好好洗魚,狠心關火,魚香口味的家常燜魚這樣做好吃的一口不剩

世界上有沒有絕不會失手的菜譜?本來想給大家說一個簡單易學的菜譜,任人去做也不會失手。比如說:涼拌西紅柿之類的。但今天,卻不得不說一個不會失手的精神。只要懂得規律,隨機應變,就不可能失敗。甄一味,給您講個小故事。

好好洗魚,狠心關火,魚香口味的家常燜魚這樣做好吃的一口不剩

早上去菜市場閒逛,遇到錦鯉一條,大喜買之。

去掉腹內黑膜淤血,淨剩白肉。

刮掉皮下粘液,清水洗滌至光滑乾澀,鹽水浸泡片刻更佳。

至此,失手的可能,已經減半。

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淡水魚,最容易失手的就是無法盡除土腥。土腥氣來自魚塘淤泥中的放線菌,最易從魚鰓汙染魚動脈血,而後將其腥味聚集於脂肪膽固醇中。魚腹中黑膜主要成分是膽固醇,魚鰓魚心富含動脈血,去除乾淨,則幾乎盡除腥味。做到這兩點,四大家魚的做法,就已經成功了一半。

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遙想西湖醋魚古之做法,其清淡如菊,以魚為蟹,要求甚高。西湖水質清雅,取魚皆可烹醋魚而無礙,今無此佳水,即無此般佳魚,以繁雜手續方可點石成金。最好是草魚在清水放養餓上半月,脂肪盡失,纖維緊湊而汙染盡除之時,再在魚尾劃刀,在水中游掖半日放去鮮血而宰殺,則無半分腥味矣。

今杭州飯店以醋魚成名林林總總,然極少味美,緣其多重於到刀工調味,而少盡心於魚品。醋魚以其清淡著稱,然市場如浪湧,資本如饕餮,匠人之心皆為魚肉,古之佳話醋魚,終難復矣,欲食之,唯遣甄一味食君與君共賞。

魚之一味

話說回來今天,甄一味的錦鯉雖然沒有清水養活半月,但黑膜盡除,魚牙魚血去盡,皮下粘液刮盡,剁小塊,以姜鹽醃製,則腥臊不足慮。

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燒豬油,放郫縣豆瓣,炒半分鐘;放蔥姜,加亞麻油,再炒半分鐘;下開水一碗,瀝清魚塊醃出的汁液,將魚塊下入鍋內,大火燒開蓋蓋,煮沸後改小火,燒三分鐘;下泡椒一中勺、醬油一大勺、糖一小勺,繼續蓋蓋,

燒三分鐘;下耗油一中勺,下蒜末,鍋邊淋醋,關火顛鍋,菜成。

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本菜取豬油不易酸化,適合前期煎炸香料,亞麻油不飽和脂肪酸含量高的健康因素,兩者結合,相得益彰。而後以少量開水,形似燜煮,實則利用水少氣多,以蒸的形式加熱魚肉,使魚肉迅速成熟,而不失去過多水分,更易入味。調味方面,採取川味魚香和湘味口味相結合,實際上,是否放豆瓣泡椒醬油醋,均可。

一味小竅門

這道燜魚,有兩個點可能造成失手翻車,但都易於避免,總結如下:

1.魚要去腥,魚牙魚鰓腹中黑膜需盡去,而後用刀刮魚皮去除粘液,亦可以開水燙之。

好好洗魚,狠心關火,魚香口味的家常燜魚這樣做好吃的一口不剩

2.燜制時間不可長,7分鐘為界限,過長則魚肉中的脂肪散盡,纖維如柴,進入下一個軟爛階段,則需要數小時以上的時間。

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煎炸去腥,不是不可以,但是容易失手,且非必須,所以不表。

另一要點是,幾味調料,蠔油、醋和蒜末下鍋的時機,蠔油不耐高溫,燒製時間超過一分鐘則鮮味盡散,故最後一分鐘才放進去;醋以陳醋為宜,陳醋香味霸道,米醋滋味柔和,本菜需要陳醋的高粱香味提升口味的豐富程度;蒜末關火再放,裝盤時魚肉的溫度即可激發出蒜香,如提前下鍋,蒜香揮發殆盡,上桌就沒了。

好好洗魚,狠心關火,魚香口味的家常燜魚這樣做好吃的一口不剩

其實,本來甄一味打算把這條錦鯉做成酥魚的。但是,回家撞上丈母孃正在炸魚,於是說那就換個路子,魚腩清蒸,魚身油炸幹再炒吧。結果,丈母孃炸魚溫度太高,把油炸黑了,一屋子煙,嗆得不行,就沒興趣再炸魚,於是再改主意,打算做豆豉蒜蓉燜魚,然後發現,家裡沒有豆豉了,還有點郫縣豆瓣和泡椒,就最終改成了做魚香口味的燜魚,隨機應變也就成了局中應有之意。

千人千味,做成什麼味道,都有人愛吃有人不愛吃。但是祛除腥味,保持口感軟嫩易入味,是不翻車的關鍵因素,所以總結一下:“好好洗魚,狠心關火”,這就是甄一味帶給你的烹魚絕技,不知看官有什麼看法?不妨留言評判,甄一味都會虛心領教。

我是甄一味,一位美食領域創作者,各位小夥伴如果和我有一樣的愛好,喜歡中華美食文化,喜歡做美食、嘗美食、寫美食、分享美食經驗和烹調心得歡迎共同探討交流,最後別忘了關注我喲。品天下美食,交真心朋友,我是甄一味!


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