健美冠軍Victor Martinez健身教學視頻：背部

Victor Martinez（維克托 馬丁內茲），出生於1973年，曾獲2007年阿諾德經典賽冠軍，2007年奧林匹亞先生大賽亞軍等眾多IFBB職業賽優秀名次，一度被譽最有可能挑戰菲爾西斯地位的選手，後因傷病及其他原因逐漸淡出一線選手行列。

這個系列的視頻主要針對性講解各部位訓練時可能會出現的錯誤和動作要領，非常適合剛接觸健身的朋友觀看。今天我們要講的訓練部位是：背部。