文|好孕姐
怀孕并不是孕妈一个人的事，准爸爸在孕期也要做很多事情。前两天，我去闺蜜芳芳家，看见他老公正在厨房忙活，芳芳早期的孕吐反应已经慢慢消失，现在就是有些挑食，她老公每天都单独为她做营养餐，让她很有胃口。怀孕后，本来芳芳的婆婆想过来照顾她，但是看见她老公这么上心，婆婆觉得自己都做不到这样细心，于是就回老家了。怀孕后的芳芳吃得好，睡得香，心情更是好的没话说，每次产检医生都说胎儿很健康。
除了饮食方面，准爸爸做到这些事，也能让准妈妈和胎宝宝更健康。
想办法让孕妈开心
我们都知道孕期由于体内孕激素的变化，孕妈很容易情绪不稳定，这时候准爸爸要多想办法让孕妈开心了。我记得我孕期的时候，稍微有个不顺心就会炸起来，但是我老公呢，每次都笑嘻嘻的在我面前，虽然我很生气，但是看在他一直哄我的份上，慢慢也就没了脾气。
孕妈的情绪直接影响着胎宝的健康，孕期准爸爸应该尽量哄孕妈开心，平时多顺着点孕妈。建议准爸爸多做点家务，不要让孕妈劳累；可以多陪同孕妈散步，这样既能得到锻炼，又能放松心情；准爸爸可以讲一些笑话，让孕妈笑一笑。
尽量克制自己同房的欲望
孕期要照顾到胎宝宝的安全，准爸爸要尽量克制同房的欲望，孕早期的时候胎宝状况不稳定，同房又有流产的风险，建议准爸爸在这三个月里要尽量克制自己。
孕中期的时候胎宝的发育基本稳定下来，同房不会有太大的危险，可以适当的有性生活，但是也要注意频率不能太高，动作不能太粗鲁。
孕晚期的时候，孕妈睡觉都困难，身体还有各种不适，为了不让孕妈那么难受，多陪在孕妈身边比较好，而且孕晚期同房有早产的危险，准爸爸还是尽量打消这个念头吧。
经常传递正能量
准爸爸有义务经常陪在孕妈身边，但是记得要传播正能量。试想一下，如果准爸爸经常让孕妈看到那些关于孕期流产、孕期夫妻关系不和等等这些负面信息，想必准妈妈心情也会受到感染，每天都会很紧张。
建议让孕妈听一些柔和的歌曲，陪孕妈看一些比较温馨的电影，多带孕妈去商场为宝宝挑选衣服。孕妈多靠近这些温暖的事情，慢慢受到感染，整个人的心情也会变好。
孕期，你老公做了什么事让你很感动？
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怎么备孕成功率高？如何缓解孕吐？孕期可以xxoo吗？孕期感冒、发烧要不要吃药？预产期到了还没动静，闹哪样？月子里的那些规矩有没有科学依据？
如果你有这些困惑，
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