3%，遠低於世界平均水平。與國外發達國家相比，差距更大。2015年在美國出生的嬰兒中，5名嬰兒中有4名（83.2%）開始母乳餵養，6個月齡純母乳餵養率超過一半（57.6%），12個月齡母乳餵養率超過三分之一（35.9%）。

母乳餵養對孩子有哪些好處呢？

我們知道母乳是嬰幼兒最好的營養來源，能提供生命最初6個月所需的所有能量和營養素，6~12月齡間可滿足嬰兒一半以上的營養需要，至2週歲母乳仍可為嬰兒生長提供1/3所需的營養。WHO以及美國疾病控制中心等權威機構明確指出母乳餵養對孩子存在以下好處:

（1）從新生兒出生到2歲甚至更長時間，母乳可以保護嬰兒免於疾病和死亡;

（2）母乳餵養對於早期發育有著極為重要的作用，可促進嬰兒健康的大腦發育，提高智商，形成良好的學習行為;

（3）母乳是孩子的第1劑免疫疫苗，出生後及時進行母嬰接觸，並在1 h內進行母乳餵養可有效降低新生兒死亡率;

（4）母乳餵養可降低子代非傳染性疾病發病風險，包括哮喘、肥胖、2型糖尿病、耳部感染、呼吸道感染、 、胃腸道感染（腹瀉/嘔吐）、早產兒壞死性小腸結腸炎、溼疹、心臟疾病;

（5）也有觀察結果顯示，相較於配方奶餵養的嬰兒，母乳餵養的嬰兒被母親忽略和發生兒童虐待的幾率更低。

（6）母乳是自然的、純天然的、可自我更新的食物，不需要包裝、運輸、儲存、烹飪，不添加各種防腐劑、添加劑等。

母乳餵養對媽媽有哪些益處呢？

1.母乳餵養可刺激縮宮素的分泌，通過縮宮素對子宮復舊的作用，促進寶媽產後恢復；

2.母乳餵養可促進產後體重減輕；

3.母乳餵養對產後抑鬱可能有預防作用，不過證實因果關係的證據較弱；

4.減輕寶媽產後應激反應。

5.延長產後無排卵期。儘管母乳餵養可以延長無排卵期，但卻不能就此將其認定為一種完全可靠的避孕措施。

6.對寶媽的長期益處：研究顯示，母乳餵養可降低發生乳腺癌、卵巢癌和子宮內膜癌的風險；累積哺乳似乎可以降低母親發生心血管疾病(cardiovascular disease, CVD)的風險；在分娩後的數年中，母乳餵養與2型糖尿病的發生風險降低相關；有數項研究間接支持了哺乳對骨質疏鬆的潛在預防作用，目前尚不清楚哺乳是否能夠降低骨質疏鬆的風險，還有待進一步的研究來闡明。

母乳餵養有哪些經濟方面的益處呢？

1. 家庭收益 — 對於家庭而言，母乳餵養顯而易見的好處在於可節省下購買配方奶粉的費用，保守估計每年大約能節約6-7千塊錢。此外，母乳餵養嬰兒發生疾病的風險更低，因此其門診和住院治療均減少，這相當於節省了大筆費用，並且減少了工作缺勤。
2. 社會收益 — 純母乳餵養6個月所帶來的社會收益包括大量節約成本，以及降低嬰兒死亡率。與此同時，母乳餵養的長期益處，如減少兒童期慢性疾病發病率及降低女性乳腺癌發病率，也會節省一大筆費用。母乳餵養對社會有巨大的經濟激勵作用。

美國疾病預防控制中心營養、體育活動和肥胖司司長魯思·彼得森博士指出：母乳餵養對嬰兒和母親都有無與倫比的健康益處，母乳是嬰兒餵養和營養的黃金標準。我們必須為選擇母乳餵養的母親創造安全和支持的環境。”由於純母乳餵養存在如此多的益處，WHO、聯合國兒童基金會推薦純母乳餵養持續至嬰兒6個月，在添加輔食的基礎上堅持母乳餵養至嬰兒2週歲，甚至更長時間。

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