北大心理學專家:這才是值得學的“高段位的心理學”

  • 登門檻效應 當你想讓別人做一件很困難的事情時,先從一個不起眼的小忙開始,人會習慣性為自己的行為辯 護,相信自己一開始是出於自願幫的小忙,就會堅信自己願意做這件事,而不是幫了你一系列忙。
  • 當你想拒絕做一件事,又不好直接說不時,你可以說:好啊,我忙完手上的XXX就來。對方必定會想:哦,那你先忙這個,我讓別人去做吧。這樣對方既不會感到被你直接拒絕而不高興,你又可以巧妙地逃掉。
  • 根據波什定律,人人都愛做被表揚的具體事。表揚一個人能鼓勵他繼續做下去你做的飯真好吃,暗示多做,那人做心裡也舒服
  • 通過問對方喜愛寵物的原因,就可以知道她希望被怎麼認可。向對方提問: 最近我想養寵物,你喜歡什麼樣的寵物?假如對方回答:貓 。你就可以繼續提問:那你喜歡貓的什麼地方啊?要是對方回答:貓的隨性與自由吧!那就說明,她希望自己也能被認為是隨性而自由,最起碼也能說明她喜歡這種性格。
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  • 玩剪刀石頭布的時候,在開始之前問對方一個比較複雜的問題,讓他陷入思考遲疑,這樣接下 來的遊戲中,他就會下意識的選擇相對複雜的手勢,出剪刀的概率就會很大。
  • 當你感覺自己距離目標越近的時候,你的動力就會越充足。 拼多多的100元紅包,上來先給你九十幾,就是這個思路。 所以越能夠延遲滿足的人,越容易成功;越迫不及待要享受的人,越容易被坑。
  • 如果你想表白,一定要選擇晚上,因為人們傾向於在晚上按個人意志來支配自己的活動,感情最豐富,心理防禦會降低,感情更充沛。
  • 不要在昏暗的燈光環境下做決定,容易犯錯
  • 心理學上有個現象,人們容易忽略關心自己的人,而更傾向於關注忽略TA的人
    反觀身邊不少人,對身邊親密的家人朋友的關懷容易忽略,覺得再正常不過,而對於一些不怎麼熟悉的人卻異常關注,擔心留給對方印象不好,對這些人的偶爾關心表示感激涕零。
  • 人在暴怒的時候,智商為零美國情緒管理專家羅納德博士說過:“暴風雨般的憤怒,往往不超過12秒。”不少人在憤怒時,不能自我按下暫停鍵12秒,沒能憋住那些不該說的衝動話。
  • 心情繁雜、焦慮時,收拾一下房間收拾房間時,把凌亂的東西擺正,把不需要的東西扔掉,其實也是收拾心情的過程,把繁亂思緒捋順,把焦慮情緒扔掉,清潔整齊的環境讓人思路更清爽。
  • 我有一個好消息和一個壞消息,你想先聽那個如果壞消息比好消息要大,那麼選擇分開說,因為好消息的好心情就不容易被壞消息淹沒。如果好消息的比壞消息大,那就先說壞的,最後說好的,因為好消息的影響會末過壞消息,這也叫近因效應。
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  • 勞累的時候,人們會更誠實因為有研究表明,當人們在筋疲力盡的時候,更容易被說服,這可能與疲勞削弱人的意志力有關,而撒謊是一項力氣活,所以這個時候,人更容易坦誠。
  • 封閉式問題。如果你想要別人做某件事情,你需要提出封閉式的問題 。舉個例子 :如果你想要把薯條賣出去你不應該問你的客戶,你要不要薯條,而是應該問他“你要大薯條還是要小薯條”,一般人不好意思拒絕就會選擇要小薯條,不妨你可以試試這樣的方法最少能讓你的業績增加20%。
  • 裝自信久了,就能真自信。人在面對陌生的的環境和不熟悉的領域時,總會顯得沒有底氣。因為 人會下意識的對未知的事情產生恐懼感,生怕自己做錯什麼事、說錯什麼話。其實過度的恐懼會讓 原本簡單的事情變得複雜,讓自己變得畏首畏尾。
  • 當你的心情變得極度憤怒且又冷靜不下來的時候,多看看藍色
    綠色就會讓你平靜下來。 患有精神衰弱,憂鬱病的人不能看藍色哦,會加重病情的。
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  • 當有個人跟你不停在嘮叨和講廢話時,你不想繼續聽,最好的方法就是假裝撿東西,或者故意把東西掉在地上
  • *當面對兩個選擇時,拋硬幣總能奏效*並不是因為它總能給出對的答案,而是在你把它拋在空中的那一秒裡,你突然知道你希望它是什麼…
  • 如果你心情不好,一定不要立刻就工作或者與人交流,給自己一點點的獨處時間,哪怕只有2分鐘,可以幫助你迅速冷靜下來恢復理智與一個正常的心情
  • 如果要找東西,嘗試從右往左看。因為如果你按照平時的習慣從左看向右,眼睛會自動略過一些 東西。反方向看比較累,但可以注意到更多細節
  • 沒有絕對的玩笑,每一個玩笑都有認真的成分。如果你深刻的理解這句話,那你可以比別人聽懂更多的言外之意。
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  • 首因效應:第一面的感覺,直接決定了對方對你的整體印象 男女雙方初次見面時,帶來的印象“餘波“最深遠。 精心打扮的你,會給對方傳達一種“她是個精緻的人”的印象;即便以後你不常打扮,這個刻板印 象在對方的腦海中也很難揮去。
  • 通過一起做心跳加速的事情讓其他人對你產生好感。這個方法男女都適用。如果你和ta已經無話不聊,經常出去玩但就是沒有捅破那層窗戶紙,可以試試和ta一起做一些心跳加速的事情。比如一起看個恐怖片,一起蹦個極,一起跳個傘,一起坐個過山車,一起坐個大擺錘。通過這些項目產生的心跳加速會讓ta把這種感覺張冠李戴到你的頭上~
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