导读：当你听到“糖尿病”一词时，脑海中浮现的可能是糖尿病病人调节血糖的能力下降和需要打胰岛素等场景。这些绝对是糖尿病治疗的关键部分，但它们也只是糖尿病的冰山一角。
美国乔斯林糖尿病中心住院部门的主任奥萨马•哈姆迪认为，糖尿病就像是白蚁，它慢慢侵蚀患者的身体，导致隐蔽而严重的损害。有证据表明，糖尿病会影响身体中的每一个系统，如果管理不好，就会对身体造成严重的破坏，引发各种并发症和合并症。
高血压和血脂异常
当你不幸患有2型糖尿病时，身体就无法正确使用胰岛素（一种调节血糖的激素），进而造成高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）下降和甘油三酯（有害的血脂）上升。胰岛素抵抗还会造成动脉狭窄和硬化，进而升高血压。
因此，大约2/3的糖尿病病人也患有高血压，这是脑卒中、心脏病以及思维和记忆障碍的一个危险因素。无法控制高血压和血脂异常，会加速所有其他并发症的进展速度。
大脑功能下降
糖尿病患者的脑部血流控制有些异常，这与随着年龄的增长而精神功能（包括计划、组织、记住事情、安排优先次序、注意力和执行任务的能力）更快地丧失有关。
要想保护大脑健康，就得保持身体和精神的活跃，每天至少从事30分钟的运动，并通过阅读、社交活动和玩益智游戏让大脑功能受到刺激。同时，保持积极乐观的态度，不要让自己沮丧。
牙龈疾病
糖尿病病人更容易患牙周病，牙龈和牙齿周围的骨头被感染会导致咀嚼疼痛和牙齿脱落，部分原因是由于血糖升高改变了所有组织中的胶原蛋白。
从另一方面来看，牙龈疾病（特别是牙龈发炎或深部脓肿）会升高血糖，使糖尿病更难控制。为防止牙周炎，每天至少刷牙两次和定期用牙线清理牙齿，并用性质温和的抗菌漱口水来去除牙菌斑。
4 性生活障碍
许多患有糖尿病的男性在一生中都会经历某种程度的勃起功能障碍。勃起功能障碍既有可能是心理因素造成的，也有可能是由于睾酮含量降低导致的。睾酮含量低在糖尿病患者中很常见，特别是当他们肥胖时。然而，对于病程较长的患者，血管和阴茎神经功能的改变可能是造成勃起功能障碍的原因。
美国加州大学旧金山分校医学院的妇产科学家发现，患有糖尿病的中老年妇女也更有可能有性生活方面的问题，这可能是因为神经损伤会影响她们阴道的润滑功能和达到性高潮的能力。
5 听力丧失
虽然随着年龄的增长，人们的听力都会有所下降，但糖尿病病人出现听力损失的可能性是非糖尿病患者的2倍。糖尿病之所以导致听力丧失，是因为它损害了内耳的小血管和神经。
保护听力的最佳方法就是控制血糖水平。研究发现，与病情得到良好控制的同龄人相比，病情未能得到控制的老年妇女的听力损失更严重。
6 皮肤感染
糖尿病增加了病人患各种皮肤病的风险，包括细菌感染（如脓肿和尿路感染）、真菌感染和瘙痒。
真菌感染（特别是酵母菌感染）在糖尿病人群中非常普遍，甚至可能是尚未确诊病人的最初症状。
在某些情况下，皮肤感染可能与肥胖有关，因为皮肤褶皱之间潮湿的部位可能滋生细菌和真菌，包括念珠菌。
不幸的是，有些治疗糖尿病的药物也增加了生殖器部位真菌感染的风险，因为它们能促进尿液中葡萄糖的排泄，从而为细菌和真菌的生长提供了养料。
7 阻塞性睡眠呼吸暂停
这种潜在的严重睡眠障碍，即在睡眠过程中，喉咙肌肉间歇性放松并阻塞气道，影响到大约半数的糖尿病患者，尤其是肥胖和脖子粗的糖尿病病人。
阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）最明显的迹象就是打鼾声。不幸的是，与牙龈疾病一样，睡眠呼吸暂停可能会恶化病情。可能是因为这两种疾病有共同的危险因素。
8 视觉问题
糖尿病性视网膜病变病变损害了眼睛后方的光敏组织。这是因为随着时间的推移，血糖水平升高会损害眼睛中脆弱的血管，这一过程在确诊前7年就开始了。
好消息是，根据美国国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所（NIDDK）的说法，及早治疗糖尿病可以降低95%的失明风险。
9 肾衰竭
随着时间的推移，高血糖会使肾单位（肾脏中过滤血液的微小结构）变厚并留下疤痕。当被确诊为糖尿病时，蛋白质已经泄漏到尿液中，这是肾脏有早期问题的一个迹象。
约有一半不采取措施控制糖尿病的患者的肾功能在10年内受到损害，其中40%的人将进展为肾衰竭，这种肾病需要透析或肾移植。
10 神经病变
大约一半的2型糖尿病患者会出现神经病变，这是最常见的糖尿病并发症。起初，患者可能没有任何症状，或手脚感觉轻微刺痛、麻木。然而，这种形式的神经损伤最终会引起疼痛、虚弱和消化困难，因为它会影响控制胃肠道的神经。
除了控制血糖，积极参加体育活动，食用健康的饮食，并按时按量服药，也有助于预防与糖尿病相关的神经损伤。
面对这些损伤，糖尿病患者不要担心，好好控制好血糖、血压、血脂、血凝，定期随访，糖尿病的这些损害可以延缓或避免。
千言万语汇成一句话：一定要重视糖尿病的达标治疗！
编译整理自：https://www.prevention.com/health/g20481244/unexpected-side-effects-of-diabetes/
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