乳腺增生是女性高發病，多發病。臨床通過肌肉整復術療法、中醫足反射療法、中醫瀉血療法、中醫針灸獨穴療法等均取得了可喜的療效，幫助了很多女性朋友擺脫乳腺疾病的困擾。
乳腺增生主要是內分泌失調引起的，人體內分泌是一個龐大的系統，不管哪一環節，如果一旦出現問題，將導致整個內分泌系統紊亂。儘管可能僅僅表現出乳腺增生，但如果不能及時全面調理，就很容易引發其他相關疾病，如月經不調、黃褐斑、子宮肌瘤、卵巢囊腫等相關內分泌失調疾病，而乳腺增生屬於性腺疾病，引起乳腺增生的內分泌腺體有位於下丘腦的垂體及女性生殖腺卵巢，只有全面調節垂體、生殖腺等各腺體的激素分泌，才能更好地進行調理康復。
女性乳腺增生早期的三個症狀一定要及時關注和儘早瞭解並掌握。
乳腺增生是一種婦科常見疾病。乳房增生初期典型症狀就是乳房疼痛，常見為單側或是雙側乳房脹痛或觸痛。多數患者發生於月經前期疼痛，月經後減輕或消失，這種週期性乳痛是乳腺增生的典型表現。當然也有乳腺增生不痛的患者，要注意並加以區別。第二個症狀就是乳房腫塊。腫塊常為多發性，單側或雙側性，以外上象限為多見。且大小、質地異常隨月經呈週期性變化，月經前期腫塊增大，質地較硬，月經後腫塊縮小，質柔而不硬。可觸及腫塊呈結節，大小不一，與四周組織界限不清，多有觸痛，與皮膚和深部組織無粘連，可被推動，腋窩淋巴結不腫大。第三個症狀是乳頭溢液。患者擠壓乳頭的時候，就可以擠出乳白色溢體，或者是草黃色、棕色的漿液性溢液。假如是這樣的一種情況，那就可以斷定，這種乳頭溢液，是乳腺增生的早期症狀。
我在臨床中常用肌肉整復術療法、中醫足反射療法、中醫瀉血療法、中醫針灸獨穴療法等為乳腺增生的女性解除痛苦，取得了很好的療效。今將操作方法教授與大家，更好為更多女性乳腺健康保駕護航。
一、肌肉整復術療法對乳腺增生康復法
㈠、乳腺增生檢查診斷
乳腺增生的主要臨床表現往往都是經前乳房脹痛，觸診乳腺可以檢查出有增生反應。一般來講乳腺增生問題不大，但是也有少部分患者，尤其是長在外上象限的患者有癌變的可能，建議患者一定要重視日常養生保健，儘早進行治療和康復。乳腺增生的患者應該定期的進行乳腺B超、鉬靶造像的檢查。
㈡、施術方法
1、激活胸部的胸大肌【如圖】、胸小肌【如圖】，沿著胸廓的肌肉起止點部位施術，強化肌肉的活力。
2、沿著胸部的肋骨縫由內向外梳理，激活乳房的結締組織（COOPER韌帶）。
3、確定了乳腺增生部位後，先梳理增生部位的周圍組織後，再刺激增生部位。
4、增生部位大，可以加用生物電刺激，效果恢復的能夠更快更好一些。
㈢、治療範圍：乳腺增生，乳腺結節，豐胸，乳房下垂，恢復乳房彈性，乳腺炎，泌乳不足等。
二、中醫足反射療法對乳腺增生康復法
㈠、施術方法
1、全足按摩施術（時間不得少於45分鐘）。
2、重點加強相關反射區刺激頻率和次數。
㈡、重點加強反射區施術
1、垂體反射區【如圖】
⑴、反射區定位：位於雙足大拇指指腹中央。
⑵、操作手法：一手持腳，另一手單食指扣拳法示指頂點施力，定點按壓30次。
⑶、治療範圍：內分泌失調，內分泌系統疾病，兒童發育不良，智力低下，兒童身高低下，更年期綜合徵等。
2、生殖腺反射區（卵巢）【如圖】
⑴、反射區定位
A、位置一：位於雙足外踝下，一個三角形區域。
B、位置二：位於雙足足底，腳後跟的全部。
⑵、操作手法
A、位置一：一手持腳，另一手單食指扣拳法食指關節內側緣施力，由上向下刮壓30次。
B、位置二：一手持腳，另一手單示指扣拳法，示指關節頂點施力頂點按壓30次（需要把整個足跟部按到按透）。
⑶、治療範圍：生殖系統疾患，乳腺增生，乳腺炎，乳腺結節，月經不調，痛經，不孕不育，性慾低下，男性生殖腺（陽痿、早洩等），更年期綜合徵等。
3、胸部（乳腺）反射區【如圖】
⑴、反射區定位：位於雙足腳背側，第二、三、四蹠骨所形成的區域。
⑵、操作手法：雙手拇指指腹施力，由前向後推壓30次。
⑶、治療範圍：乳腺增生，乳腺炎，乳腺結節，胸悶憋氣，肺臟問題等。
三、中醫瀉血療法對乳腺增生康復法
㈠、施術部位（中醫瀉血腧穴）
1、膻中穴【如圖】
⑴、膻中穴定位（如圖）：在胸前部正中線上，兩乳頭連線中點，平第四肋間隙。
⑵、操作手法：先拔罐1～2分鐘後，取下罐，用消好毒的專用瀉血針，按照逆時針方向即由內向外針刺35針，然後再拔罐。至瘀血不出為止，拔下罐子清洗消毒乾淨後，再次拔罐，直至瘀血出淨為止，再次把穴位處及針罐消毒。
⑶、膻中穴主治：寬胸理氣，開鬱散結，胸痺心痛，腹部疼痛，心悸心煩，呼吸困難，過胖過瘦，呃逆，咳嗽氣喘，咯唾膿血，產婦缺乳症，乳腺炎，乳腺增生，乳腺結節，噎嗝，收縮等。
2、背部乳腺背投區
⑴、腧穴定位【如圖】：在背部正肩胛骨內緣，平第四肋間隙。
⑵、操作手法：先拔罐1～2分鐘後，取下罐，用消好毒的專用瀉血針，按照逆時針方向即由內向外針刺35針，然後再拔罐。至瘀血不出為止，拔下罐子清洗消毒乾淨後，再次拔罐，直至瘀血出淨為止，再次把穴位處及針罐消毒。
⑶、腧穴主治：寬胸理氣，開鬱散結，胸痺心痛，腹部疼痛，心悸心煩，呼吸困難，過胖過瘦，呃逆，咳嗽氣喘，咯唾膿血，產婦缺乳症，乳腺炎，乳腺增生，乳腺結節，噎嗝，收縮等。
四、中醫針灸獨穴療法對乳腺增生康復法
㈠、乳腺穴【如圖】
1、腧穴定位：在肱三頭肌長頭與外側頭之間；有中側副動、靜脈；布有臂背側皮神經，橈神經肌支，深層為橈神經。
2、針刺手法：用3寸一次性針灸針刺入1.5～2寸，進行提插以針刺橈神經肌支和橈神經產生反射為宜。
3、腧穴主治：乳腺增生，乳腺炎，乳腺結節，肩臂痛，上肢麻木等。
五、溫馨提示
㈠、保持良好的心態，情緒過於激動等不良精神因素，可產生乳腺增生。
㈡、改變不良的生活習慣，注意胸罩的大小合適，不然會影響乳腺健康。
㈢、保持良好的飲食結構習慣，攝入脂肪過多會影響生殖腺卵巢功能。
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