推算“易孕期”，用這個小公式懷不懷孕你說了算，新的避孕方式

推算“易孕期“

正常育齡婦女卵巢每月排出成熟卵子，卵子排出後進入輸卵管，一般可以存活1-2天，而男子產生的精子是連續的。精子通常在女性生殖道內保持活性2-3天，而其致孕能力在48小時之內。如婦女在排卵前後一定時間內有性生括，就有懷孕的可能。這段時間稱為“易孕期”。

掌握這個時期很重要，一方面可以使那些因錯過了女性排卵期過性生活而導致不孕的夫妻，能有極大受孕的可能;也可使那些暫時不想懷孕的夫妻，在沒有其他避孕措施的情況下錯過“易孕期”過性生活，以防止受孕。

懷孕的女人做運動

常用的推算”易孕期“的方法

2 基礎體溫測定法：在機體較長時間睡眠後醒來（一般在清晨），尚未進行任何活動及說話前所測得的體溫，為基礎體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎體溫，於月經前半期較低，排卵期更低,排卵後24小時至幾天內可突然或緩慢上升0.3C ~0.6C。因此測量最好從月經來潮第一天開始，堅持每天測量，並用座標紙記錄，以便觀察分析。

3.行經日期推算法:一般認為每次排卵都應在月經來潮前14天左右，故極排卵前5天至排卵後5天稱為“易孕期”。然而，這種方法不太可靠，因為大多數婦女月經不那麼規律。相比之下前兩種方法較可靠，但有些麻煩。在這裡我們向你介紹一種簡便而較可靠的推算方法，希望能對你有所幫助。

計算公式

易孕期第一天=最短一次月經週期天數減去18天

夫妻懷孕和愛概念——關閉測試與懷孕的女人和男人

在採用此公式計算前，要求本人連續8次觀察、記錄自已的月經週期，得出本人月經週期的最長天數和最短天數，代入以上公式得出的數字分別表示該婦女“易孕期”的開始和結束的時間(月經週期的計算是從此次月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天)。如某一育齡婦女前8個月的月經週期最長為30天，最短為28天，代人公式為:易孕期第一天=28天-18天=10天，易孕期最後一天=30天一11天=19天。即這位婦女的“易孕期”為開始於本次月經來潮的第10天，結束於本次月經來潮的第19天。

Girl with stomach ache sitting on bed

如果通過觀察，你的月經很規律為28天一次，那麼你可將月經週期的最長天數和最短天數均定為28天，代入公式，可計算出你的“易孕期”為本次月經來潮的第10~17天。此種計算方法是以本次月經來潮第一天為基點， 向後順算天數，而不是以下次月經來潮為基點,倒算天數，因此不易弄錯。找出“易孕期”後，如想懷孕，可從“易孕期”第一天開始，每隔一日性交一次，連續數月，極有可能懷孕。如不想懷孕，就要錯過“易孕期”過性生活。