文|好孕姐
懷孕並不是孕媽一個人的事，準爸爸在孕期也要做很多事情。前兩天，我去閨蜜芳芳家，看見他老公正在廚房忙活，芳芳早期的孕吐反應已經慢慢消失，現在就是有些挑食，她老公每天都單獨為她做營養餐，讓她很有胃口。懷孕後，本來芳芳的婆婆想過來照顧她，但是看見她老公這麼上心，婆婆覺得自己都做不到這樣細心，於是就回老家了。懷孕後的芳芳吃得好，睡得香，心情更是好的沒話說，每次產檢醫生都說胎兒很健康。
除了飲食方面，準爸爸做到這些事，也能讓準媽媽和胎寶寶更健康。
想辦法讓孕媽開心
我們都知道孕期由於體內孕激素的變化，孕媽很容易情緒不穩定，這時候準爸爸要多想辦法讓孕媽開心了。我記得我孕期的時候，稍微有個不順心就會炸起來，但是我老公呢，每次都笑嘻嘻的在我面前，雖然我很生氣，但是看在他一直哄我的份上，慢慢也就沒了脾氣。
孕媽的情緒直接影響著胎寶的健康，孕期準爸爸應該儘量哄孕媽開心，平時多順著點孕媽。建議準爸爸多做點家務，不要讓孕媽勞累；可以多陪同孕媽散步，這樣既能得到鍛鍊，又能放鬆心情；準爸爸可以講一些笑話，讓孕媽笑一笑。
儘量剋制自己同房的慾望
孕期要照顧到胎寶寶的安全，準爸爸要儘量剋制同房的慾望，孕早期的時候胎寶狀況不穩定，同房又有流產的風險，建議準爸爸在這三個月裡要儘量剋制自己。
孕中期的時候胎寶的發育基本穩定下來，同房不會有太大的危險，可以適當的有性生活，但是也要注意頻率不能太高，動作不能太粗魯。
孕晚期的時候，孕媽睡覺都困難，身體還有各種不適，為了不讓孕媽那麼難受，多陪在孕媽身邊比較好，而且孕晚期同房有早產的危險，準爸爸還是儘量打消這個念頭吧。
經常傳遞正能量
準爸爸有義務經常陪在孕媽身邊，但是記得要傳播正能量。試想一下，如果準爸爸經常讓孕媽看到那些關於孕期流產、孕期夫妻關係不和等等這些負面信息，想必準媽媽心情也會受到感染，每天都會很緊張。
建議讓孕媽聽一些柔和的歌曲，陪孕媽看一些比較溫馨的電影，多帶孕媽去商場為寶寶挑選衣服。孕媽多靠近這些溫暖的事情，慢慢受到感染，整個人的心情也會變好。
孕期，你老公做了什麼事讓你很感動？
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怎麼備孕成功率高？如何緩解孕吐？孕期可以xxoo嗎？孕期感冒、發燒要不要吃藥？預產期到了還沒動靜，鬧哪樣？月子裡的那些規矩有沒有科學依據？
如果你有這些困惑，
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